반응형 견주염 치료1 매일 10분 단련으로 견주염(肩周炎)을 날려 버리는 6가지 동작 매일 10분 단련으로견주염(肩周炎)을 날려버리는 6가지 동작 현재 대부분의 사람들 모두가 일에 몰두하고 있으며, 오랜시간이 흐르다 보면 어떠한 직업병들이 몸에 자신도 모른느 사이에 찾아오게 된다. 경추병(颈椎病), 견주염(肩周炎), 손목골증후군(鼠标手, 마우스 증후군) 등 모두는 출근족들에게는 이미 갖고있는 병이 됐으며, 더욱이 견주염은 많은 사람들의 기억속에는 단지 중노년에 찾아오는 병으로 인식하고 있으나, 지금 환자 대부분의 경우 출근족들이 차지하고 있다.그렇다면 견주염은 어떻게 완화시켜야 할까? 당신의 견주염 완화에 도움을 주는 6가지 동작을 소개한다. 팔을 몸뒤로 이동시키는 방법 자연스럽게 선 상태에서 아픈쪽의 팔을 돌려뒤쪽으로 향하게 자세를 하고아프지 않은 쪽의 손으로 아픈쪽의 손 혹은 손목부위.. 2018. 12. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형