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2016 중국 10대 행복도시 2016 중국 10대 행복도시 12월 1일 "2016 중국 10대 행복도시"가 새롭게 발행됐다. 알려진 바로는 6월에 집계를 시작한 이후 1,128만명이 참여했다고 하였으며, 청두(成都 성도)가 2년 연속하여 제 1의 도시가 됐다. 조사 결과 선정하여 발표된 도시로는 청두(성도), 항저우(杭州 항주), 난징(南京 난경), 시안(西安 서안), 창춘(长春 장춘), 창사(长沙 장사), 쑤저우(苏州 소주), 주하이(珠海 주해), 베이징(北京 북경), 상하이(上海 상해) 등의 도시가 이름을 올렸다. 이번 도시의 선정은 "인민획득감(人民获得感, 사람들이 무언가를 얻은 후의 만족감)"을 주제로 하여 지난 6월부터 누계하여 왔으며 1,128만명이 넘는 사람들이 참여했다.한 대중매체는 이번 도시의 선정은 방사능에 대한 .. 2016. 12. 2.
남성들의 전립선 보호에 빼놓을 수 없는 9가지 음식물 전립선은 남성 특유의 생식기로 전립선의 건강은 남자들에게 있어서 매우 중요하다. 그렇다면 우리 일생생활에서 흔히 볼 수 있는 음식물로 전립선 보호에 유익한 음식물이 어떤것들이 있는지 살펴보자. 전립선에 유익한 9가지 일상 음식물 첫째, 부추. 부추는 전립선염 예방에 효과가 있다.부추는 또다른 말로 기양초(起阳草), 장양초(壮阳草), 장생구(长生韭)라고 칭하며 전립선염, 전립선 비대 예방에 효과를 볼 수 있다. 부추는 성장력이 왕성한 흔히 접하는 채소중의 하나이다. 신허, 발기부전, 꿈속에서 몽정의 보조치료, 전립선염에 탁월한 식품으로, 남성들의 발기부전, 조루증 등의 질병에 매우 훌륭한 치료효과가 있다. 환자는 매일 부추를 먹거나 또는 부추씨를 가루로 만들어 매일 아침과 저녁 15그램을 끊인물로 복용한다.. 2016. 12. 1.
건강한 다이어트_가장 쉽게 살이 빠지는 시기 가장 살이 쉽게 빠지는 시기 10가지 많이 먹지도 않는데 여전히 빠지지 않는 살, 왜그럴까요? 사실 다이어트를 해 살을 빼려면 꼭 필요할 때 시기를 잘 선택하여야 한다는 것입니다. 아래 10가지 다이어트를 하면서 살이 쉽게 빠지는 때를 알려드립니다. 첫째, 아침 6시 40분 수분을 보충하여 줍니다. 잠을 잘 때 우리몸에서 땀으로 약 한잔 전후의 수분이 빠져나간다고 합니다. 그러므로 아침에 일어난 이후 수분을 보충해 주는 것이 필요합니다. 찬물보다는 미지근한 물로 장을 따뜻하게 해줄것을 추천합니다. 둘째, 7시 아침을 먹습니다.신체가 다이어트 모드로 돌입하기 위해선 몸속에 오래된것을 새로운 것으로 교체해 줘야 합니다. 그러므로 균형잡힌 영양을 갖추긴 위해선 아침식사는 꼭 먹어야 합니다. 출근준비를 하는 빠.. 2016. 11. 30.
한때 만인의 추종을 받던 이연걸, 마비증상에 직면한 지금 왜 동정이 적은걸까? 한 때 만인의 추종을 받던 리롄제(李连杰 이연걸)마비 증상에 직면한 지금 왜 동정이 드믄걸까? 톱스타의 자리를 계속하여 지켜와던 리롄제(이연걸), 최근 소식에 의하면 그는 마비증상에 반신불수가 될 상황에 직면해 있다고 한다.리롄제는 한 세대를 이끌어 온 쿵후 스타이다. 모든이들은 그는 많은 운동과 많은 단련을 통하여 건강한 몸을 유지하며, 매번 무술영화와 액션영화에 출연하여 왔다고 이야기한다. 그런 그가 마비증상을 겪고있다는 것에 대해 적지 않은 이들은 사실이 아니라며 의심의 눈초리를 보내고 있다. 사실 리롄제의 쿵후실력은 매우 뛰어나다. 그리고 계속하여 이어온 그의 상황으로 볼 때 이러한 마비증상의 병에 걸릴리가 없다는 것이다. 그러나 이러한 상황에 대하여 여러가지 방면으로 그를 살펴볼 필요가 있다. .. 2016. 11. 25.
