민낯으로 헬스 삼매경 35살의 위엔샨샨(袁姗姗 원산산)

공중에서 일자로 다리찢기 선보이고

스포츠 내의 입고 복근 과시

 

 

최근 중국의 여성스타 위엔샨샨(원산산)은 개인 sns에 요가를 하는 영상을 공유했고, 그녀의 완벽하게 아름다운 몸매라인은 네티즌들의 화제를 이끌어 냈다. 영상에서의 운동환경은 비교적 간단했으며, 위엔샨샨은 전문 요가복에 짧은 스포츠 브라를 입고 날씬한 허리를 드러냈다. 이러한 그녀의 모습에서 뚜렷하게 드러난 복근과 롱다리가 더욱 눈길을 사로잡았다.

자세히 살펴보면 위엔샨샨은 요가 장비를 이용해 공중에서 다리찢기를 선보이며, 두 다리를 곧게 편 모습을 보이고 있다. 레깅스를 입고있는 위엔샨샨의 모습을 볼때 다리가 말라 앙상하고 근육이 없는 것이 아니라 튼튼한 근육과 힘이 넘쳐나는 것을 알 수 있다. 특히 팔의 근육라인은 오랫동안 꾸준히 운동을 하지 않으면 이 근육 상태를 만들어 내기란 쉽지 않아 보인다.

 

 

 

 

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이를 본 많은 네티즌들은 위엔샨샨의 몸매가

정말 아름답다고 입을 모아 얘기 했다.

동시에 그녀는 운동의 매력을 보여주고 있으며

몸을 튼튼하게 하는 것은 물론이고

꾸준히 몸매를 가꿔 아름다운 결과물을 내놓았다라며

부러움을 표시했다.

또한 위안샨샨 처럼 꾸준히 운동을 하지 못하고

살이 조금 빠지는것 같으면

바로 누워버리는 자신을 한탄하는 네티즌들도 있었다.

 

위안샨샨이 요가를 배우기 시작한 것은

그리 오래되지 않았지만

꾸준하게 열심히 했다고 알려지고 있다.

이전 위안샨샨이 붉은색 줄에 매달려

여러 스트레칭 자세를 취했지만

사실 서툴러 보였고 동작 또한 우아하지 않았었다.

하지만 헬스에 대한 기초를 갖고 있기에

위안샨샨이 요가를 전체적으로 구사할 수 있었던

능력을 갖추고 있다는 것을 알 수 있다.

 

 

 

뿌린만큼 거둘 수 있는 것으로

특히 몸을 가꾸는 것은 불변의 법칙이라 하겠다.

오랫동안 이를 견지해온 위안샨샨 이기에

매번 레드카펫 행사에 참석할 때나 혹은

기타 다른 행사에 참석했을 때 모두

좋은 몸매를 보이고 있다고 네티즌들로부터

극찬을 받아왔다.

튜브톱을 입고 있었을때는 세련된 쇄골과

탄탄한 목 근육이 더욱 돗보였으며

짧은 상의를 입었을 때에는 복부 근육이

더욱 돋보였다.

 

 

 

비록 몸매가 갈수록 좋아지고 있다고는 하지만

최근 위엔샨샨의 얼굴에 대해선 논란이 일고있다.

위엔샨샨은 늘 개인 sns에서 춤, 노래, 메이크업 및

개그 등 일상을 공유하고 있기 때문에

한 네티즌은 그녀의 코가 더욱 뾰족해 졌다는 것을 발견했고

미세한 조정을 한것이라 추측했다.

그리고 지금은 이전에 비해 아직 자연스럽지 않지만

위엔샨샨은 이에 대해 아직 어떠한 답을 하지 않았다.

 

 

많은 사람들이 알고 있듯이 위엔샨샨

데뷔때 부터 많은 안티팬들의 공격을 받았고

처음에는 그녀 또한 이에 분개해 일일이 응수했었지만

그 이후에는 공정하고 자유로운 쪽을 선택했다.

