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노화방지2

당신의 몸에 에스트로겐을 보충하여 얼굴의 노화를 늦춰주는 네가지 식품 당신의 몸에 에스트로겐을 보충하여 일흔의 나이에도 늙어 보이지 않게 얼굴의 노화를 늦춰주는 네가지 식품 추천 여성이 45살에 들어선 이후 몸에는 비교적 뚜렷한 변화가 일어나기 시작하며, 여성호르몬 에스트로겐이 점점 감소하여 몸의 노화를 빠르게 가속시킨다. 그렇기 때문에 체내의 에스트로겐이 여성들의 얼굴을 유지하여주는 비결이라 할수있다. 에스트로겐은 여성들에 대해 수많은 중요한 작용을 하며, 매월 찾아오는 생리에서 부터 자궁의 건강에 이르기까지 모두 에스트로겐이 유지되어야 한다. 아래 세가지 특징은 체내 에스트로겐의 활약상을 설명해 준다. 에스트로겐이 "활성화"된 여성들은 모두 세가지의 특징을 갖고있다 1. 몸을 잘 유지한다 에스트로겐이 활성화된 여성은 체내의 신진대사 능력 또한 비교적 강하여 비만이 생겨.. 2020. 9. 1.
최근 발표된 장수하는 비결 : 노래부르기, 차 마시기 등등 생활속에서의 작은 습관 최근 발표된 장수하는 비결: 노래부르기, 차 마시기 등등 생활속에서의 작은 습관 장수(长寿)는 거의 모든 사람들의 염원이며, 아직까지는 과학적으로 해결되지 못한 인류 최대의 관심이자 숙제이다. 건강이 뒷바침되어야 함은 물론이다. 그래서 많은 사람들은 건강을 위해 운동을 하고, 건강한 음식을 챙겨먹는다. 하지만 그것만으로는 뭔가 부족한 면이 있어보인다. 어떻게 하면 건강하게 오래살수 있을까?최근 세계각국의 권위있는 부처에서는 간단하고 쉽게 따라할 수 있는 20개 장수하는 최신 방법을 발표했다. 중노년의 사람들에겐 혈압을 낮춰주고, 심장을 보호하며, 당뇨병과 노년 치매를 예방하는 분명한 도움이 될것으로 보인다. 1. 수영수영은 전신운동의 일종일 뿐만아니라 다이어트에도 도움을 주며,심폐의 기능을 향상시켜 주고.. 2018. 6. 5.
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