남편과 함께 《妻子的浪漫旅行 처자적낭만여행》 시즌 6에

합류한 천챠오언(陈乔恩 진교은)

화이트 티셔츠에 미니스커트를 코디해

아름다우면서도 안티에이징 효과 드러내 보여

 

 

천챠오언(진교은, Joe Chen)과 남편 Alan(曾伟昌 정웨이창)은 예능 프로그램 《女儿们的恋爱 여아문적연애》에서 서로 알게됐다. 그 이후 이들 두사람이 걸어온 길을 많은 사람들이 지켜봤다. 그리고 지금, 이미 부부가 된 두사람이 또다시 예능프로그램 《妻子的浪漫旅行 처자적낭만여행》 시즌 6에 합류했다. 이는 바로 "回娘家, 친정으로 되돌아 온 것"이라 하겠다.

妻子的浪漫旅行 처자적낭만여행》 제작진은 프로그램의 스틸컷을 공개했고, 공개한 스틸컷을 보면 마치 청춘 드라마를 보는 것과 같으며, 밝게 웃는 천챠오언의 얼굴에선 여전히 소녀의 모습이 비쳐지고 있다.

 

 

妻子的浪漫旅行 처자적낭만여행》에서의

천챠오언(陈乔恩 진교은)과 남편 Alan(曾伟昌, 정웨이창)

 

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"偶像剧女王, 청춘드라마의 여왕"으로서 천챠오언

이미 43살이 됐다고는 하나 여전히

소녀의 느낌으로 가득찬 모습을 보이고 있어

탄복할 수 밖에없는 그녀는

외모적으로 매우 달콤한 모습으로 다가온다.

그녀의 패션 스타일은 늘 상큼한 분위기를 보여왔고

그녀의 외모와 기질은 항상 높은 점수를 받아왔다.

 

 

 

그녀가 화이트 반팔 티셔츠를 입고 있는것만 봐도

옷에 작은 도안으로 포인트를 주고있으며

이는 또한 사람들에게 단조롭게 보여지지 않는다.

그리고 하의로는 체크무늬의 미니스커트를 입어

다리가 더 길어 보이고,

뛰어난 몸매의 비율을 드러 내고 있으며

기질 또한 더욱 돋보이게 하고있다.

또한 천챠오언은 자신의 얼굴과 몸매 관리를 줄곧하여

잘 관리하여 왔기 때문에

어떠한 옷으로 스타일링하건

편안하고 자유스런 모습으로 보여진다.

 

 

 

많은 소녀들이 스커트를 입을 때

천챠오언과 같이 상의 티셔츠 자락을 모두

스커트 허리에 밀어 넣으면

자신의 잘록한 허리라인을 살릴 수 있을 뿐만아니라

시각적으로 허리라인을 높일 수 있어

몸매의 비율을 더욱 좋아 보이게 하는

효과를 낼 수 있다.

이렇게 조금은 단순하고 기초적인 단품 코디 만으로도

예쁘고 트랜디하게 보일 수 있다.

 

 

 

천챠오언은 또한

노란색의 캐릭터 크로스백을 매치했고

이는 화사한 컬러로 시선을 사로 잡으며

소녀의 마음이 한껏 드러나 보인다.

솔직히 말하면 천챠오언은 마흔살이 넘은 나이로는

절대 보여지지 않으며

20대의 젊은 여성과도 같이 보인다.

이에대해 반감을 갖는 사람은 없을 것으로 생각되며

이렇게 그녀는 여전히

청춘드라마의 여왕으로 자리하고 있다.

상큼하고 달콤한 외모를 보이고 있을 뿐만아니라

코디 또한 자신에 어울리게 잘 소화해 내고 있다.

 

 

 

 

미디엄 헤어스타일에 염색, 그리고 웨이브 펌

이후 어깨에 직접 드리워

얼굴형과 이목구비를 더욱 세련되게 해주고 있으며

전체적인 비주얼은 아름답게 보여진다.

또한 예쁜 귀걸이와 팔찌 등

작은 악세사리로 포인트를 줘

세련되면서도 안티에이징 효과를 내고 있다.

그리고 이러한 악세사리들은

상큼한 핏의 룩에 특히 잘 어울리고 있어

더욱 젊고 예쁘게 보여지고 있다.

 

 

 

천챠오언의 남편 Alan(정웨이창)은

그녀보다 아홉살이 적다.

Alan의 스타일링 또한 매우 심플한 캐주얼이다.

화이트 티셔츠에 청바지를 코디했고

상의 겉에 연남색의 셔츠를 걸쳐 입었다.

전체적으로 천챠오언의 스타일과 잘 어울려

정말이지 청춘 드라마의 한장면을

보고 있는 것만 같다.

 

 

그리고 이들 두 부부는

아마도 커플 염색한 것으로 보여져

보고있는 솔로들의 마음을 쥐어 짜고 있다.

이 또한 너무나 달콤한 커플의 모습이라 하겠다.

 

 

 

 

천챠오언

수많은 청춘 드라마에 출연하여 왔으며

많은 사람들이 그녀와 그녀의 작품을 좋아하고 있다.

