족근통(足跟痛 발귀꿈치 통증, heel pain) 무슨 일일까?

족근통은 어떻게 치료해야 할까?



족근통(足跟痛, heel pain)은 한쪽 발 혹은 양쪽 모두 통증이 있으며, 붉은 표시와 붓기도 없고, 걷기에는 매우 불편함을 느낀다. 또다른 말로 각근통(脚跟痛)이라고 부르기도 한다. 이는 족근(足跟)의 골질, 관절, 활랑(滑囊), 근막(筋膜) 등의 부위에 병리변화를 일으키는 질병이다. 자주보이는 것이 척근막염(跖筋膜炎, 발바닥 근막염)으로, 흔히 오래 서있거나 많이 걷는 사람에게 발생을하며, 장기적, 만성적으로 일어난다.

옆면의 엑스레이를 보면 근골골척(跟骨骨刺)이 뚜렷하게 보인다. 발뒤꿈치 통증(脚后跟痛 각후근통) 환자의 대다수는 비교적으로 연령이 많은 사람들에게서 나타나며, 통증은 인체의 변화와 손상에 관련이 있다. 하지만 발뒤꿈치 통증은 하나의 병으로 알아서는 안된다.




족근통(足跟痛)을 일으키는 가장 흔한 원인은 다음과 같다.

1. 척근막염(跖筋膜炎)

체중이 비교적 많이 나가고 운동량이 비교적 많은 사람군에서

척근막 손상, 변성이 쉽게 일어나며, 척근막염이 형성되고

발뒤꿈치 부위의 통증을 일으키게 된다.


2. 발뒤꿈치와 뒤꿈치 바닥의 퇴화

중노년에 이르면 지방이 점점 얇게 변화되어 족근통증을 일으키게 된다.


3. 근건염(跟腱炎)

근건(跟腱, 아킬레스건)의 변성, 손상은 그 지점에 경미한 손상을 가져오며,

통증이 발생한다.


4. 골다공증(骨质疏松)

골다공증은 골증식(骨质增生)의 상태를 야기한다.




족근통(足跟痛)의 치료방법

1. 발뒤꿈치 부위의 보양에 주의를 기하고,

오래 서있거나 오랜시간 걷는 것을 피한다.


2. 신발이 굽은 3Cm 좌우의 높이를 유지하며,

지나치게 얇거나 딱딱한 것을 피하고,

충격흡수의 기능을 잃지 않아야 한다.


3. 신체의 단련 강화는 중년의 골다공증을 예방하는 길이다.


4. 진통제, 물리치료, 파스 등을 사용하고

충격요법등의 치료방법으로 증상을 완화시켜준다.


5. 필요 시 의사의 처방으로 수술치료를 한다.


노년층의 외부에서 산보 혹은 걷기운동에서 적당한 선에서 멈춰야 하며,

절대로 젊은 사람을 따라 과하게 움직이는 것은 피해야 한다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)으로

족근통(足跟痛 발뒤꿈치 통증, heel pain) 치료하기


뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))는 

(吕 )씨 집안의 비방이 결집된 현대판 공예 가공으로 제조된 제품이다.

순수 한약으로 수공작업을 거쳐 삶아 제조 완성된 고약(파스)으로

피부에 전혀 해가 없으며, 

탄력있는 의료용 부직포를 독일에서 수입 제조하여

견고하고 쉽게 떨어지지 않으며, 기가 잘 통하여 과민성 알레르기가 생겨나지 않는다.

뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))는

피부에 직접 부착하여 병소를 치료하게되며, 통증을 머추게 해주고,

어혈을 풀어주며, 뼛속까지 침투하여 뼈에게 생기를 불어넣어 주며,

차가운 기운을 몰아내 주는 등의 효과가 있다.

신체의 표면인 말초신경에 부착하여, 반사작용으로 혈관을 확장시켜 주며,

국부의 혈액순환을 촉진시키고, 주변 조직에 영양을 공급하며,

부기와 통증을 가라앉혀 준다.




한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"의 효능

근육과 뼈를 풀어 혈맥과 경락이 잘 통하게 해주며,

어혈을 풀어 혈액순환을 촉진시키고,

풍한을 제거하며, 습을 제거하여 찬기운을 물리쳐 주고,

염증과 통증을 멈추게 해준다.

피부를 통해 근락(筋络, 기혈의 통로), 근골(筋骨, 근육과 뼈), 혈액(血液) 등으로

전도되어 조직의 조절기능을 촉진시켜 주며,

빠르게 부기를 가라앉히고 통증을 멈추게 해주고,

기능 회복을 촉진시킴으로써 빠르게 치유의 목적을 달성할수 있게 해준다.




족근통(足跟痛 발뒤꿈치 통증, heel pain)에

"뤼지아촨(吕家传 려가전)" 붙이는 방법


한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은 발뒤꿈치 골극(足跟骨刺),

족저근막염(跖筋膜炎), 발꿈치바닥 통증(跟垫痛), 근골후활랑염(跟骨后滑囊炎),

근건염(跟腱炎) 등 사용에 적합하다.


족근통의 경우 용천(涌泉), 태계(太溪), 실면혈(失眠穴) 자리에 붙인다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)은

족근통(足跟痛) 뿐만아니라 신체 각부위의 통증과 관절염 등에

매우 뚜렷한 효과를 주는 제품입니다.

제품의 효과에 대해서는 제가 중국 상하이에서 대리점을 운영하며

많은 사람들의효과를 직접 체험했습니다.

오래 지속돼온 허리통증, 어깨통증, 관절염 등등

많은 사람들이 사용하고 또 재구매로 이어져 확실하게 증명되고 있습니다.

제품은 현재 한국에서는 판매가 되지않는 제품으로

제품에 대한 이해와 사용방법에 대해 한글로 옮기며

포스팅 한것입니다.

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여름철에 가장 많이 발생하는 통풍(痛风, gout)

전문가가 이야기하는 양생에 꼭 기억해야할 3가지



여름철은 통풍(痛风, gout)이 가장 많이 발생하는 계절이다. 매년 이때가 되면, 통풍에 대해 진찰을 받기 위해 기다리는 사람들이 적잖이 늘어난다고 한다. 심지어 통풍이 발작을 유발하여 급성 통풍성 관절염(痛风性关节炎), 통풍결절(痛风石, tophus), 신장질병(肾脏疾病) 등등이 출현하기도 한다.

이로인하여 통풍환자들은 여름철에 특히 주의하여야 한다. 오늘 여기서는 여름철에 통풍발작을 줄이기 위하여 어떻게 해야 하는지에 대한 전문가의 조언을 살펴보고자 한다.




통풍발작을 감소시키는 방법 1 - 술을 적게마신다

날씨가 점점더 더워짐에 따라 적지않은 사람들은 시원한 음료 또는 맥주를 찾는다.

하지만 이것은 통풍환자에게 있어 매우 좋지 않은 일이다.

첫째로, 알코올 그 자신이 적지않은 열량을 함유하고 있으며,

몸에 들어온 이후 퓨린(purine)이 비교적 많은 원인으로 인하여

체내의 퓨린대사가 이상현상을 만들어 냄을 야기하기 때문에

통풍의 발작을 유발한다.


둘째, 특히 농도가 비교적 높은 술을 만약 많이 마시게 되면,

통풍의 발작 횟수는 더욱 증가하게 된다.


마지막으로, 위장이 좋지 않은 통풍에 걸린 사람들은

차가운 술을 마시게 되면 위점막에 자극을 형성하게 되어

위장건강에 영향을 주게된다.

그래서 체내에 요산이 높은 사람들 및 통풍에 걸린 사람들에 대해 말하자면,

여름철에는 자신이 술을 마시는 양을 억제하여 적게 마셔야 한다.

물론 마시지 않는것이 가장 좋은 방법이다.


발 통풍



통풍발작을 감소시키는 방법 2 - 해산물과 구이를 적게 먹는다

대다수의 해산물은 모두가 고 퓨린(purine)의 식품에 속한다.

특히 급성 통풍환자들은 조개류의 해산물을 적게 먹거나 넉지 않는것이 좋다.

그리고 해산물과 함께 불에 굽는 음식물 중에도 퓨린의 함량이 비교적 높다.

이러한 음식물을 여름철 평소에 자주 먹거나

한꺼번에 많이 먹게되면, 이들 모두는 통풍을 유발하게 된다.

그리고 구이에는 암을 유발하는 성분을 함유하고 있으며,

나아가 구이를 하는 과정중 음식물의 맛을 좋게하기 위해

기름을 첨가하거나 적지않은 조미료를 첨가하는 것 또한

통풍환자들에게 있어 좋지 않은 습관이라 할수있다.

