반응형 체온조절1 찬공기의 내습! 찬바람 부는 가을 특히 조심해야 할 우리몸의 세군데 찬공기의 내습! 찬바람 부는 가을 특히 조심해야 할 우리몸의 세군데 정식적으로 가을에 접어든 이후 찬바람은 갈수록 활기를 띄고있으며, 공기는 점점 건조해 지고있다. 이러한 환절기에는 더욱 적절하게 몸을 보호하는 방법으로 우리 몸의 체온을 조절하는 것이 필요하다. 찬바람이 부는 가을엔 우리 몸의 세군데는 특히 추위에 노출되서는 안된다. 한의학에서는 일종의 양생이론으로 "春夏养阳秋冬养阴(춘하양양추동양음, 봄 여름엔 양기를 보양하고, 가을 겨울엔 음기를 보양한다)"이라 했다. "春捂秋冻(춘오추동, 봄엔 두껍게 입고, 가을엔 얇게 입어라, 즉 봄엔 보온을 하고 가을엔 추위에 대비하여 지나치게 두껍게 입지마라)"은 바로 이러한 하나의 사상을 구체적으로 드러낸 것이다. 하지만 "春捂秋冻(춘오추동)"은 상대적인 것으.. 2017. 10. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
