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송위치(송우기) 15Kg 다이어트 "지방은 이 세가지 음식을 가장 무서워 한다" 송위치(宋雨琦 송우기) 15킬로그램 다이어트'살이 잘 빠지는 체질(易瘦体质)'로 습관 들이기"지방은 이 세가지 음식을 가장 무서워 한다" 송위치(송우기)에 대해 말하자면, 중국버전 '런닝맨'인 예능 프로그램 《奔跑吧,兄弟 분포파형제, 달려라 형제》에서 야위고 작은 모습을 떠올리는 팬들이 많고, 또 한편 특별히 잘 노는 "雨琦弟弟 위치디디(동생 우기)"를 생각한다. 송위치의 등장으로 《跑男 파오난, 런닝맨》이라는 프로그램은 새로운 활력과 더 많은 화제를 불러 일으켰고, 이로인해 그녀의 인기는 시청자들 사이에서도 꾸준히 상승되어 왔다.송위치의 밝고 활달하며 솔직한 느낌을 주는 것 이외에 몸매 또한 늘 아름다운 모습을 보여왔으며, 더욱이 이러한 작은 몸매에 체중이 40킬로그램 밖에 되지 않아 어떤 옷을 입던간.. 2020. 4. 13.
배독과 다이어트에 좋은 5종 잡곡 늘 먹을수록 몸에 좋은 5종 잡곡배독과 다이어트에 도움 이전엔 찬밥신세를 면치못했던 잡곡들이 지금은 점점 대접을 받으며 식탁을 조금씩 점령하고 있다. 그래서 이제는 식탁위에서 항상 보이는 식품으로 자리잡았다. 바로 많은 이들이 건강에 관심을 보이면서 부터이다. 잡곡은 우리몸의 독을 빼주는 배독작용을 할 뿐만아니라 다이어트에도 많은 도움을 가져다 준다. 그리고 잡곡의 종류는 수없이 많기에 자신에 맞는, 그리고 자신에게 도움이 될만한 잡곡을 선택하면 된다.그러면 늘 먹어도 부담없고 몸에 좋으며, 특히 배독과 다이어트에 도움이 되는 5종 잡곡에 대하여 포스팅 하고자 한다. 아울러 과다한 잡곡 섭취가 우리몸에 끼치는 영향과 주의해야 할것을 함께 알아본다. 하나, 검은콩검은콩이 함유하고 있는 영양물질은 지방 산성.. 2017. 7. 20.
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