또한 이러한 것들은 신체의 건강을 위해서 역시 좋지 않으며,

설령 건강한 사람이라 할지라도 구이 음식물은 적당히 먹는것이 좋다.


통풍발작을 감소시키는 방법 3 - 에어컨을 적게 쐰다

무더운 여름철, 날씨가 더욱 더워짐에 따라 에어컨은 필수품이며,

또한 여름철 가장 좋은 친구이기도 하다.

그렇지만 에어컨이 시원하게 온도를 내려준다고는 하지만

통풍에 걸린 사람들에 대해 말하자면,

평소 에어컨을 켜는 일은 좋지않은 습관 중의 하나라고 할수있다.


모든 사람들이 알고있듯이 통풍은 체내의 퓨린대사의 이상현상이 그 원인이며, 

축적된 요산이 비교적 많거나, 장시간 저온의 환경아래에 있게되면,

체내의 요산은 요산염을 형성하기가 쉬워지게 된다.

심지어 우리의 각 관절부위에 쌓여있는 요산이 장시간 지속된다면

통풍성관절염에 걸릴 확률이 증가하게 되며,

자신의 질병에 대해 매우 불리한 상황을 맞이하게 된다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)" 으로

통풍성관절염(痛风性关节炎) 치료하기


지금 중국에선 뤼지아촨 파스(吕家传膏药)가 많은 사람들로 부터

환영을 받고있다. 그렇다면 그 이유는 무엇일까?

특별한 이유없이 사용을 했을때 효과를 모든 사람이 인정했기 때문이다.

뤼지아촨을 사용한 많은 사람들은 여러햇동안 이러한 고질적인 통증을

갖고왔으며, 사용이후 건강을 되찾았다.

"뤼지아촨 파스(吕家传膏药 려가전고약)"의 품질은 검증됐으며,

그 효과가 바로 키포인트인 것이다.




중국 내에서 역시 파스(膏药 고약)는 이미 오래전부터 사용해왔으며,

아주 오래전 고대 의학자는 말하기를, "파스(膏药 고약)가 병을 치료 해주는 것은

탕약(汤药)과 다를바 없으며, 그 효과에 대해선 응당 인정해야 한다."고 했다.

파스(膏药 고약)의 사용은 전국시기(战国时期)로 거슬러 올라가며,

중국의 의약 고서 《内经 내경》에서 일찍이 기록하고 있다.

파스(膏药 고약)는 당초(唐初)에 치료용으로 사용하였으며,

한위(汉魏)시기에 시작된 이래, 《雷公炮制论 뢰공포제론》,

《太平惠民和剂方 태평혜민화제방》 등 많은 의학서의 파스(膏药 고약) 제조에 근거하였다.

또한 치료효과는 높고, 부작용은 낮은 처방으로

고(膏 고약), 단(丹 과립), 환(丸 환약), 산(散 가루) 등으로 제조하여

송대(宋代)에 이르렀고, 의학은 크게 번성하였으며,

파스(膏药 고약)의 종류는 점점더 많아졌고, 치료의 범위 또한 갈수록 더욱 넓어졌다.

청대(清代)에 이르러서 파스(膏药 고약)는 이미 성장을 거듭하여

보편적인 민간 의약품으로 자리 잡았으며, 집안에 늘 갖추고 있는

외부치료에 대한 조치 중의 하나가 됐다.




통풍(痛风, gout)에 "뤼자아촨(吕家传 려가전)" 붙이는 방법


통풍환자들에게 우선 병원에서 요산 측정을 제안하며,

만약 요산이 높다면 통풍에 걸렸다고 할수있다.

통풍환자는 모두가 신장기능에 문제가 발생한 것으로,

신장은 인체의 독소를 여과시키기 때문이다.

일단 혈액속의 독소가 밖으로 빠져나가지 못하면

혈액순환의 흐름에 따라 인체의 가장 말단부분의 관절에 모여들게 된다.

요산결정체는 관절의 변형, 돌출, 팽창 등을 가져오게 된다.

그렇기 때문에 통풍환자가 "뤼지아촨"을 붙일때에는

반드시 신장(肾脏)과 간장(肾脏)에 상응하는 혈(穴) 부위에 붙여야 한다.

왜냐하면 간장의 기능이 회복됨을써 통풍환자의 근본적인

질병을 해결할수 있기 때문이다.


붙임 예 :

환자는 엎드려 신장(肾俞 신유)과 간장(肝俞 간유)에 상응하는 혈점과

8요혈(八髎穴), 이렇게 5장을 붙여주고,

다시 발끝의 통점(痛点) 부위에 붙여준다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은

통풍(痛风) 뿐만아니라 경추질환(颈椎病), 허리디스크(腰间盘突出),

관절염(关节炎), 류머티스(风湿痛), 타박상, 접질림, 골절 등

신체의 많은 부위에 적합하게 사용하며 효과가 있습니다.

본 포스팅은 한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"에 대한 이해를 돕고

사용방법에 대해 한국어로 옮기며 작성하였습니다.

제가 중국 상하이에서 대리점을 운영하며

많은 사람들의 효과를 직접 체험하였고, 또한 많은 사람들의

재구매로 이어져 그 효과는 확실하다고 얘기할수 있습니다.


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사용방법을 찾아보실 수 있습니다.

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족저근막염(足底筋膜炎, plantar fasciitis)

건강을 회복하는 방법



당신은 막 잠에서 깨어나 발을 바닥에 딛었을때 갑자기 심한 통증을 느끼고, 몇분정도 걸음을 걷게되면 점차로 통증이 가라앉는 그런 상황을 겪어 본적이 있습니까? 이러한 상황이 출현하였다면 당신의 발바닥은 아마도 족저근막염(足底筋膜炎, plantar fasciitis)에 걸렸을 지도 모릅니다.

그렇다면 족저근막염은 어떻게 생겨나는 것일까?

사실 족저근막염 대부분은 발부위(足部)에 부담이 과중하거나, 혹은 발바닥 조직에 과도한 자극으로 발바닥(足底部 족저부)에 비 정상적인 힘이 가해지고, 근막(筋膜)의 과로, 그리고 발바닥의 지방이 얇게 변화된 이후 일부의 사람들은 바로 족저근막염에 걸리게 된다. 일상생활속에서 이 병의 원인을 찾아보면, 과 체중, 장시간 서있기, 하이힐을 사랑하거나 혹은 신발 밑창이 너무 단단한 신발을 신는 여성 등에서 많이 찾아볼수 있다.




이 병의 증상은 통상적으로 점점 악화가 되기때문에 즉시 치료를 하여야 한다.

이 질병은 계속하여 지속되고 족저근막 또한 이로인하여

점점 굳어져 석회화가 되어 기타관절, 예를들어 무릎관절(膝关节 슬관절),

고관절(髋关节 관관절) 등에 영향을 주어 기타 질병을 일으키게 된다.

이로인하여 족저근막염을 가볍게 봐서는 안되며

발견 즉시 치료를 하여야 한다.



족저근막염(足底筋膜炎) 위치 및 발바닥 중량 분포도



그렇다면 족저근막염을 치료는 어떻게 해야할까?

발바닥을 딛어 완화시킨다

선 자세에서 테니스공을 바닥에 놓고 한발로 버티기를 하며,

나머지 한발은 테니수공 위에 발을 올려 왕복하여 구르기를 해주어

발바닥을 이완시키고 부위의 혈액순환을 증가시켜 준다.

각 발의 이완동작을 4차례에 거쳐 해주고,

매 한차례에 2분간 굴려주기를 하여 근육을 풀어준다.


발바닥을 잡아늘여 이완시켜 준다

계단을 찾아 한쪽발로 계단위에 서서 버티며 서있는 자세를 유지하여 주고,

다른 한쪽발은 앞발바닥으로 계단의 끝부분에 대고 발뒤꿈치를 아래로 드리워

발바닥과 종아리 부분을 늘여준다.

이러한 동작을 4차례에 거쳐 해주고, 매 차례 15초간 늘이기를 해준다.


발바닥으로 수건 쥐기

수건을 바닦위에 평평하게 펼쳐놓고, 서 있는 자세로

한쪽발을 수건위에 올려 밟고, 나머지 한쪽 발은 바닦을 밟고 선다.

수건을 밟고있는 발은 발가락으로 수건을 잡는 연습을 한다.

한번 연습에 네차례에 거쳐 해주고

발가락으로 수건을 잡는 연습을 20차례에 거쳐한다.


