자오리잉(조려영), 라이브 스트리밍에서 미식가의 여신이 "살찌지 않는 비결" 대 공개!

라이브 스트리밍에서 "살찌지 않는 비결" 대 공개한
미식가의 여신 자오리잉(赵丽颖 조려영)
아무리 음식을 먹어도 여전히 날씬한
부러움을 자아내는 체질!

 

모든 사람들이 다이어트에 관심을 갖고 있고 또 다이어트를 하고있는 이 시대, 마치 맛있는 음식과 조화를 이루고 살아가는 초능력을 갖고 태어난 것처럼 보이는 사람들이 있다. 그리고 그 중 중국의 여성스타 자오리잉(조려영)이 그 "행운아" 중의 최고라는 것은 의심할 여지가 없다.

10월 23일, 따뜻하고 정감있는 라이브 스트리밍에서 자오리잉은 대담하게 그녀의 "작은 비밀"을 공유했다. 그녀는 "저는 정말 다이어트를 하고 싶지 않아요, 단지 닥치는 대로 먹고 싶어요!"라며 조금도 꺼리낌없이 솔직하게 말했다. 그녀가 이렇게 말 하자마자 순간 팬덤을 폭발시켰다. "이런게 바로 여신이다, 사랑해요! 사랑해요!!"

 

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진실하고 귀여우며 사랑스러운 그녀는 이렇게 미식가의 본성을 그대로 드러냈다. 라이브 스트리밍에서 자오리잉은 캐주얼한 옷차림에 활짝웃는 모습으로 스타 티를 전혀 내지 않아 마치 이웃집 소녀가 자신의 일상을 공유하고 있는 것으로 착각이 들 정도였다.

 

그녀는 미식에 대한 열애에 대해 언급하며 길거리 간식에서 부터 세련된 요리에 이르기까지 음식 사랑에 대해 말을 멈추지 않고 이어갔다. 더욱 대단하다고 여겨지는 것은 그녀 자신은 먹는 과정을 즐긴다고 했고, 나아가 조금은 "贪嘴, 게걸스럽게 먹는다"라고 솔직하게 털어놨다. 하지만 그녀는 신기하게도 어떻게 먹더라도 여전히 날씬한 몸매를 유지하고 있다고 했고, 네티즌들은 그녀의 이러한 체질을 두고 "不科学, 비과학적이다!"라고 입을 모아 얘기했다.

 

"吃不胖, 먹어도 살이 찌지 않는"체질의 배후 공개

물론 자오리잉의 "吃不胖, 먹어도 살이 찌지 않는"것은 전적으로 타고난 남다른 능력 때문 만은 아니다. 심층적인 대화를 통해 좋은 몸매를 유지하기 위한 몇 가지 팁을 배울 수 있었다. 바로 적당한 운동과 꾸준함으로, 이는 비록 쉬워 보인다고는 하지만 자오리잉은 요가, 달리기 및 수영 등 개인 스포츠의 달인이기도 하다. 이러한 꾸준한 운동 모두 그녀가 몸매를 유지하는 마법의 무기인 것이다.

 

그녀는 운동이 칼로리 소모에 도움이 될 뿐만 아니라, 더욱 중요한 것은 신체의 신진대사율을 높여주는 것이라고 강조했다.

 

 

다음으로 균형잡힌 식단과 과식 금물이다. 비록 먹는 것을 좋아하지만, 자오리잉은 식단의 균형과 영양의 조합에 매우 주의를 기울이고, 가능한 한 고당 및 고지방 음식을 피하는 동시에 단백질과 섬유질 섭취를 보장하여 신체가 일상 활동을 유지할 수 있는 충분한 에너지를 갖도록 한다.

 

그리고 좋은 마음 가짐을 유지하고, 스트레스를 관리하는 것이다. 공인으로서 자오리잉은 스트레스가 몸매에 미치는 영향에 대해 잘 알고 있다. 그녀는 스트레스를 해소하고, 행복한 기분을 유지하기 위해 명상, 독서 등의 방법을 사용하고 있다고 밝혔다. 좋은 마음 가짐은 또한 몸매를 유지하는데 있어 중요한 요소 중의 하나이기 때문이라는 것이다.

 

마지막으로 유전자와 체질적인 요인이다. 물론 사람마다 체질이 다르다는 것은 부인할 수 없는 사실이다. 자오리잉의 "吃不胖, 먹어도 살이 찌지 않는" 체질은 아마도 유전적인 요인을 포함하고 있을 것이다. 하지만 이것은 우리가 전적으로 의지해야하는 변명은 될 수 없다. 건강한 생활 방식이야 말로 그 핵심이라 하겠다.

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결론적으로 건강이야말로 왕도라는 것을 자오리잉에게 배우게 된것이다. 자오리잉의 이번 라이브 스트리밍을 통해 그녀의 진실되고 사랑스러운 모습을 볼 수 있었을 뿐만 아니라, 더우기는 건강한 것이야말로 가장 아름다운 몸매라는 중요한 메시지를 전달해 줬다.

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너무 지나치게 날씬한 육체적 아름다움을 추구할 필요는 없다. 자신에게 맞는 라이프 스타일을 찾고, 맛있는 음식을 즐기는 동시에 몸매도 잘 유지해 나가는 것이야말로 진정한 "인생의 승자"이다. 자오리잉의 생활 방식을 배우고, 건강한 마음가짐과 과학적인 방법으로 더 나은 더욱 아름다운 자신을 꼭 안아줘야 한다.

 

많은 사람들이 말하는 것처럼 스타들은 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 다는 것은 정말 신기하다고 느껴진다. 하지만 그들이 좋은 몸매를 계속 유지해 나간다는 것은 엄격하게 자기 자신을 관리해 나가는 결과물이다. 그들은 더 많은 운동을 할 뿐만 아니라, 체계적이고 구체적인 맞춤형 훈련을 이어가고 있는 것이다.