슬관절(膝关节 무릎관절)의 보호관리와 운동방법, 한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"로 슬관절 치료하기
슬관절(膝关节 무릎관절)의 보호관리와 운동방법한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"로 슬관절 치료하기 슬관절(膝关节, 무릎관절)은 인체의 활동에서 가장 중요한 관절로 걷기, 달리기, 웅크려 앉기 등의 동작 모두는 슬관절과 조화를 이루어야만 비로소 완성될수 있으며, 평상시 운동에서 슬관절은 가장 부상당하기 쉬운 부분중의 하나이기도 하다.젊은 시절 슬관절에 부상을 당한 사람들은 중노년에 이르렀을때 관절염에 걸릴 비율은 그렇지 않은 사람들에 비해 몇배가 된다. 이때문에 운동을 할때에 슬관절의 주의와 보호가 절대 필요하다. 슬관절은 대퇴, 정강이, 슬개골, 비골로 구성되어 있으며,그 구조가 매우 복잡하다.축구, 농구, 단거리 달리기 및 갑자기 점프 등 모두가슬관절의 부상을 가져올수 있으며,늘 보이는 슬관절의 손상은 네..
2018. 12. 19.