까치발 서기를 한다

서있는 자세로 양손은 벽을 짚고 까치발로 발돋움을 하여

천천히 몸을 아래로 내려 앉는다.

이러한 연습을 세차례에 거쳐 하며, 한차례에 10회를 거듭한다.




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뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))는

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공기가 잘 통하여 과민성 알레르기가 생겨나지 않는다.




뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))는

피부에 직접 부착하여 병소를 치료하게되며, 통증을 머추게 해주고,

어혈을 풀어주며, 생리를 순조롭게 해주고,

뼛속까지 침투하여 뼈에게 생기를 불어넣어 주며,

차가운 기운을 몰아내 주는 등의 효과가 있다.

신체의 표면인 말초신경에 부착하여, 반사작용으로 혈관을 확장시켜 주며,

국부의 혈액순환을 촉진시키고, 주변 조직에 영양을 공급하며,

부기와 통증을 가라앉혀 준다.



뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스)) 주요성분

홍화(红花, 잇꽃), 마전자(马钱子), 산갑(山甲), 생초오(生草乌), 계지(桂枝),

강황(姜黄), 당귀(当归), 두충(杜仲), 세신(细辛), 도인(桃仁), 지룡(地龙 지렁이),

위령선(威灵仙), 천우슬(川牛膝), 삼릉(三棱), 삼칠(三七), 연호색(延胡索),

두정자(杜定子) 등과 (비밀의 옛 처방) 40여종의 각종 중의학 약재를

삶고 말리는 과정을 거쳐 완성된다.




한방파스 뤼지아촨(吕家传 려가전)으로

족저근막염(足底筋膜炎, plantar fasciitis) 치료하기


족저근막염은 발바닥 혹은 근막에 발생하는 무균성 염증이 발생한 것이다.

가장 많이 보이는 증상으로는 발꿈치의 통증과 불편으로

압통 지점의 부위는 늘 발뒤꿈치 근처에서 일어나며,

때로는 압통이 비교적 격렬하고, 거기에 계속하여 지속된다.

새벽에 눈을 떳을때 통증을 뚜렷하게 느낄수 있으며,

정도를 넘어선 걸을때 통증의 느낌은 더욱 격화되고

심할 경우에는 서서 휴식을 취할때에도 통증의 느낌은 가라앉지 않는다.

족저근막염은 운동으로 만성적인 손상이 야기되며,

과도한 훈련 또한 근골(跟骨)의 통증을 불러오기도 한다.

때로는 발바닥 전면까지 전이되기도 하며,

이러한 병은 모든 연령대의 성인에게서 발생한다.


족저근막염에 뤼지아촨(려가전) 붙이는 방법은

용천(涌泉)실면혈(失眠穴) 부위에 부착한다.



한방파스 뤼지아촨(吕家传 려가전)은 신체 각 부위의 통증에 붙여 치료하며,

현재 한국에서는 판매가 되지 않는 제품입니다.

중국 전역에서 판매가 되고 있으며, 타오바오, 징동닷컴 등

많은 인터넷 사이트에서도 판매가 되고 있습니다.

본 제품은 제가 중국 상하이에서 대리점을 운영하고 있고,

제품에 대한 소개를 한글로 옮기며 포스팅한 것입니다.

제품의 효과에 대해서는 앞 포스팅에서 말씀드렸던 것처럼

직접 많은 환자들이 효과를 보고 있습니다.

오랫동안 앓아온 병 또한 뚜렷한 효과를 보였고

많은 사람들의 재구매와 입소문으로 제품의 효과는 분명하다고

말씀드릴 수 있습니다.

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테니스엘보(网球肘, 肱骨外上髁炎)의 치료와 보양



"테니스엘보(网球肘, 肱骨外上髁炎)"는 모든 라켓운동에서 가장 자주보이는 상해이다. 그 원인은 수많은 손가락의 통제, 손목과 팔뚝 운동의 근육 모두가 팔꿈치관절 주위와 붙어있기 때문이다. 상해가 발생한 이후 가장좋은 것은 안정을 취하는 것이며, 물리치료, 침구요법, 연고등을 바르는것 등 모두가 빠른 회복을 돕는 길이기도 하고, 약물주사 투여는 안정을 취할 시간이 없을때 사용하는 방법으로, 프로선수 등 경기가 있어 방법이 없을때 부득이하게 사용하기도 한다.

마취약물 주사 속에는 주로 국부 마취제와 약간의 호르몬으로, 전자는 통증을 멈추게 하고, 후자는 상해가 아무는 것을 촉진시켜 준다. 하지만 근본적으로 치료하기엔 어려움이 있다. 그리고 최후의 방법으로는 수술치료를 하는 것이다.




테니스엘보(网球肘, 肱骨外上髁炎)의 예방과 보호가

가장 중요하다고 할수있다.

몇가지 참고할 사항을 정리해보면 아래와 같다.


1. 경기장에 들어서기전 각 관절에 충분한 움직임을 주어 무리가 없도록 하며,

공을 치기 전 최소 몇분간의 스윙연습을 해야한다.

막 공을 치기 시작 하였을때 점진적으로 힘을 가하는 것이 필요하며,

특히 겨울철 날씨가 추울때에는 워밍업은 필수라 하겠다.


2. 손잡이를 두껍게 감아준다.

손잡이(특히 아시아 모델)는 매우 가늘다.

공장에서 출고하는 모든 손잡이는 모두가 가장 가늘게 하여 출고하며,

이는 누구나 사용할 수 있게 하기 위함이다.

대부분 운동을 하는 사람들에게 손잡이가 너무 가늘다면,

꽉 쥐었을때 팔꿈치 근육에 대한 부담은 가중된다.

손잡이를 두껍게 감은 후 팔꿈치 근육에 대한 부담이

뚜렷하게 줄어드는 것을 알수있다.



골프엘보(golfer's elbow)와 테니스엘보(tennis elbow)



3. 팔굽보호대를 착용하는 것은, 무릎보호대를 하는 것과 같다.


4. 라켓의 그립은 너무 강하게 쥐지말고 느슨하게 잡으며,

스윙시에는 팔꿈치를 너무 곧게하지 않는다.


5. 너무 급하게 하는 것은 신체의 모든곳에 무리를 가하는 것이며

한걸음 한걸음 힘을 증가시켜 연습을 하도록 해야한다.


이 외에 팔꿈치의 통증은 갑작스럽게 운동량을 늘렸을때

나타나는 증상으로, 운동하는 동안 너무 갑작스러운 운동량 증가는

마땅하 피해야 할 사항이다.



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테니스엘보(网球肘, 肱骨外上髁炎) 치료하기


뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))는

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견고하고 쉽게 떨어지지 않으며,

공기가 잘 통하여 과민성 알레르기가 생겨나지 않는다.




뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))는

피부에 직접 부착하여 병소를 치료하게되며, 통증을 멈추게 해주고,

어혈을 풀어주며, 생리를 순조롭게 해주고,

뼛속까지 침투하여 뼈에게 생기를 불어넣어 주며,

차가운 기운을 몰아내 주는 등의 효과가 있다.

신체의 표면인 말초신경에 부착하여, 반사작용으로 혈관을 확장시켜 주며,

국부의 혈액순환을 촉진시키고,

주변 조직에 영양을 공급하며, 부기와 통증을 가라앉혀 준다.





테니스엘보(网球肘, 肱骨外上髁炎)에

뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스)) 부착 치료방법


테니스엘보(网球肘, 肱骨外上髁炎)에 걸렸을 때에는

팔꿈치 관절 외측과 팔뚝 신근(伸肌)을 기점으로

힘줄에 염증이 생겨 통증을 일으킨다.

통증이 생기는 것은 팔뚝의 신근을 중복적으로 힘을써

만성적으로 찢어져 상처를 형성하는 것이다.

환자는 라켓을 힘을 주어 잡거나 혹은 물건을 들어 올릴때

환부에 통증을 느끼게 된다.

테니스엘보는 과로성 증후군의 전형적인 예라 할수 있다.

테니스, 배드민턴 선수들에게 비교적 자주 나타나며,

가정주부, 벽돌공, 목공 등 장기적으로 거듭하여 팔꿈치부위를

움직이는 사람들 역시 테니스엘보에 쉽게 걸릴수 있다.


테니스엘보(网球肘, 肱骨外上髁炎)에 걸렸을 때에는 위 사진과 같이

곡지(曲池), 수삼리혈(手三里穴)에 붙여준다.



한방파스 뤼지아촨(吕家传 려가전)은 부착 시

약효는 24시간 이상 지속되며, 24시간이후 떼어낸 후

6~8시간 이후 다시 부착하여 줍니다.