차분해진 위엔샨샨은 지난 시간동안

자신의 전공실력을 탄탄히 끌어 올리면서

꾸준히 몸을 만들며 마음을 다스려 왔다.

그녀는 인터뷰에서 은밀한 공격을 받았었다며

그것은 그녀의 인생에서

엄청난 재산으로 한몫했다고 말했었다.

 

 

 

 

현재 길위에서 사람들과의 인연이

점점 더 좋아지고 있는 만큼 위엔샨샨 또한

자신은 더 긴장하고, 더 나은 자신을 만들어 가며

전방위적으로 더 좋게 변화시켜

대중들의 마음에서 그녀에게 기대하는 기준을

충족시켜 나아갈 것이라고 말했다.

역경은 곧 경험이며 단련하는 것이다.

현재의 위엔샨샨은 단지 하나하나의 작품에서

좋은 연기를 펼쳐가며

모든 캐릭터들을 생동감있고 다채롭게 표현하는 것이

자신이 존재하는 의미라고 힘주어 말했다.

 

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마침내 다이어트에 성공한 양쯔(杨紫 양자)

이젠 가늘고 날씬한 몸매로

《香蜜沉沉烬如霜 향밀침침신여상》을 꿈꾼다

 

 

중국 연예계에서 90허우(90后, 1990년 이후 출생)의 트래픽 샤오화(流量小花) 중에서 양쯔(양자)가 당당히 자리하고 있다. 데뷔를 하면서 부터 자신의 성격과 연기로 수 많은 팬들이 그녀 곁을 지키고 있으며, 점점 더 많은 사람들이 그녀가 출연하는 작품을 좋아하고 있다.

양쯔가 지금의 트래픽 샤오화(流量小花) 자리에 오를 수 있었던 것은 노력의 댓가라 말할 수 있다. 한걸음 한걸음 다가오게 된 것은 모두가 자신의 땀과 노력으로 얻어낸 것이다.

 

 

 

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시트콤 《家有儿女 가유아녀》를 끝마친 이후

양쯔의 몸은 약간 비대하게 변화했고

게다가 그녀는 뛰어난 비주얼이라 할수 없었다.

그래서 네티즌들 모두 그녀가 연예인으로써

잠재적소질을 갖추지 않았다며 공격하기 시작했다.

하지만 양쯔의 심리적 상태는 매우 낙관적이었고

또한 네티즌들의 공격에 대해 충격을 받지 않았으며

오히려 많은 사람들의 충고를 받아들이고

자신을 깨우치고 변화시키려 노력을 기울였다.

그녀는 사람들이 살이 쪘다고 말하면 살을 빼고

피부가 검다고 하면 희게 가꾸면 된다라는 것이었다.

 

 

 

그렇게 오랫동안의 노력을 통해

마침내 양쯔를 좋아하는 사람들이 점점 더 많아졌다.

그리고 지금 양쯔는 마침내 다이어트에 성공했으며

그녀가 최근 참가한 예능 프로그램과 행사에서의 모습을 보면

그녀가 점점 더 아름답게 변화함을 뚜렷하게 알수 있다.

특히 이전 얼굴에 있던 젖살은 확실하게 없어졌고

그녀의 아랫턱은 V턱으로 변해

대부분의 사람들은 《家有儿女 가유아녀》에서 보았던

양쯔의 모습이라고 말을 모았다.

家有儿女 가유아녀》에서 양쯔가 연기했던 캐릭터는

샤쉬에(夏雪 하설) 였으며 그녀의 뛰어난 연기로 인해

많은 팬들이 모여들었고

사람들은 아직까지 그 캐릭터를 잊지 않고 있다.

하지만 시즌 3에서 학업을 마침으로 인해 출연하지 않았고

그녀의 캐릭터는 다른 여배우로 바뀌어

팬들은 크게 상심했다.

 

 

 

그 당시 양쯔 또한 사춘기에 접어들었고

몸매 또한 망가지고 얼굴엔 여드름이 생겨났으며

학업에 바쁜 관계로 시즌 3에 출연을 내려 놓았다.