건강은 아침 챙겨먹기에서 부터 시작된다 아침식사 챙겨먹기 건강의 시작 한 조사에 따르면 조사대상의 반이상의 사람들이 아침식사를 하지 않는다고 합니다. 아침식사를 하지 않는 이유는 시간이 없어서, 잠을 좀 더 자고 싶어서, 안먹는 것이 속이 편해서 등등 많은 이유로 아침식사를 거르고 있습니다. 그러나 조사대상의 90% 전후의 사람들이 아침식사는 중요하다고 생각해 아침식사를 하지 않는 것과 큰 차이를 보였습니다. 아침식사가 중요한걸 알면서도 못챙겨 먹고 있다는 것입니다. 아침식사를 하지 않는다고 답한 사람들은 농촌지역의 사람들이 가장 많았고, 그 다음으론 대도시의 직장인 들이었습니다. 그리고 아침식사를 하지 않는 연령대로 보면 12~19살의 학생들이 가장 높게 나타났고, 60세 이상의 노년층의 매일 아침식사 하는 비율이 가장 높게 나타났습니다. .. 2016. 11. 18.
탈모엔 무엇을 먹으면 좋을까? 남성 탈모에 무얼 먹으면 좋을까? 남성들의 탈모에 뭘 먹으면 좋을까요? 남성들의 탈모엔 생활 식습관 조절로 가능하다고 합니다. 탈모에 대한 고민은 피하거나 혹은 뒤로 미룬다고 해결되어 지는건 아닙니다. 간단한 식습관의 조절, 한번 시도해 보는것도 나쁘진 않을 것 같습니다. 탈모에 대하여 진료를 받게되면 항상 환자들에게 많이 먹으라고 추천하는 것이 있습니다. 바로 셀러리, 고수와 브로콜리입니다. 이 세가지 음식물 모두 남성 호르몬 저하를 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 그리고 남성탈모 예방에 도움이 되며 심지어 대머리에게도 상당한 도움을 준다고 합니다. 이는 연구결과에서 셀러리, 고수, 브로콜리 모두 항 남성호르몬의 작용이 비교적 좋은 음식이라고 증명이 됐습니다. 이로인하여 탈모치료와 동시에 몇가지 음식.. 2016. 11. 15.
세계가 공인한 13종 건강식품 건강음식세계가 공인한 건강식품 13종 미국 MSN의 건강코너에서 세계 각지의 식습관을 비교 연구하여 최근 자료를 공개했습니다. 그 중 참고로 각 나라별로 챙겨먹는 건강식품에 대하여 포스팅을 하고자 합니다. 아이슬란드는 신선한 생선을 건강식품으로 챙겨 먹는다고 합니다. 매일 신선한 어육, 예를들어 대구나 청어 등을 많이 챙겨 먹는다고 하는데요. 그래서 일까요? 아이슬란드 요리가 세계에서 최고 건강한 음식물 중 첫번째라고 합니다. 다음으론 스웨덴, 스웨덴에선 호밀빵을 건강식품으로 꼽습니다. 스웨덴 사람들의 음식물에는 채소가 거의 없다고 합니다. 그러나 스웨덴 사람들은 섬유질이 대량으로 함유된 호밀빵을 건강식품으로 챙겨 먹음으로써 채소를 적게 먹어 생기는부족한 영양소를 채운다고 합니다. 중국은 청경채를 건강식.. 2016. 11. 14.
스마트폰으로 인한 눈의 피로, 눈을 보호하는 10대 과일과 채소 스마트폰 때문에 생기는 눈의 피로와 손상 의사들이 추천하는 눈을 보호하는 10대 과일과 채소 현대인들은 하루종일 컴퓨터의 모니터 앞에 앉아 일을 보고, 스마트폰을 계속하여 주시하거나 또는 야근을 하며 하루를 보낸다. 이는 모두 눈에 피로감을 주고 눈을 손상시킨다. 이러한 눈의 피로에 합리적인 음식섭취는 시력을 보호하는데 도움이 되며, 생활중의 눈의 피로와 손상을 감소시킨다. 그렇다면 어떤 음식물들이 시력을 보호하는데 도움이 될까? 의사들이 당신에게 추천하는 눈을 보호하는 10대 과일과 채소에 대하여 알아보고자 한다. 눈을 보호하는 과일 첫번째, 바나나. 바나나는 눈을 보호하는 칼륨을 풍부하게 함유하고 있으며, 그리고 대량의 카로틴을 함유하고 있다. 인체는 과다한 염분을 섭취 했을 때, 세포중에 대량의 수.. 2016. 11. 12.
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