오랫동안 목, 허리, 각종 관절에 통증을 앓고 있는 분들에게

추천하는 고약형 한방파스입니다.

한방파스 뤼지아촨(려가전)의 효과는

제가 중국 상하이에서 대리점을 운영하며 많은 분들이

직접 치료를 경험했습니다.

오래된 허리통증에 2주~4주간의 부착에 거의 완치에 이를 정도였으며,

이들의 재구매에서도 효과는 이미 입증됐습니다.


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류마티스 관절염(类风湿性关节炎 류풍습성관절염) 환자들은

음식에서 과일을 멀리해야 한다?

류마티스 관절염 치료방법



관절에 질병이 발생한 사람들은 더욱 적극적으로 자신의 질병에 대해 이해를 해야하며, 전면적으로 주의를 기울여 이러한 질병들을 해결해야 한다. 더욱이 류마티스 관절염은 매우 자주 보이는 질병으로 많은 환자들은 과일을 멀리해야 한다고 알고있다.

그렇다면 류마티스 관절염 환자들은 과일을 멀리해야 한다? 아래 이것에 대해 알아보고자 한다.




1. 류마티스 관절염 환자는 음식에서 우선 담백한 것을 찾는 것이 좋으며,

환자는 기름진 음식과 맵고 자극적인 음식을 피해야 한다.

환자는 장기간 동안 질병의 고통으로 식욕을 잃기 쉽기 때문이며,

담백한 음식을 선택하여 식욕을 비교적으로 유지하여야 한다.

그래야만 비장과 위의 운동 기능을 비교적 유지할 수 있고,

또한 질병저항력을 증강시킬 수 있다.


2. 류마티스 관절염 환자들은 장시간 약물에 의존하여 왔기 때문에

음식에서 편식을 하지 않는 것이 가장 좋으며,

이러한 편식과 부분식은 영양실조를 불러오기 쉽다.

닭·오리·생선·고기로 만든 음식, 채소와 과실, 오곡잡곡 등 모두를 먹여야 하며,

이러한 것을 골고루 섭취함으로써 비로소 전면적인 영양보충이 가능해 진다.





3. 음식에 약간의 절제가 필요하다.

류마티스 관절염 환자는 하루 세끼 식사를 정해진 시간에 먹어야 하며,

정시, 정량의 식사에 차갑거나 딱딱한 음식 등은 피해야 한다.

체력을 증강시키기 위하여 영양보충을 하거나

폭음폭식을 해서는 안되며, 이는 비장과 위해 부담이 가중되어

소화기능에 상해를 입히게 된다.


4. 류마티스 관절염 치료 시 평소 음식에 많은 주의가 필요하다.

류마티스 관절염 병의 경과가 길고, 만약 치료를 위하여

장시간 음식을 가려왔다면, 환자는 영양실조에 걸리기 용이하며,

반대로 병세를 호전시키는데 불리하다.

일반적으로 류마티스 관절염 환자들은 어떠한 음식도 관계가 없으며,

음식을 가려 먹을가 필요없다.

오랜기간 비장과 위가 허약함을 앓고 왔다면

날음식과 차가운 음식, 과일 및 새우, 게, 죽순 등의 음식을

적게 먹어야 하며, 일단 병세가 안정되면

음식 가리는 것을 천천히 원상태로 되돌린다.



한방파스 "뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))로

류마티스 관절염 치료하기


뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))는

뤼(吕 )씨 집안의 비방이 결집된 현대판 공예 가공으로 제조된 제품이다.

순수 한약으로 수공작업을 거쳐 삶아 제조 완성된 고약(파스)으로

피부에 전혀 해가 없으며,

탄력있는 의료용 부직포(无纺布 무방포)를 독일에서 수입 제조하여

견고하고 쉽게 떨어지지 않으며,

공기가 잘 통하여 과민성 알레르기가 생겨나지 않는다.




뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))는

피부에 직접 부착하여 병소를 치료하게되며,

통증을 머추게 해주고, 어혈을 풀어주며, 생리를 순조롭게 해주고,

뼛속까지 침투하여 뼈에게 생기를 불어넣어 주며,

차가운 기운을 몰아내 주는 등의 효과가 있다.

신체의 표면인 말초신경에 부착하여, 반사작용으로 혈관을 확장시켜 주며,

국부의 혈액순환을 촉진시키고,

주변 조직에 영양을 공급하며, 부기와 통증을 가라앉혀 준다.




한방파스 "뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))"

류마티스 관절염에 붙이는 방법


阿是穴(痛点) - 아시혈(통점)


류마티스 관절염(类风湿性关节炎)은 류마티즘 면역 질병중의 일종으로

주요 증상은 소관절의 대칭이 붓고 아픔이 교착상태에 있으며,

동시에 류마티즘 결절이 부수적으로 일어나기도 한다.


류마티즘 관절염에는 아시혈(阿是穴)에

한방파스 뤼지아촨(려가전)을 붙여 준다.



한방파스 뤼지아촨(려가전)은 1회 부착으로 24시간 이상 효과가 지속되며,

이후 떼어낸 다음 6~8시간이 지난 다음 다시 부착합니다.

한방파스 뤼지아촨(려가전)은 현재 한국에서는 판매가 되지 않는

제품으로, 중국에서 생산 판매되는 제품입니다.

본 포스팅은 한방파스 뤼지아촨(려가전)에 대하여

각 부위별 붙이는 방법과 제품에 대한 설명을 한국어로 옮기며

포스팅 한 것입니다.

한방파스 뤼지아촨(려가전)은 제가 중국 상하이에서 대리점을 운영하며

제품의 효과를 직접 느끼고 봐왔기에 소개 겸 글을 올립니다.

제품에 대한 효과는 많은 사람들이 직접 사용해 보고

재구매 등으로 확인이 됐습니다.


한국에서 제품에 대해 관심이 있으신 분들은 댓글 남겨 주세요.

한방파스 "뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))에 대해

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좌골신경통(坐骨神经痛) 어떻게 해야할까?

마사지와 식이요법으로 완화 시키기



현대사회에서 많은 사람들은 오랫동안 앉아 있음으로 엉덩이 통증의 증상이 발생하며, 이것을 바로 좌골신경통(坐骨神经痛)에 걸렸다고 이야기한다. 좌골신경통은 늘 보이는 질병에 속하며, 이 질병은 일상생활에 심각한 영향을 끼치므로 좌골신경통에 걸렸다면 즉시 치료가 필요하다.

아래 좌골신경통의 치료방법에 대해 알아보고자 한다.




좌골신경통(坐骨神经痛) 마사지 방법

1. 좌골신경통 족저(足底, 발바닥) 반사구(反射区) 마사지 방법

족저반사구에서 신(肾 콩팥), 수뇨관(输尿管), 방광(膀胱), 요추(腰椎),

고관절(髋关节), 슬(膝, 무릎), 림프선(淋巴腺, 임파선),

갑상방선(甲状旁腺, 부갑상샘) 반사구를 골라 마사지를 해주며,

매 반사구 별로 2~4분 마사지를 해준다.

이렇게 매일 1~2회 거르지 않고 마사지 한다.


족저반사구(足底反射区, 발바닥 반사구) 위치도



2. 좌골신경통 마사지 치료법

환자는 엎드리고 마사지를 하는 사람은 그의 옆에 서서

손바닥으로 요저부(腰骶部, 허리엉치부위), 비부(臂部, 둔부),

하지(下肢, 하체) 부위 뒷쪽을  여러차례에 거쳐 마사지한다.

다음 엄지손가락을 이용하여 좌골신경을 따라

걷는 방향으로 문질러주는 방법으로 여러차례에 거쳐 마사지 한다.

마지막으로 환자는 반드시 누워 하체를 약간 구부리고

고관절(髋关节)을 위 아래로 여러차례 흔들어 준다.



3. 대장유혈(大肠俞穴), 은문혈(殷门穴), 위중혈(委中穴) 마사지 하기

선 채로 양손의 식지와 중지를 이용하여 동시에 허리뒤의

대장유혈(大肠俞穴)을 되도록이면 힘을 가하여 눌러주고,

이때 약간 부풀어 오르는 느낌이 들면 좋으며,

1분 후 휴식을 취한 다음, 이후 다시 두번에 거쳐 마사지를 한다.

앉아서 두손을 이용하여 두 다리위의 은문혈(殷门穴)과

위중혈(委中穴)을 번갈아 가며 마사지 해준다.