그녀는 또한 일부 예능에만 출연했는데도

수많은 팬들을 끌어 들였다.

그리고 이번엔 남편과 함께

妻子的浪漫旅行 처자적낭만여행》 시즌 6에 참여했고

물론 수많은 시청자들은 이들 부부의 모습에

축복과 사랑을 듬뿍모아 보낼 것으로 믿는다.

 

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37살 왕리쿤(王丽坤 왕려곤)의 아름다운 피부 비결

여신의 "冻龄 동령"의 비밀을 파헤치다

 

 

왕리쿤(왕려곤)은 "素颜女神, 민낯의 여신"이라는 별명을 갖고있을 정도로 화장기없는 그녀는 스스로 부드러운 빛을 발산한다. 이러한 촉촉하고 윤기가 흐르며, 투명하고 뽀얀피부, 탱탱하고 섬세한 피부를 갖고싶지 않은 여성들은 없을 것이다.

왕리쿤의 일거수 일투족, 눈웃음 하나에도 모두가 맑고 싱그러운 분위기를 풍긴다. 《美人心计 미인심계》에서 그녀는 1인 3역을 맡아했고, 또한 뛰어난 연기력을 발휘했다. 베이징 댄스 아카데미(北京舞蹈学院 북경무도학원)의 중국무용학과를 졸업한 그녀는 《乘风破浪的姐姐 승풍파랑적저저》에 참가하여 뛰어난 활약을 펼치며, 전문적인 받은 사람답게 자신이 갖고 있는 모든 재능을 펼쳐냈다. 하지만 사람들에게 더욱 관심을 받은 것은 그녀의 훌륭한 무대 매너보다 바로 그녀의 피부 상태에 더욱 관심이 쏠렸다. 그렇다면 여신 왕리쿤이 피부를 관리하는 비결은 뭘까?

 

 

* 冻龄[dòng líng]-동령

미용 전문용어로 새로운 안티에이징 열전에서

"冻龄 동령"이라는 신조어 나타나게 됐다.

"冻龄 동령"은 겉으로 보기에 나이가 얼어 버렸다는 의미가 아니고

피부의 나이가 동결됐다 라는 것을 가르키는 것으로

젊음을 최상의 상태로 유지하고 피부의 황금같은 시기를 연장하며

청춘의 피부를 견고하게 지켜 나가가고 있다는 것을 말한다.

나이가 들거나 정신적인 스트레스로 인해 세포의 재생속도가 느려지면

피부에는 잔주름, 다크서클, 칙칙함 등의 노화징후가 나타나므로

절대 노화가 찾아올 때까지 기다리지 말고

젊을 때 미리 예방하고 유지해 나가는 것이 왕도이다.

 

 

 

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비결 하나, 기름과 소금의 섭취량을 억제한다.

 

모두가 알고 있듯이

스타들은 자신이 몸매에 대한 요구가 매우 엄격하다.

유분의 섭취는 우리에게 지방을 많이 증가시킨다는 점은

의심할 여지가 없다.

하지만 왜 염분의 섭취를 억제해야 할까?

염분을 많이 섭취하면 또한 부종을 야기됨에 따라

지방이 축적되어 비만의 근간이 되기 때문이다.

이 외에도 마요네즈, 참깨 소스, 카레소스 등

고열량의 보조식품 또한 적게 섭취해야 하기 때문에

입단속을 잘해야 한다.

 

 

 

비결 둘, 정기적으로 개기름을 제거한다

 

많은 사람들은 정기적으로 각질을 제거하지만

개기름이 피부에 미치는 손상을 무시하는 경우가 많다.

개기름은 피부에 기름, 두르러기, 여드름이 나오는

중요한 원흉중의 하나로

우리 피부의 원래 균형상태를 파괴하기 때문에

여신 왕리쿤은 개기름 제거를 매우 중요시 한다.

보통 일주일에 한번이 적당하며

이렇게 희고 부드러운 우유피부를 유지하기 위해선

게으름을 피워서는 안된다.

 

 

 

비결 셋, 피부는 항상 청결하게

 

배우로서 하루종일 메이크업을 하는 것은 일반적이다.

이는 곧 피부에 큰 스트레스를 줄 수 있기에

왕리쿤이 돌아와 가장 먼저 하는 일은

피부를 청결하게 클렌징하는 것이다.

또한 순한 유분이 함유된 클렌징 오일을 선택한다.

클렌징 오일은 민감한 피부에 매우 친화적이다.

또한 마스크팩으로 피부를 안정시켜 주며

마스크팩은 당시의 피부 상태에 따라

다른 효능의 마스크팩을 선택해 사용한다.

그때 피부가 비교적 민감하다면

미네랄이 함유된 마스크팩을 골라 사용한다.

 

 

 

 

비결 넷, 충분한 수면을 보장한다

 

눈가가 검어지는 것은 미용에 있어 결함중의 하나로

이는 밤을 새워서 생겨나는 것이다.

