반응형 철분흡수율1 직장인들이 장기간 마시는 커피와 차가 철분결핍성 빈혈을 야기한다? 직장인들이 장기간 마시는 커피와 차가철분결핍성 빈혈을 야기한다? 여성들에게 말하자면, 양을 초과하여 커피와 차 마시는 것을 좋아한다면 철분결핍성 빈혈을 야기할 수 있다. 왜냐하면 찻잎 중의 타닌산과 커피 중의 많은 페놀류의 물질이 철분형성을 어렵게 하는 염류성분이 용해되어 있어 철분 흡수를 억제하기 때문이다. 이로인하여 여성들은 커피와 차를 적당히 마셔야 하며, 하루에 1~2잔 정도면 족하다.물론 영양요소 이 외에 철분결핍성빈혈은 질병을 일으킬 수 있다. 예를들어 치질, 종양, 소화기궤양, 장기간 복용하는 아스피린 등이다. 그렇기 때문에 빈혈이 발생하게 되면, 즉시 병원에서 진료를 받아야 하고, 명확한 진단 아래 정확한 치료를 받아야 한다. 하나, 육류(고기)를 먹지 않으면 철분결핍성 빈혈에 걸리기 쉽다.. 2017. 4. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