좌골신경통(坐骨神经痛)의 식이요법

1. 사갈탕(蛇蝎汤)

오초사(乌梢蛇) 10g, 초지룡(炒地龙) 10g, 강잠(僵蚕) 10g,

계지(桂枝) 10g, 천궁 10g, 감초(甘草) 10g, 전갈(全蝎) 6g,

제천오(制川乌) 6g, 제초오(制草乌) 6g, 오공(蜈蚣) 4g

먼저 천오(川乌)와 초오(草乌)를 30분간 달여 독성을 감소시키고,

이후 기타 재료와 함께 달여 걸러내어 약액을 얻는다.

약액 300밀리리터를 매일 1제씩 복용한다.


2. 서근활락음(舒筋活络饮)

독활(独活) 15g, 령선(灵仙) 12g, 천년건(千年健) 10g, 두중(杜仲) 12g,

우슬(牛膝) 15g, 속단(续断) 12g, 모과(木瓜) 10g, 계혈등(鸡血藤) 30g,

홍화(红花) 9g, 당귀(当归) 12g, 천궁(川芎) 9g, 지룡(地龙) 10g

물에 달여 매일 1제, 하루 2차례 복용한다.

근육을 풀어주고, 통증을 멎게하며, 좌골신경통을 치료한다.


3. 밀즙목과(蜜汁木瓜)

모과(木瓜) 1개, 적당량의 벌꿀(蜂蜜), 생강(生姜) 2g

먼저 모과를 깨끗하게 씻은 후, 껍질을 제거한 후 통째로 주전자에 넣고

적당량의 물에 벌꿀 가미하고, 생강을 넣어 약불에서 약 10분간 끓여준다.

혈액순환으로 통증을 멎게하며, 근육을 풀어주어 통증을 제거한다.

근육이 오그라드는 변형성 관절염과 수족 관절통증인 사람들에게

비교적 적합하다.


4. 상지계(桑枝鸡)

닭고기 250g, 상지(桑枝, 뽕나무) 60g, 녹두(绿豆) 30g, 적당량의 소금과 생강

닭고기, 뽕나무, 녹두를 깨끗하게 씻은 후,

이때 뽕나무 가지는 적당한 크기로 자른다.

모든 재료를 함께 냄비에 넣은 다음 적당량의 물을 넣고

간장을 넣지 않은 채로 삶아준다. 이후 소금과 생강으로 맛을 낸다.

열을 내려주고 저림을 풀어주며, 원기를 보충해 준다.

습열비증(湿热痹证)과 열이 있고 원기가 허한 사람에게 적합하다.


5. 장양구육탕(壮阳狗肉汤)

구육(狗肉, 개고기) 2000g, 토사자(菟丝子) 30g, 부편(附片) 15g,

강편(姜片) 20g, 소금, 적당량의 파

개고기는 살짝 데쳐 거져내어 적당한 크기로 잘라준다.

냄비에 생강편을 볶은후 물을 넣어 삶는다. 이때 샤오싱주(绍酒 소주)를 넣어준다.

토사자(새삼)와 부편은 깨끗하게 씻은 후 면포를 이용하여 싸준다.

개고기와 약재를 싼 면포를 함께 냄비에 넣은 후

소금과 적당량을 파를 넣어 맛을 내어 펄펄 끓여준다.

이후 약불에서 약 2시간 동안 삶아 고기의 육질이 무르도록 해준다.

콩팥의 양기를 복돋아 정력을 강하게 해주며,

습과 냉을 제거하는데 유익하다.

저림과 비장과 신장이 허한 사람에게 적합하다.


6. 목과이인죽(木瓜苡仁粥)

모과(木瓜) 10g, 생의이인(生薏苡仁) 30g, 적당량의 백설탕

모과와 생의이인은 깨끗하게 씻은 후 솥에 넣고 적당량의 물을 붓는다.

약불에서 생의이인이 흐물흐물해 질때까지 삶은 다음

적당량의 백설탕을 넣고 잠시 뜸을 들인다.

풍한을 없애고, 근육을 풀어주어 통증을 멎게 해준다.



한방파스 "뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약)"으로

좌골신경통(坐骨神经痛) 치료하기


뤼지아촨 가오야오(吕家传膏药 려가전고약(파스))는

피부에 직접 부착하여 병소를 치료하게되며,

통증을 머추게 해주고, 어혈을 풀어주며, 생리를 순조롭게 해주고,

뼛속까지 침투하여 뼈에게 생기를 불어넣어 주며,

차가운 기운을 몰아내 주는 등의 효과가 있다.

신체의 표면인 말초신경에 부착하여, 반사작용으로 혈관을 확장시켜 주며,

국부의 혈액순환을 촉진시키고, 주변 조직에 영양을 공급하며,

부기와 통증을 가라앉혀 준다.




지금 중국에선 뤼지아촨 파스(吕家传膏药)가 많은 사람들로 부터

환영을 받고있다. 그렇다면 그 이유는 무엇일까?

다른 특별한 이유없이 사용을 했을때 효과가 모든 사람들로부터

인정을 받았기 때문이다.

뤼지아촨을 사용한 많은 사람들은 여러햇동안 이러한 고질적인 통증을

갖고왔으며, 사용이후 건강을 되찾았다.

"뤼지아촨 파스(吕家传膏药 려가전고약)"의 품질은 검증됐으며,

그 효과가 바로 키포인트인 것이다.




좌골신경통(坐骨神经痛)에

뤼지아촨(吕家传 려가전) 붙이는 방법


肾俞 - 신유

腰眼 - 요안

八髎穴 - 8요혈


环跳 - 환도,  承扶 - 승부,  殷门 - 은문,  委中 - 위중,  承山 - 승산


좌골신경통(坐骨神经痛)은 단순성 좌골신경통과

추간판탈출증(腰椎间盘突出)을 압박하여 신경을 건드리는

좌골신경통으로 각각 나뉜다.


腰椎间盘突出压迫导致的坐骨神经痛

추간판탈즐증 압박을 야기하는 좌골신경통


单纯性坐骨神经痛  단순성 좌골신경통


腰背疼痛  등 허리통증


小腿酸痛, 抽筋  쑤시고 아픈 종아리, 근육경련



한방파스 "뤼지아촨 파스(吕家传膏药 려가전고약)"은

현재 한국에서는 판매가 되지 않는 제품이며,

중국내에서 판매되는 신체의 각 부위별 통증에 사용하는 고약형 파스입니다.

제가 중국 상하이에서 대지점을 운영하며

많은 환자들의 효과를 직접 체험했습니다.

한국에 계신 어머님 또한 무릎관절염에 뤼지아촨을 붙여

큰 효과를 보셨습니다.

또한 대리점을 운영하며 나이드신 어르신이나 젊은 사람들의

허리통증, 어깨통증, 중풍 등등 많은 분들이

효과를 보고 재구입이 점점 늘어나고 있습니다.

본 포스팅은 제품에 대하여 이해를 돕기위해 각 부위별로

붙이는 방법과 통증의 원인 등 한국어로 옮기며  포스팅했습니다.


한국에서 뤼지아촨(려가전)에 관심이 있으신 분들은 댓글 달아주세요.


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손목관절(手腕疼 완관절) 통증은 어떤 것일까?

손목관절 통증의 원인과 치료방법



손목관절(腕关节 완관절, wrist joint)은 요수근관절(桡腕关节 요완관절, radiocarpal joint)라고도 부르며, 전형적인 타원형의 관절로 척골(尺骨)이 이 관절의 구성에 관여하지 않도록 주의를 해야한다. 손목관절은 손의 주골(舟骨), 월골(月骨)과 삼각골(三角骨)의 근측으로 관절면에서 관절의 머리로 삼으며, 요골(桡骨)의 손목관절면과 척골(尺骨) 머리 아래의 관절디스크(关节盘 관절반)로 관절와(关节窝)로 구성되어 있다.

손목관절은 인체에서 매우 연약한 부분으로 매우 부상당하기 쉽다. 그렇다면 손목관절 통증은 어떻게 해야할까?




손목관절(腕关节 완관절) 통증은 어떤 것일까?

1. 손목 삠

손목관절의 손상은 눈에 띄는 외상이 많다.

손상 이후 팔목부분에 무기력이 나타나고,

손목관절의 움직임이 원할하지 못한다.

경상은 일반적으로 붓기가 많이 없으며,

통증 또한 그다지 심하지 않고, 크게 손목관절을 움직일 때

비로소 통증이 시작된다.

심각하게 삐었을 경우에는 팔목부위가 붓고

통증 또한 비교적으로 크게 느껴지며, 손목관절을 움직일수 없거나

혹은 움직일때 통증이 격화된다.

손상 부위에는 압통 또는 근육조직에 닿아 심각한 변화를 가져온다.

