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건강한 이야기/한방파스_뤼지아촨(吕家传 려가전)

무릎관절(膝关节 슬관절) 통증을 완화시켜 주는 두가지 동작

by 태권v22 2018. 6. 17.
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무릎관절(膝关节 슬관절) 통증을 완화시켜 주는

두가지 동작



무릎통증은 현대 도시인들에게 자주보이는 증상이다. 오랫동안 한자리에 앉아 적은 움직임, 몸의 노화, 과도한 운동 등 모두가 무릎통증을 가져오며, 일상생활에서 불편함을 초래한다. 일본의 이학요법사(물리치료사) 사사가와 히로히데(笹川大瑛)는 관절운동을 바르게 하는것이 몸을 다치지 않고 근육과 근력을 효과적으로 상승시키는 비결이라고 했다.

무릎통증 예방치료에는 무릎관절과 연결되는 허벅지 근육을 단련시켜야 하며, 즉 허벅지 뒷쪽의 근육근을 단련해야 한다. 인체가 무릎을 움직일때 이곳의 근육을 이용하게되며, 근육근이 쇠약해지면 강건하지 않고, 무릎을 움직일때 불편함을 야기하며 무릎통증을 일으키게 된다. 상대적으로 얘기하자면, 단거리경주선수의 근육근과 일반사람을 비교하면 매우 많이 강건하게 발달되었음을 볼수 있다.

근육근 단련법 예방 및 완화에 대하여 이야기하면 "변형성 무릎관절증", "만성 무릎통증", "걸을 때 무릎통증" 등 모두에게 도움이 된다.




무릎관절(膝关节 슬관절) 통증을 완화시키는 방법

근육근 단련에는 의자 하나와 약간의 누울 공간만 있으면 된다.

하나, 두 다리를 벌리고 의자에 걸터앉는다.

오른쪽 발은 안쪽을 향하여 구부리고, 무릎은 자세를 유지하며

동시에 들어올리지 말고 오른쪽 발끝을 최대한 올려주고

허벅지 안쪽 근육의 당김을 자세하게 느낀다.

이 자세로 10초 전후 유지한 이후 원래대로 되돌린다.

이렇게 3~5회 반복한 이후 왼쪽발로 바꾸어 준다.


둘, 바닥 또는 침대위에 반듯이 누워 양발을 벌린다.

오른발을 안쪽을 향하여 기울이고, 엄지발가락이 지면에 닿도록 노력한다.

오른손을 수평으로 뻗고, 팔꿈치로 지지하여 우측 엉덩이를 들어 올린다음

허벅지 뒷쪽 근육의 팽팽함을 느껴준다.

10초 전후 유지한 다음 원상태로 되돌려 주고, 3~5회 반복한 다음

좌측으로 바꾸어 같은 방법으로 단련한다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"으로 무릎통증 치료하기

한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"의 주요성분은

홍화(红花, 잇꽃), 마전자(马钱子), 산갑(山甲), 생초오(生草乌), 계지(桂枝), 강황(姜黄),

당귀(当归), 두충(杜仲), 세신(细辛), 도인(桃仁), 지룡(地龙), 위령선(威灵仙),

천우슬(川牛膝), 삼릉(三棱), 삼칠(三七), 연호색(延胡索), 두정자(杜定子) 등과

(비밀의 옛 처방) 40여종의 각종 한약재를 삶고 말리는 과정을 거쳐 완성된다.



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은

근육과 뼈를 풀어 혈맥과 경락이 잘 통하게 해주며,

어혈을 풀어 혈액순환을 촉진시키고,

풍한을 제거하며, 습을 제거하여 찬기운을 물리쳐 주고,

염증과 통증을 멈추게 해준다.

피부를 통해 근락(筋络, 기혈의 통로), 근골(筋骨, 근육과 뼈),

혈액(血液) 등으로 전도되어 조직의 조절기능을 촉진시켜 주며,

빠르게 부기를 가라앉히고 통증을 멈추게 해주고,

기능 회복을 촉진시킴으로써 빠르게 치유의 목적을

달성할수 있게 해준다.




무릎관절(膝关节 슬관절) 통증에

한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전) 붙이는 방법


1. 슬안(膝眼)

2. 슬양관(膝阳关)

3. 음릉천(阴陵泉)

4. 학정(鹤顶)

위중혈(委中穴)


활막염(滑膜炎), 수종(积水积液), 반월판손상(半月板损伤),

류머티스성 관절염(风湿性关节炎), 골질증식(骨质增生)

골극(骨刺) 등 사용에 적합하다.


경미한 증상 : 1 + 위중혈(委中穴)

중도 증상 : 1, 2, 3 + 위중혈(委中穴)

심각한 증상 : 1, 2, 3, 4 + 위중혈(委中穴)



한방파스 "뤼지아촨(吕家传 려가전)"은 현재 한국에서는

판매가 되지 않고있는 제품으로, 중국 전역에서만 판매되는 제품입니다.

제가 상하이에서 대리점을 운영하면서 도매 소매를 겸하며

제품의 효과에 대해 직접 느껴보고

각 부위별 통증에 부착하는 방법에 대해 한국어로 옮기면서

포스팅 한 것입니다.

제품의 효과는 많은 사람들의 재구매로도 입증이 되고 있습니다.

본 제품은 파스 특유의 냄새가 거의 없어

부착 후 일상생활하는데 있어 주위 사람들에게 불쾌감은 없으며,

부착 후 샤워 등 씻는데 또한 문제가 없습니다.

본 제품에 대해 한국에서 관심이 있으신 분들은 댓글 달아 주세요.


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