반응형 여름철 대추1 여름철에 먹는 붉은 대추 어떤 이로운 점이 있을까? 여름철에 먹는 붉은 대추 어떤 이로운 점이 있을까? 신선한 대추는 여름철에 보이지 않는다. 왜냐하면 대추는 가을철이 돼서야 무르익기 때문이다. 그래서 여름철에 구입하는 대추는 일반적으로 말린 건대추로, 건대추 또한 영양성분은 여전히 간직하고 있다. 한의학에서 대추에 대해 언급하기를, 대추가 함유하고 있는 풍부한 물질은 신체에 대해서 아주 많은 이로운 점을 갖고 있으며, 특히 여성에 대해 더욱 크다고 밝히고 있다.뿐만아니라 대추는 조혈과 눈을 보양해 준다. 그래서 한의학에서는 여름철에 이러한 대추를 많이 먹는것이 가장 좋다고 일깨워주고 있다. 대추에는 칼슘과 철분을 풍부하게 함유하고 있으며,이러한 것들은 골다공증과 빈혈을 예방하는데 중요한 작용을 한다. 중노년층의 갱년기에는 골다공증이 많이 생겨나고,생장발.. 2018. 7. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
