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다이어트방법5

천챠오언(진교은) 다이어트 반년만에 5.5킬로그램 빠져 다이어트 반년만에 5.5킬로그램 감량한 천챠오언(陈乔恩 진교은) "츠훠 여신(吃货女神, 미식가의 여신)"으로 절정의 체중에서 선녀의 젓가락 다리에 이르기까지 다이어트 비결은? 최근 한 사람의 아내가 된 천챠오언(진교은)의 행복한 모습은 많은 팬들로 부터 부러움을 한몸에 받고있다. 43살인 그녀는 피부관리에서 소녀와도 같은 모습을 보일 뿐만아니라, 몸매 또한 지난 날 데뷔할때의 맵시있는 모습으로 거의 되돌아 왔다. 지금과 같은 그녀의 완벽한 S라인은 이전엔 계속하여 "임신"했다는 여론의 괴롭힘을 받았었다. 그때 당시 천챠오언은 음식을 자제하지 않았기 때문에 자신도 모르는 사이에 체중은 63킬로그램까지 불어났고, 165센티미터인 그녀는 자신의 몸무게를 인생 최고 절정에 이르게된 것이다. 그리고 이제 천챠오언.. 2022. 7. 28.
여주 생으로 먹는 다이어트 방법 생으로 먹는 여주 다이어트 방법 여주에는 비타민과 섬유소가 다량으로 함유되어 있어 인체내 지방의 축적을 막아주고 독소와 노폐물 배출로 비만의 발생을 효과적으로 감소시켜 준다 여주는 일상생활에서 쉽게 볼 수 있는 채소이다. 비록 맛이 매우 쓰다고는 하나 그쓴맛을 즐기는 사람들 또한 많이 있다. 왜냐하면 여주의 식용가치가 비교적 높기 때문으로 다이어트를 하는 사람들에게 많은 효과를 안겨준다. 또한 생으로 먹는다면 다이어트에 더욱 유리하다고 알려져 있다. 여주에는 다량의 비타민이 함유되어 있으며, 그 비타민은 외부에서 들어오는 지방의 장내 흡수를 막아 인체내 지방증식을 억제해준다. 또한 여주에는 다량의 미량원소가 함유되어 있어 인체 내 신진대사의 속도를 빠르게 촉진시켜 주고, 체내 열량 소모를 빠르게 해준다... 2022. 6. 13.
가녀린 비주얼의 장위시(장여희)! 스스로 만든 "게으른 사람들의 호흡 다이어트 방법+ 식욕억제 네가지 비결" 가녀린 모습을 보이는 장위시(张予曦 장여희)! 그녀 스스로 만들어낸 "게으른 사람들의 호흡 다이어트 방법 + 식욕억제 네가지 비결" 40킬로그램의 깜찍하고 날씬한 허리로 변신 혼혈과도 같은 느낌으로 깊은 이목구비를 갖고있는 장위시(장여희)는 드라마 《琉璃 유리》에서 캐릭터 추링롱(褚玲珑 저령롱)역을 맡아하며 큰 인기를 받았다. 용모가 매우 아름다울 뿐만아니라 세련되고 날씬한 허리를 갖고 있는 그녀는 168센티미터의 키에 몸무게는 겨우 40킬로그램 전후 밖에 되지 않는다. 그리고 그녀의 몸매 유지 비결은 의외로 자신이 만들어낸 "게으른 사람들의 호흡 다이어트 방법으로 간단한 세가지 동작"이라고 한다. 이러한 신체단련 방법이 정말로 개미허리와 초콜릿복근을 가져다줄 수 있을까? 그럼 그녀만의 다이어트 방법을 .. 2022. 6. 2.
일주에 3Kg 빠지는 여주 다이어트 방법 일주일에 3Kg 빠지는 여주 다이어트 방법 여주의 신기한 효능 여주는 6월 하순에서 8월 하순에 수확되는 여름 채소라 할 수 있으며, 열을 내리고 독을 없애주는 도우미 역할을 하는 동시에 여주는 또한 매우 좋은 다이어트 식품중의 하나이다. 여주 다이어트로 일주일에 3Kg 정도 살을 빼고 몸의 독소를 배출하는데 도움이 되며, 몸에 좋은 다이어트의 목적을 달설할 수 있다라는 말은 아는 사람이라면 모두가 알고있는 사실이다. 하지만 일부 사람들이 의혹을 품고 있는 것처럼 여주 다이어트 방법으로 일주일에 3Kg을 빼고 나면 요요현상이 나타날까? 아래 몇가지 여주 다이어트 식단을 소개하며, 생각하고 있는 만큼의 다이어트 목적에 빠르게 달성하는데 도움이 됐으면 한다. 여주 다이어트 1. 풍부하게 함유하고 있는 식이섬.. 2021. 10. 30.
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