손목부위의 손상은 즉시 치료를 해야하며,

완주골(腕舟骨), 완월골(腕月骨)에 혈성결핍으로 생겨나는

괴사를 예방해야 한다.


2. 손목 건초염(腱鞘炎)

손목통증의 주요 원인은 손목 건초염으로,

손목부위 혹은 손가락의 마비, 부종, 자통(刺痛, 찌르는 것과 같은 아픔),

민감성 하락 등이 있으며,

또는 누르면 통증을 느끼게 되고, 관절이 민첩하지 못하며,

손가락을 구부려 물건을 잡을 때 힘이 없어 힘이들고,

손가락을 움직일 때 불편함이 가중되는 등이 바로

손목 건초염이 확실하다.


3. 류머티즘 관절염

손목 류머티즘은 통증, 부어오름이 주요형태로

병세가 점점 악화됨에 따라 움직임의 제한과 루게릭병 등

심각한 증상을 가져온다.

심지어는 많은 계통, 많은 장기 등과 관련되어

여러곳의 치료를 해야하기도 한다.

그것의 조기증상은 전형적이지 않고, 저열과 무기력, 체중 감소,

관절통 등의 증상이 나타난다.

류머티즘은 환자에게 끼치는 손상은 매우 크며,

자세한 진료가 필요하고, 일찍 진단 치료를 하여 병세를 억제하여

더욱 큰 손상을 가져오는 것을 피해야 한다.





손목관절(腕关节 완관절) 통증은 어떻게 해야할까?

1. 손에 휴식을 취한다.

손목을 더이상 손상시키지 않도록 하는 것이 일반적인 치유의 첫걸음이다.


2. 부목을 사용한다.

손과 손목을 가능한한 직선을 유지하여야 하며,

위로 향하거나 아래로 행하여 구부리지 않아야 한다.

상황이 심각할 때에는 의사를 찾아 부목을 대어

손상된 부위를 고정시키고 손상이 가중되지 않도록 한다.


3. 얼음찜질

통증의 부위에 얼음주머니는 많은 도움을 가져다 준다.

얼음주머니를 놓을곳의 피부에 미네랄오일을 발라주고,

오일 위에 물수건을 놓고 얼음주머니를 물수건 위엔 올려 놓는다.

격리효과를 달성하기 위하여 얼음주머니 위에 수건으로 덮어준다.

매번 얼음찜질은 10~20분간 하고, 매 5~10분 간격으로

피부의 상태를 살펴준다.

피부가 하얗게 혹은 자색으로 변화한 것이 발견되면,

곧 얼음주머니를 떼어내고, 손목에 동상이 걸리지 않도록 주의한다.


4. 온 찜질

온 찜질은 근육과 힘줄을 이완시켜주며, 혈액순환을 향상하여 주고

상처의 치유를 촉진한다.

하지만 주의해야 할것은, 막 손목을 다친지 오래되지 않아

바로 온 찜질을 하면 안되며, 부상을 당하고 72시간을 기다렸다가

이후에 온 찜질을 하는 방법을 진행하여야 한다.


5. 비타민 복용

비타민 C는 조직에 대해 복원의 작용이 있으며,

비타민 B6와 피리독신, 아연은 조직 염증의 발생을 줄여주고,

혈액순환과 경미한 이뇨를 가속시켜 준다.

이러한 특징으로 과일과 채소 등 위에 말한 비타민이 풍부하게 들어있는

음식물을 많이 먹는것도 괜찮다.

이와 동시에 주의해야 할 것은 단백질의 섭취를 줄여야 하며,

이는 단백질이 비타민 B6의 흡수를 억제하기 때문이다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"으로

손목관절(腕关节 완관절) 통증 치료하기


"뤼지아촨 파스(吕家传膏药 려가전고약)"는

의약품업계의 주요제품으로 자리잡았고,

고방(膏方 고약형태의 한약)은 조방(祖方)에서

기원하여 내려오고 있다.

뤼(吕 )는 성씨로, 또다른 의미로는

가족의 처방전이란 의미를 내포하고 있으며,

대대손손 전승되어 내려온 것으로

많은 사람들의 행복한 삶은 기원하고 있다.





"뤼지아촨 파스(吕家传膏药 려가전고약)"는

조상대대로 전해 내려온 비방으로,

몇십종의 귀한 한약제(中草药 중초약)을 배합하여 제조 하였으며,

순수 수공으로 만들어 졌다.

골상(骨伤) 종류를 전문으로 치료하는데 사용되며,

주로 오래된 상처(老伤 로상), 삠·접질림(扭伤 뉴상), 류머티즘(风湿 풍습),

관절염(关节炎), 견관절주위염(肩周炎 견주염), 요근손상(腰肌劳损 요기로손),

활막염(滑膜炎), 경추질환(颈椎病 경추병), 허리와 다리통증(腰腿疼 요퇴동),

목(颈 ), 허리디스크(腰椎间盘突出 요추간반돌출), 골극(骨刺 골자),

골 증식(骨质增生 골질증생), 요추협착(腰椎狭窄), 좌골신경통(坐骨神经痛),

다양한 타박상(跌打损伤 질타손상) 등에 사용하며,

지엽적인 것과 근본적인 것을 함께 다스린다.



손목관절(腕关节 완관절) 통증에

한방파스 뤼지아촨(吕家传 려가전) 붙이는 방법



外关 - 외관

阳池 - 양지

阳溪 - 양계


손목관절염(腕关节炎)에 붙이는 방법과

건초염(腱鞘炎), 건초낭종(腱鞘囊肿)의 붙이는 방법은

한방파스 뤼지아촨(吕家传 려가전)을 가로로 관절위에 붙여주며,

양지(阳池), 양계(阳溪), 외관(外关)의 세곳 혈자리를 덮어준다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)은 현재 한국에서는

아직 판매를 하지않고 있는 제품입니다.

제가 뤼지아촨에 대해 포스팅을 하는 것은

중국 상하이에서 대리점을 운영하며 제품의 효과에 대해

많이 보아왔기 때문에 한국에 소개할 겸

제품에 대하여 한국어로 옮기며 포스팅을 한 것입니다.

제품에 대한 효과는 한국에 계신 어머님 역시

무릎관절에 많은 효과를 보셨습니다.

점점 나이가 들어가며 몸의 많은 부분부분이 점점 쇠약해져 갑니다.

물론 젊었다고 해서 모두가 건강한것은 아닙니다.

최고의 삶은 최고의 건강입니다.

모든분들의 삶에 건강과 함께하시기를 기원합니다.


본 제품에 관해 관심이 있으신 분들은 댓글달아 주세요.


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무릎관절(膝关节 슬관절) 통증을 완화시켜 주는

두가지 동작



무릎통증은 현대 도시인들에게 자주보이는 증상이다. 오랫동안 한자리에 앉아 적은 움직임, 몸의 노화, 과도한 운동 등 모두가 무릎통증을 가져오며, 일상생활에서 불편함을 초래한다. 일본의 이학요법사(물리치료사) 사사가와 히로히데(笹川大瑛)는 관절운동을 바르게 하는것이 몸을 다치지 않고 근육과 근력을 효과적으로 상승시키는 비결이라고 했다.

무릎통증 예방치료에는 무릎관절과 연결되는 허벅지 근육을 단련시켜야 하며, 즉 허벅지 뒷쪽의 근육근을 단련해야 한다. 인체가 무릎을 움직일때 이곳의 근육을 이용하게되며, 근육근이 쇠약해지면 강건하지 않고, 무릎을 움직일때 불편함을 야기하며 무릎통증을 일으키게 된다. 상대적으로 얘기하자면, 단거리경주선수의 근육근과 일반사람을 비교하면 매우 많이 강건하게 발달되었음을 볼수 있다.

근육근 단련법 예방 및 완화에 대하여 이야기하면 "변형성 무릎관절증", "만성 무릎통증", "걸을 때 무릎통증" 등 모두에게 도움이 된다.




무릎관절(膝关节 슬관절) 통증을 완화시키는 방법

근육근 단련에는 의자 하나와 약간의 누울 공간만 있으면 된다.

하나, 두 다리를 벌리고 의자에 걸터앉는다.

오른쪽 발은 안쪽을 향하여 구부리고, 무릎은 자세를 유지하며

동시에 들어올리지 말고 오른쪽 발끝을 최대한 올려주고

허벅지 안쪽 근육의 당김을 자세하게 느낀다.

이 자세로 10초 전후 유지한 이후 원래대로 되돌린다.

이렇게 3~5회 반복한 이후 왼쪽발로 바꾸어 준다.


