슬관절(膝关节 무릎관절)의 보호관리와 운동방법, 한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"로 슬관절 치료하기

슬관절(膝关节 무릎관절)의 보호관리와 운동방법

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"로 슬관절 치료하기

슬관절(膝关节, 무릎관절)은 인체의 활동에서 가장 중요한 관절로 걷기, 달리기, 웅크려 앉기 등의 동작 모두는 슬관절과 조화를 이루어야만 비로소 완성될수 있으며, 평상시 운동에서 슬관절은 가장 부상당하기 쉬운 부분중의 하나이기도 하다.

젊은 시절 슬관절에 부상을 당한 사람들은 중노년에 이르렀을때 관절염에 걸릴 비율은 그렇지 않은 사람들에 비해 몇배가 된다. 이때문에 운동을 할때에 슬관절의 주의와 보호가 절대 필요하다.

슬관절은 대퇴, 정강이, 슬개골, 비골로 구성되어 있으며,

그 구조가 매우 복잡하다.

축구, 농구, 단거리 달리기 및 갑자기 점프 등 모두가

슬관절의 부상을 가져올수 있으며,

늘 보이는 슬관절의 손상은 네종류가 있다.

첫번째, 전방 십자인대 파열로

이것은 가장 흔히볼수 있는 운동으로 인한 무릎부분의 심각한 상해이며,

약 절반가량은 농구를 하며 공을 뺏을때 무릎을 접질려 부상을 입고

때로는 그 소리가 귀에 거슬리기도 한다.

이때 슬관절은 매우 빠르게 부어오르며,

무릎 또한 완전히 펼수가 없어 30도 전후 구부러져 있고

더욱이 걸을때 발을 땅에 딪기가 어렵다.

두번째, 무릎 안쪽인대의 손상으로

만약 부상을 당했을때, 무릎이 바깥쪽으로 뒤집히는 현상을 보이면

다리 안쪽 인대에 부상을 당한것이며,

부수적으로 통증, 압통 및 울혈(멍) 등의 현상을 동반할수 있다.

셋째, 반월판(半月板) 파열

점프하여 착지할때 많이 발생하며,

무릎이 안쪽 혹은 바깥쪽으로 조금 치우처 보이고,

아픈정도는 심하지 않아 걸을때 문제는 없다.

그리고 관절이 살짝 부어오르기도 하지만 금세 사라진다.

만약 파열조각이 비교적으로 크다면

그 파편이 관절사이에 끼어 무릎을 움직일수 없으며,

이때 무릎을 약간 비틀어 주면 된다.

반월판 파열은 운동하는데 있어 크게 방해를 주지는 않지만

점프할때 관절의 안쪽 혹은 바깥쪽에 통증을 느끼게 된다.

네째, 관절 연골의 파열

만약 슬관절 뼈마디와 관절면이 심하게 부딪히면

연골파열을 가져올수도 있고,

또한 관절 혈종(血肿, 피멍)을 초래할수도 있다.

슬관절(膝关节, 무릎관절) 주위 구성도

운동할때 정확한 착지 자세는 슬관절 손상을 예방할수 있다.

착지할때 앞발바닥이 먼저 땅에 닿게하며,

슬관절을 구부려 주고, 몸을 조금 앞으로 향하게 하여

되도록 슬관절이 앞뒤로 향하게 하는 자세를 피한다.

평평하고 적당한 장소를 골라 운동을 하고

너무 딱딱하거나 울퉁불퉁한 장소는 피하며

운동 전후 10~15분 정도 몸을 풀어 몸을 따뜻하게 해주고

전신의 관절을 풀어주는 것이 필요하다.

슬관절의 손상 이후 아픈곳을 이리저리 굽히지 말며

다리를 곧게 뻗어주고 제때에 얼음찜질을 해주면

통증과 붓기를 줄일수 있다.

운동할때 가장 좋은것은 슬관절에 보호구를 착용하는 것이라 할수있다.

슬관절(膝关节, 무릎관절)에

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"로 치료하기

관절염(关节炎)은 발병률이 높은 질환으로

무릎, 복사뼈, 어깨, 팔꿈치, 팔목, 손가락 관절 등이 있다.

여러가지 이유로 인하여 하나의 관절은

또다른 관절로 옮겨가기도 하며,

병이 발생한 부분에 국부적으로 빨갛게 부어오르고

심한 통증을 동반하기도 한다.

슬관절에 한방파스 "샤오궈(孝果 효과)" 부착 사진

위와같은 활용에는 활막염(滑膜炎, 활액막염), 수종(积水积液),

반월판손상(半月板损伤), 류머티스 관절염(风湿性关节炎),

골질증생(骨质增生), 골극(骨刺) 등에 활용할수 있다.

가벼운 정도(经度) : 1 슬안혈(膝眼) + 위중혈(委中穴)에 부착

중급 정도(中度) : 1 슬안혈(膝眼), 2 슬양관(膝阳关),

3 음릉천(阴陵泉) + 위중혈(委中穴)

심한 정도(重度) : 1 슬안혈(膝眼), 2 슬양관(膝阳关), 3 음릉천(阴陵泉)

4 학정(鹤顶) + 위중혈(委中穴)에 부착

위중혈(委中穴) - 무릎후면(膝盖后面)

슬관절에 한방파스 "샤오궈(孝果 효과) 붙이는 방법

위 사진과 같이 슬안혈(膝眼穴, 무릎 양쪽 움푹 들어간 부분)에 붙인다.

이와같이 붙이는 방법은

활막염(滑膜炎 활액막염), 골질증생(骨质增生), 류머티즘(风湿 풍습),

슬관절 수종(膝关节积水积液), 슬관절활탈(膝关节滑脱),

반월판 손상(半月板损伤) 등에 함께 사용되는 방법이다.

한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"는

현재 한국내에서는 판매가 되지 않는 제품입니다.

저는 현재 중국 상하이에서 본 제품에 대해

총판 대리점을 운영하고 있으며, 많은 분들이 직접적으로 느끼는

제품 효과의 경험을 봐왔습니다.

그리고 한국에 계신 어머님의 무릎관절과

이모님의 허리디스크(요간판돌출)에 역시 제품을 보내드렸고

많이 호전되어 제품에 대해서는 분명하게 말씀드릴수 있습니다.

제품에 대해 궁금하시거나 필요하신 사항이 있으시면

댓글에 글을 남겨주세요.

단, 약효에 대해서는 개인마다 약간의 차이가 있을수 있으며

붙인후의 발열정도는 다르게 나타날수 있습니다.

본 포스팅은 광고료를 받고 올린 홍보성 글이 아니며

제가 필요에 의해 중문을 한글로 옮기며 올린 글임을 말씀드립니다.

이와 관련된 또다른 이야기를 찾아보세요.

바로가기 ☞ 한방파스 "샤오궈(孝果 효과)"는 인체 어떠한 병에 효과가 있을까? 완벽하게 완치될수 있을까?