반응형 금연방법1 금연에 성공하기 위해서 꼭 필요한 방법 금연에 성공하기 위해서꼭 필요한 방법 당신의 나이가 많고 적음을 떠나 금연은 꼭 필요하다는 것을 누구나 알고있다. 한 과학연구에서는 흡연을 하는 여성의 암 발생률은 흡연을 하지 않는 여성에 비해 무려 25배의 위험성이 있다고 했으며, 아울러 흡연을 하는 여성들이 만일 50살에 담배를 끊는다면, 이러한 위험성 또한 많이 내려간다는 연구결과를 밝혔다.그렇다면 이런 백해무익한 담배의 유혹에서 어떻게 벋어날까? 그 유혹에서 벗어나는 방법에 대해 서로 공유하고자 한다. 먼저 자신에게 적합한 금연의 방법을 선택한다. 한번에 완전히 담배를 끊는 방법금연을 하기 하루 전, 단 한번 원하는 만큼의 담배를 준비하고, 담배 냄새가 역하게 느껴질 때까지 담배를 피운다. 그 역거움을 생각하며 담배, 재떨이, 라이터 등 당신의 .. 2017. 6. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형