둘, 바닥 또는 침대위에 반듯이 누워 양발을 벌린다.

오른발을 안쪽을 향하여 기울이고, 엄지발가락이 지면에 닿도록 노력한다.

오른손을 수평으로 뻗고, 팔꿈치로 지지하여 우측 엉덩이를 들어 올린다음

허벅지 뒷쪽 근육의 팽팽함을 느껴준다.

10초 전후 유지한 다음 원상태로 되돌려 주고, 3~5회 반복한 다음

좌측으로 바꾸어 같은 방법으로 단련한다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"으로 무릎통증 치료하기

한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"의 주요성분은

홍화(红花, 잇꽃), 마전자(马钱子), 산갑(山甲), 생초오(生草乌), 계지(桂枝), 강황(姜黄),

당귀(当归), 두충(杜仲), 세신(细辛), 도인(桃仁), 지룡(地龙), 위령선(威灵仙),

천우슬(川牛膝), 삼릉(三棱), 삼칠(三七), 연호색(延胡索), 두정자(杜定子) 등과

(비밀의 옛 처방) 40여종의 각종 한약재를 삶고 말리는 과정을 거쳐 완성된다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은

근육과 뼈를 풀어 혈맥과 경락이 잘 통하게 해주며,

어혈을 풀어 혈액순환을 촉진시키고,

풍한을 제거하며, 습을 제거하여 찬기운을 물리쳐 주고,

염증과 통증을 멈추게 해준다.

피부를 통해 근락(筋络, 기혈의 통로), 근골(筋骨, 근육과 뼈),

혈액(血液) 등으로 전도되어 조직의 조절기능을 촉진시켜 주며,

빠르게 부기를 가라앉히고 통증을 멈추게 해주고,

기능 회복을 촉진시킴으로써 빠르게 치유의 목적을

달성할수 있게 해준다.




무릎관절(膝关节 슬관절) 통증에

한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전) 붙이는 방법


1. 슬안(膝眼)

2. 슬양관(膝阳关)

3. 음릉천(阴陵泉)

4. 학정(鹤顶)

위중혈(委中穴)


활막염(滑膜炎), 수종(积水积液), 반월판손상(半月板损伤),

류머티스성 관절염(风湿性关节炎), 골질증식(骨质增生)

골극(骨刺) 등 사용에 적합하다.


경미한 증상 : 1 + 위중혈(委中穴)

중도 증상 : 1, 2, 3 + 위중혈(委中穴)

심각한 증상 : 1, 2, 3, 4 + 위중혈(委中穴)



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은 현재 한국에서는

판매가 되지 않고있는 제품으로, 중국 전역에서만 판매되는 제품입니다.

제가 상하이에서 대리점을 운영하면서 도매 소매를 겸하며

제품의 효과에 대해 직접 느껴보고

각 부위별 통증에 부착하는 방법에 대해 한국어로 옮기면서

포스팅 한 것입니다.

제품의 효과는 많은 사람들의 재구매로도 입증이 되고 있습니다.

본 제품은 파스 특유의 냄새가 거의 없어

부착 후 일상생활하는데 있어 주위 사람들에게 불쾌감은 없으며,

부착 후 샤워 등 씻는데 또한 문제가 없습니다.

본 제품에 대해 한국에서 관심이 있으신 분들은 댓글 달아 주세요.


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허리디스크를 일으키는 원인은 뜻밖에도 바로 그것



자세 역시 운동이며, 비록 얼마간의 차이가 있다고는 하지만, 우리가 서있거나 앉아있을때 혹은 반드시 누워있을 때에 무릎 또는 허리 모두가 체중으로부터 압력을 받게된다. 만약에 체중을 견뎌낸다 하더라도 비뚤어지고 불량한 자세를 유지함에 따라 한쪽의 근육이 지속적으로 힘을 받게되고, 다른 한쪽의 근육은 느슨해지게 되며, 나아가 신체의 불비례를 초래하게 된다.

요즈음 일상생활에서 스마트폰 사용이 보편화가 됨에따라 경추(颈椎, 목등뼈) 부위의 병을 앓는 환자들이 점점 증가하고 있으며, 이는 자세가 올바르지 않아 형성되는 관절과 근육에 생겨나는 문제의 전형적인 예라할수 있다.




스마트폰을 사용할때 경부(颈部, 목부분)의 위치가 정확한 자세의 위치에 비해

튀어나오게 되며, 이로인하여 경부 부위는 척추에 이르기까지

자연스럽게 S라인을 형성하게 된다.

경부 뒷쪽의 근육이 약하게 변하였을 때, 어깨부위가 앞으로 쏠리게 되며,

더 나아가 둥근 어깨가 만들어지게 된다.

일련의 연쇄반응을 거친 후 하루아침에 추간연골(디스크)이 받는 압력이

증가하게 되고, 이는 목, 허리디스크를 불러오게 된다.


이 외에 둥근 어깨의 영향으로 평소에 어깨를 으쓱하게 되고,

근육과 뼈의 충돌을 불러온다.

그래서 어깨부위 또한 만성적인 염증의 문제가 나타날 가능성이 매우 높다.

이로볼때 잘못된 자세로 인하여 하루아침에 생기는 문제의 결과는

상상할수 없을만큼 크다고 하겠다.


평소 앉아 있을때 허리를 구부정하게 하고 있거나

서 있을때 양다리를 꼬고 있을때, 또는 물건을 들때

몸과 팔의 거리가 먼 자세 등등의 자세에서 하루아침에 잘못된

생활습관으로 잡리잡을 수 있다.

이는 더욱 척추와 추간연골의 압력이 가중되게 되고

더나아가 병으로 발전하게 된다.

마찮가지로 잘못된 운동 방식 또한 허리디스크의 병증을 악화시키며,

이로인하여 허리부분의 운동을 할때에는 반드시 기억해야 할것은

바로 눕거나 바로 누워서 허리부위의 운동을 해야 한다는 것이다.

만일 일어서거난 혹은 앉아서 허리운동을 하게되면

순간적으로 수직의 압력이 가해져서

추간연골이 벌어지는 것을 야기할 수 있다.





하지만 눕거나 옆드려서 허리부위의 운동을 하게되면

추간연골에 가해지는 압력이 감소되고,

또한 허리 주위의 핵심 근육 단련도 겸할 수 있다.

이렇게 하는것이 위험을 줄여주게 되며,

운동효과를 더욱 높힐수 있다.

반드시 기억해야 하는 것은 올바른 자세를 갖추는 것이

건강과 질병이 없는 몸의 토대가 된다는 것이다.


이 외에 또한 기억해야 할것은 일상생활에서 잘못 놓칠수 있는

잘못된 자세는 막대한 통증 혹은 병을 유발할수 있다는 것이다.

올바른 자세를 유지하는 것만으로도 

관절, 근육, 추간연골 안전하게 보호할 수 있을뿐만아니라

또한 통증을 멀리할 수 있으며, 편안한 일상생활을 누릴 수 있다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"으로

허리부위 통증 치료하기


한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은 순수 한약으로 수공 제작한

파스로 피부에 전혀 해가 없으며,

탄력성을 갖춘 의료용 부직포를 독일에서 수입 제조 하여

견고하고 쉽게 떨어지지 않는다.

그리고 공기가 잘 통하여 과민성 알레르기가 발생하지 않으며,

부착 후 샤워를 하거나 씻는 것 또한 방수 기능이 있어 전혀 문제가 없다.

한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은 피부에 직접 부착하여

통증을 치료해 주며, 통증을 멈추게 해주고

어혈을 풀어주어 생리를 순조롭게 해주는 동시에 뼛속까지 침투하여

뼈에 생기를 불어 넣어 준다.




한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은 신체의 표면인 말초신경에 부착하여,

반사작용으로 혈관을 확장시켜 주며,

국부의 혈액순환을 촉진시키고, 주변 조직에 영양을 공급하며,

부기와 통증을 가라앉혀 준다.



허리부위 통증 또는 허리디스크에

뤼지아촨(吕家传 려가전) 부착 방법



1. 신유(肾俞)

2. 요안(腰眼)

3. 요양관(腰阳关)

4. 8요혈(八髎穴)


장기간 신장이 허약하게 되면, 요근손상(腰肌劳损, 허리근육 손상)을

야기하게 되며, 지치고 피곤함에 주목을 하지 않으면

디스크가 돌출, 증식 등의 문제로 발전할 수 있다.

이러한 문제를 안고 있는 환자들에게는 1회용으로

4~6장 부착하는 것을 권한다.