 

이후 양쯔는 잠시 사람들의 눈에서 사라졌고

이에 많은 네티즌들은

그녀가 다시 촬영을 하지 못하게 될까 많은 걱정을 했다.

그러나 마지막 인터뷰에서 양쯔는 네티즌들에게

계속해서 연기를 할 것이며

연기의 길로 끝까지 나아갈 것이라고 밝혔다.

그녀는 또한 한 선배가 그녀에게 말하기를

배우의 길을 절대 걷지 말라고 했다며

외모와 몸매가 뛰어나지 않기 때문에

연예계의 길을 가기엔 매우 어려울 것이라고 말했다고 했다.

 

하지만 양쯔는 포기하지 않았고

더욱 노력하는 것에 힘을 쏟았다.

이러한 모든 것은 그렇지 않다는 것을 증명하기 위해서 였으며

몇년동안의 노력을 통해 양쯔

다시 연예계로 되돌아와 팬들과 만나게 됐다.

그 이후 《香蜜沉沉烬如霜 향밀침침신여상》, 《欢乐颂 환락송》 등

많은 뛰어난 작품들에 출연했다.

 

 

 

최근 몇년간 양쯔의 자원은 매우 풍부해졌지만

시청자들을 더욱 안심시키기 위해

매일 강도높은 체력 단련으로 몸매를 가꾸고 있다.

그래서일까 그녀는 이제 점점 더 날씬하게 변해가고 있다.

오랜시간 동안의 노력으로 인해

그녀의 얼굴 윤곽은 더욱 선명하고 또한 V라인으로 변했고

피부와 몸매에선 소녀의 느낌이 물씬 풍겨 나온다.

 

 

 

그래서 많은 사람들은 양쯔

성형수술 한게 아닌가 하는 의심을 품게됐다.

사실 스타들의 미세한 조정은 흔한 일이라 할수 있다.

여성스타들 모두가 카메라 앞에 등장했을때

더욱 완벽한 아름다움을 보이고 싶기 때문이다.

하지만 몸매에 대해선 성형을 하지 않는다.

그리고 양쯔는 운동의 방식으로 변화를 가져왔다.

몇년 전부터 양쯔는 계속하여 sns에

자신이 운동하는 일상을 공유해 오고 있으며

네티즌들 또한 많은 변화를 가져왔기에

운동을 강화해야한다고 그녀에게 격려를 보내고 있다.

 

 

 

음식 방면에 있어 양쯔는 매일 다이어트식을 먹으며

기름과 소금을 줄여 합리적으로 영양을 챙긴다.

그리고 운동할때 또한 스스로 잘 조절해 나간다.

끊임없이 자신에 맞는 방법을 모색하여

마침내 양쯔는 자신에게 맞는 다이어트 계획을 찾아냈으며

달리기야 말로 가장 효과적인 운동이라고 말한다.

 

 

달리기는 신진대사를 향상시키고, 지방을 소모하며

혈액순환을 빠르게 해주기 때문에

아기엄마는 물론이고 직장인들 모두에게

가장 적합한 운동이라는 것이다.

다이어트를 생각하고 있는 이들이라면

꼭 기억해야 할것은 바로

다이어트의 첫걸음은 운동이라는 것이다.

그리고 뒤로 갈수록 파워 트레이닝으로 강화해 나간다면

다이어트의 효과는 배가된다.

 

 

 

 

양쯔는 자신에게 적합한 방식으로 마침내

다이어트에 성공하여 여신으로 탈바꿈했고

이젠 가늘고 날씬한 몸매를 갖게됐다.

양쯔는 이제 행사에 참석하건

드라마 혹은 예능프로그램을 촬영하던 모든 곳에서

이전과는 다른 자신있는 양쯔를 볼수 있게 됐다.

그래서 우리 또한 자신을 변화시키기를 원한다면

지금 바로 행동으로 옮기고 시작해야 할것이다.

물론 꾸준히 해야지만 자신이 원하는 삶과

변화된 자신있는 몸매를 갖게될 것이다.

 

 

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