"테니스엘보(网球肘)"의 치료와 보양, 한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"로 테니스엘보 치료하기

"테니스엘보(网球肘, tenniselbow)"의 치료와 보양

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"로 테니스엘보 치료하기

"테니스엘보(网球肘, tenniselbow)"는 모든 라켓 운동에서 흔히 보이는 손상이다. 그 원인은 손가락, 손목과 팔뚝 운동을 통제하는 근육 모두가 팔꿈치관절 주위에 붙어있기 때문이다.

테니스엘보의 출현이후 가장좋은 것은 안정을 취하는 것이다. 물리치료, 침질과 뜸질, 고약(파스) 등을 붙이는것 모두 회복 속도를 빠르게 해준다. 밀폐요법(封闭疗法 봉폐요법)은 특정약물을 통증부위, 관절낭(关节囊), 신경줄기(神经干 신경간) 등 부위에 주사하여 염증을 없애주고 통증을 멈추게 해주며, 경련 등을 해소시켜주는 작용을 하고, 이러한 치료는 약물을 직접 병소국부에 주사하여 최대의 치료작용을 발휘하는 효과가 있다. 하지만 프로선수의 경우 경기가 있을때 이러한 방법을 사용하지 못한다. 봉폐(封闭) 주사에는 국부마취제와 약간의 호르몬 중요성분이기 때문이며, 이는 먼저 통증을 멈추게 해주고, 다음으로 빠르게 치유되도록 촉진시켜 준다. 하지만 근본적으로 다스리기는 어려움이 있으며, 최종적으로는 수술치료를 필요로 하기도 한다.

"테니스엘보(网球肘, tenniselbow)"에서 가장 중요한 것은

예방과 보호이며,

몇가지 참고 제안 사항을 살펴보면,

1. 운동 전 충분한 준비운동으로 각 관절을 풀어주며,

경기 전에는 몇분간 빈 라켓을 휘둘러 자세를 잡아주고,

막 경기가 시작되면 처음부터 무리하지 말고 천천히 힘을 높여간다.

이는 특히 겨울철 운동시에 꼭 필요하다.

2. 그립(라켓 손잡이)의 굵기를 더해준다.

그립(특히 아시아형)의 경우 매우 가늘며,

이는 공장에서 출하 시에 모든 사람들이 사용할수 있도록

가장 가늘게 생산되어 나오기 때문이다.

하지만 대부분의 선수들은 매우 가늘게 사용하며,

이는 그립을 꽉 쥐었을때 엘보(팔꿈치)근육에 큰 부담이 가게된다.

이때 그립에 굵기를 더해주게 되면

엘보근육에 부담이 줄어듬을 확실하게 느낄수 있다.

3. 팔굽보호대를 착용하여야 하며,

이는 무릎보호대를 착용하는 것과 같다.

4. 타격 시 팔꿈치를 과하게 뻗지 말고

그립을 너무 힘주어 잡지 말고 편하게 풀어준다.

5. 처음부터 너무 과격하게 하지말고

점진적으로 힘을 가하여 연습하고

이를 습관화 해주는것이 필요하다.

이 외에 팔꿈치의 통증은 갑자기 운동량을 늘렸을때 생기기 때문에

운동시간을 갑자기 늘려 팔꿈치에 무리가 가는것을 피해야 한다.

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"로

테니스엘보(网球肘, tenniselbow) 치료하기

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"는 한약재 추출물을 배합하여

순수 수공제작되며,

목, 어깨, 허리와 다리의 시큰거림(酸), 저림(麻), 부기(肿),

통증(痛), 경직(僵) 등에 뚜렷한 효과를 보인다.

몸에 통증을 느끼거나 있을때

경피(经皮, 피부를 통하여)로 약효를 주는 응용방법은 이미 유래가 오래됐다.

2천여년 전 《黄帝内经 황제내경》에는 한의학으로

외부치료와 관계있는 기록이 있으며,

이는 한의학에서 경피가 주는 약효에 대한 선도적이라 말할수 있고,

현재 임사적으로 응용되고 있는 한의학 외부용 고약제(파스)는

500여종에 이르고 있다.

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"는 비방의 고약(膏药)에서 발원했으며,

주요 사용 약재는 녹용(鹿茸), 지네(蜈蚣), 계지(桂枝), 강황(羌活), 삼칠(三七),

홍화(红花), 당귀(当归), 유향(乳香), 제천오(制川乌), 정공등(丁公藤),

백지(白芷), 해풍등(海风藤), 속단(续断), 용골(龙骨) 등 여러종의

유명하고 진귀한 약재를 추출하여 완성되었고,

순수 수공으로 제작되었으며, 어떠한 양약의 성분은 포함되어 있지 않다.

그리고 어떠한 부작용도 없으며, 의존성은 더더욱 없고

지엽적인것과 근본적인것을 함께 다스린다.

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"는 현재 기술특허와

무형문화재(非文化遗产 비문화유산) 등록을 신청했다.

테니스엘보(网球肘, tenniselbow)에

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"를 붙여 치료하는 방법

테니스엘보(网球肘, tenniselbow)일 경우에

팔꿈치관절 외측 팔뚝신근(前臂伸肌)을 기점으로

힘줄(肌腱 기건)에 염증이 생기고 통증을 유발한다.

통증의 발생은 팔뚝신근에 중복적으로 힘을 가하여

만성적으로 찢어진 상처에의해 발생된다.

환자는 힘을주어 꽉 쥐거나 혹은 무거운 물체를 들어 올릴때

환부에 통증을 느끼게 된다.

테니스엘보는 과로성 증후군의 전형적인 예라 할수있다.

테니스와 배드민턴 선수들에게 비교적 자주 나타나며,

가정주부, 벽동공, 목공 등 장기간 반복적으로 팔꿈치에 힘을쓰는

사람들 역시 병에 걸리기 쉽다.

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)" 붙이는 방법은

위 사진과 같이 곡지혈(曲池穴)에 붙여준다.

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"는

현재 한국에서는 판매가 되지 않는 제품이며,

중국내지와 타이완, 싱가포르, 이탈리아 등지에 수출되고 있습니다.

이 제품은 통증이 있는 부위에 붙여 효과를 주지만

더욱 각 환부와 관계있는 혈(穴)에 붙여

근본적인 치료를 해줍니다.

저는 현재 중국 상하이에서 본 제품의 총판 대리점을 운영중에 있으며,

판매망을 계속하여 넓혀가고 있습니다.

제품의 사용이후 효과에 대해서는 많은 환자들이 붙여

상황이 호전됨을 직접 옆에서 봐왔으며

한국의 주위분들에게 권하여 많은 효과 또한 봤습니다.

제품에 대한 궁금한 점이 있으시면 댓글에 글을 남겨주세요.

효과에 대해서는 사람에 따라 다르게 나타날수 있으며,

본 포스팅은 광고료를 받고 올린 홍보성 글이 아님을 밝힙니다.

본 포스팅은 제가 필요에 의해

중문을 한글로 옮기며 올린 글입니다.