"요위신지부(腰为肾之府, 허리부위에 신장의 본부가 있다)", 그렇기 때문에

허리부위에 문제가 발생했을 경우 반드시 신유혈(肾俞穴)에 부착해야 한다.


요추 골증식(腰椎骨质增生)에는 1, 3, 4부위에 부착

요근손상(腰肌劳损, 허리근육 손상)에는 1, 2 부위에 부착

추간반탈출증(腰椎间盘突出, 허리디스크)에는 1, 2, 3, 4 부위에 부착



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은 현재 한국에서는

판매가 되지 않는 제품입니다.

제가 중국 상하이에서 대리점 운영으로 도매와 소매 영업을 하며

본 제품을 한국에 소개 겸 한글로 옮기는 중 포스팅한 것입니다.

제가 대리점을 운영하며 제품에 대한 효과를 분명하게 직접 느꼈기에

소개하고자 하는 것입니다.

각 부위별 통증에 부착하는 파스제품으로

일반적인 파스에서 나는 강력한 냄새는 매우 적게나며

부착 후 일상생활하는데 있어 주위사람들에게 불쾌감을 주는 일은

거의 없습니다.

한번 부착으로 24~48시간의 지속적인 효과가 있으며,

통증의 각 부위별 , 혹은 병력의 기간에 따라

효과는 다르게 나타날수도 있습니다.

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견주염(肩周炎, 견관절주위염, 오십견)은 어떻게 단련해야할까?

추천 7가지 비방



견주염(肩周炎)은 또다른 이름으로 견관절주위염(肩关节周围炎)이라고도 하며, 속칭 응견(凝肩, 어깨 굳음), 오십견(五十肩)이라고 부른다. 견주염은 일종의 늘 보이는 어깨부위의 병으로, 이러한 병증은 반복적으로 발생한다. 견주염으로 많은 사람들의 고민은 이루 말할수가 없으며, 견주염이 발생한 많은 사람들은 진통제 약을 복용한다. 하지만 진통제는 일시적인 해결 방법일뿐 근본적으로 다스리지는 못한다.

견주염에 걸리게 되면 평상시에 견주염과 관계있는 단련방법을 익히고 있다면 좋은 효과를 얻어낼 수 있다. 그렇다면 견주염을 단련하는 방법은 어떤 것들이 있을까?




견주염(肩周炎, 견관절주위염, 오십견) 단련 방법

1. 환자는 침대에 반드시 눕거나 혹은 등을 벽에 기대고

위팔(팔뚝)을 몸에 대고 팔꿈치관절을 원점으로 하여 팔꿈치를 구부리고

바깥쪽으로 향하게 회전운동을 한다.


2. 견주염 환자는 얼굴을 벽면으로 향하여 서서

견주염을 앓고있는 쪽의 손가락을 벽에 대고 약간의 힘을 주어 위로 오르며,

가능한한 위로 오르는 것이 높을수록 좋다.

최고점에 도달했을때 표시를 해놓고 다시 반복하여 위로오르는 동작을 취하고,

매번 할때마다 먼저번 표시해둔 곳보다 더 높이 올려준다.

이러한 반복전인 단련은 견주염에 매우 좋은 효과를 가져다 준다.


3. 자연스럽게 서서 견주염을 앓고있는 쪽의 팔뚝을 안쪽으로 돌려주며,

동시에 건강한 쪽의 손을 잡아 아픈쪽으로 끌어당긴다.

이어 최대한 위를 향하여 끌어 당겨준다.

이러한 단련법은 견주염의 치료효과를 비교적 많이볼 수 있다.


4. 자연스럽게 서서 팔뚝을 몸에 붙이고 손바닥이 위로 향하게 한다.

그런 후에 팔뚝을 최대한 위로 향하여 들어 올리고

최고의 위치에 도달했을때 10분간 정지하여 동작을 멈춘다.

다음으로 제자리로 돌아가 다시 반복한다.


5. 서있거나 혹은 반드시 누운자세에서 아픈쪽의 팔꿈치를 구부리고

손바닥을 위로 향하게 한 후 팔뚝을 앞으로 위로 반복하여 단련을 한다.

가능한 한 팔뚝부위가 이마까지 이르게 하며,

땀이 날때까지 반복한다.


6. 양손을 머리의 뒷면에 대고 반드시 누운 후에

팔꿈치 부위기 가능한 한 안쪽으로 오게한다.

그런 후에 다시 최대한 바깥쪽으로 향하게 하는 반복 단련을 한다.

이러한 단련은 견주염의 호전에 매우 유용하다.


7. 자연스럽게 서서 팔꿈치를 곳게 펴고

팔뚝을 앞으로 위로 그리고 뒤로 원을 그리듯이 한다.

그 강도는 약하게 부터 강하게 반복적으로 단련을 한다.

반복적으로 계속한다면 견주염 치료에 매우 유용하다.





견주염(肩周炎, 견관절주위염, 오십견) 치료 방법

1. 양방 치료법

견주염의 양방치료법은 일반적으로 약물치료와 수술치료를 하며,

약물치료는 주로 소염 진통제류의 약물을 복용하는 것이다.

하지만 대다수의 환자들은 약 복용을 멈춘 후 또다시 재발을 하기도 한다.

그리고 수술치료의 방법은 쉽게 유착될 수 있다.

그렇기 때문에 일반적인 견주염 치료는 비교적 한방 치료방법을 추천한다.


2. 한방 치료법

한의사들은 일반적으로 마사지 치료법과 한약 치료의 방법을 진행한다.

마사지 치료의 방법은 마사지 부위와 마사지 시간을 정확하게 해야하기 때문에

자기 자신이 하는 눈먼 마사지는 하지 않아야 하며,

마사지 치료법을 잘못하게 되면 일부 견주염의 증상을

가중시키는 경우도 발생한다.

일반적으로 한의사는 구체적인 병 상황에 따라 각기 다른 처방을 하며,

조기와 만기의 치료 처방이 각기 다르기 때문이다.

만약 한의사에게 견주염 치료를 받는것에 관심이 있다면,

병원에 직접가서 전문의사의 자문을 받는것이 좋다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"으로

견주염(肩周炎, 견관절주위염, 오십견) 치료하기


한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은

예전부터 목, 어깨, 허리 그리고 다리통증에 이르기까지

많은 환자들을 치료해 온 제품이다.





지금 중국에선 뤼지아촨 파스(吕家传膏药)가 많은 사람들로 부터

환영을 받고있다. 그렇다면 그 이유는 무엇일까?

다른 특별한 이유없이 사용을 했을때 효과가 모든 사람들로부터

인정을 받았기 때문이다.

뤼지아촨을 사용한 많은 사람들은 여러햇동안 이러한 고질적인 통증을

갖고왔으며, 사용이후 건강을 되찾았다.

"뤼지아촨 파스(吕家传膏药 려가전고약)"의 품질은 검증됐으며,

그 효과가 바로 키포인트인 것이다.



뤼지아촨(吕家传) 견주염(肩周炎, 견관절주위염, 오십견)에

붙이는 방법




견주염(肩周炎, 관절주위염, 오십견)의 병의 근원

반드시 천종혈(天宗穴)에 붙여야 한다!


팔을 앞으로 밀기가 어려울 경우 견정혈(肩贞穴)에 붙여준다.

팔을 뒤로 저치기가 어려울 경우 견우혈(肩髃穴)에 붙여준다.

팔을 위로 밀기가 어려울 경우 비노혈(臂臑穴)에 붙여준다.

한방파스 뤼지아촨(吕家传 려가전)은 현재 한국에서 판매되는 제품이 아니며,

중국내에서만 판매되는 제품입니다.

저는 상하이에서 뤼지아촨(吕家传)의 대리범을 운영하며

도매와 소매 판매를 하고 있습니다.

판매를하면서 제품에 대한 효과를 직접 보고 느껴봤기에

한국에 소개를 하고자 포스팅했습니다.

저희 가게를 찾아오는 많은 분들은 재구매를 하는 분들이 많이 있으며

오랫동안 병원에서 치료가 더디게 진행되어왔던

무릎관절, 목과 허리통증 등을 앓고 있는 분들이 뚜렷한 효과를 보고있습니다.

제가 놀랐던 것은 10년 넘게 중풍을 앓아온 분이

약 한달여에 거쳐 뤼지아촨(吕家传 려가전)을 사용하고 나서

엄청난 호전을 보였던 것입니다.

그 외 많은 분들이 가게로 직접 찾아와 붙이고 가며,

한번 붙이고 효과는 24시간 ~ 48시간 지속됩니다.

한국에서 관심이 있으신 분들은 댓글 달아주세요.


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