이 외에도 피부 주위에 멜라닌 색소 침착이 나타나며

눈주름이 생기면서 눈 또한 뿌옇게 흐려지면서

사람들에게 나이든 느낌을 가져다 준다.

인체가 충분한 수면을 취하게 되면

피부의 신진대사 속도가 빨라지고 독소가 배출되며

피부에 필요한 영양을 공급하는 역할을 하여

피부는 노화와 작별하고 젊은 상태를 유지하게 된다.

 

 

 

비결 다섯, 꾸준한 운동

 

모든 사람들의 아름다운 몸매는 타고난 것이 아니며

어떤 사람들은 후천적인 노력과 인내로 만들어 낸다.

 

 

왕리쿤은 일찍이 영화 《前任攻略 전임공략》에서

캐릭터 뤄시(罗茜)를 베스트로 만들어 내기 위해

보름만에 13근(6.5킬로그램)을 다이어트 했다.

이는 누구나 할 수 있는 쉬운일이 결코 아니다.

물론 모든 사람들은 건강한 아름다움,

아름다운 몸매, 그리고 아름다운 피부를 추구한다.

이를 위해선 균형잡힌 식사와 더블어

더 많은 수분을 보충해 줘야 한다.

그리고 요가 등을 포함하여 꾸준한 운동은

결코 빼놓아서는 안된다.

 

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두 아이를 낳은 이후에도 소녀의 몸매를 유지하고 있는

39살의 천이한(陈意涵 진의함)

그녀가 공유한 살을 빼는 비결은 바로 "이 차(茶)"

 

 

천이한(진의함)의 신체적인 조건이 매우 뛰어나 그녀를 "最强孕妇, 최강 임산부"라 불렀다. 그 이유는 그녀가 임신했을때 살이 별로 찌지 않았으며, 출산 이후 또한 거의 변화가 거의 없을 정도로 관리를 상당히 잘했기 때문이다.

운동을 정말 좋아하는 그녀는 산후조리를 마친지 얼마되지 않아 근육을 단련하는 운동을 시작했고, 이러한 그녀의 자기관리를 철저히 하는 것에 대해 많은 사람들은 감탄을 보냈다. 올해 39살인 그녀의 외모와 몸매가 마치 소녀와도 같은 이유가 바로 이러한 자기관리에 있었던 것이다.

 

 

 

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수많은 팬들 모두 천이한을 부러워 하지만

이러한 요조숙녀의 자태와 신체적인 소질은

그냥 만들어진 것이 아닌

장시간의 단련과 관리를 함으로써

비로소 가질 수 있다는 것을 알아야 한다.

이러한 몸매유지와 몸매관리에 대해

그녀가 일찍이 공유했던 "이 차(茶)"의 공이 컸다.

 

 

 

 

진이한이 공유한 개인적으로 마시는 생강홍차(姜红茶)

 

생강홍차(姜红茶)를 만들려면

우선 생강을 준비하는 것은 당연한 것이다.

천이한은 한번에 많은 양의 생강즙을 만드는 것을 공유했다.

 

 

我们现在要开始教大家怎么做

우리가 이제 여러분께 어떻게 만드는지 알려드릴게요

 

 

먼저 많은 양의 생강을 구입하고

작은 덩어리로 자른 다음 솔로 깨끗이 닦아 준다.

숟가락을 이용해 검은색 부분을 잘라내야 하지만

가능한한 생강껍질을 완전하게 보호할 것을 권장한다.

그 이유는 모든 것엔 양극이 존재하기 때문으로

'생강육의 성질은 따뜻하고, 생강피의 성질은 차갑다'

그러므로 약간의 생강피를 남겨두더라도

다소 중화작용을 할 수 있게 된다.

 

 

 

 

하지만 생강피를 남기던지 혹은 벗겨 내던지는

자신의 체질에 따라야한다고 천이한은 말했다.

그리고 생강피를 남겨두는 것은

몸을 따뜻하게 하고 추위를 몰아내기 위한 것이라고 했다.

그녀는 매일 마시기 때문에

껍질을 벗기면 땀이나고 너무 건조하고 더워

생강피를 보존하면 몸을 따뜻하게하고

추위를 몰아내는데 좋다고 한다.

 

 

 

 

작게 자른 생강을 깨끗하게 씻어준 다음

다음단계는 실외에 두고 햇볕에 말려주며

강한 태양볕이라면 하루면 충분하다.

이어 착즙기를 이용하여 자른 생강에 물은 넣지 말고

순수한 생강즙을 짜낸다.

 

 

 

 

천이한은 한번에 많은 양의 생강즙을 만드는 습관이 있어

페트병에 담아 냉동실에 보관한다고 했다.

그리고 마시기 전 미리 꺼내 녹여 사용한다며

그녀는 일반적으로 일주일에 한병씩 마신다고 말했다.

그녀는 생강즙을 홍차에 넣어

생강홍차(姜红茶)를 만들기도 한다.

 

 

 

 

천이한은 4년을 계속하여 마셔왔으며

또한 매일 생강홍차(姜红茶)를 마신다

 

생강홍차를 만드는 방법은

먼저 깨끗한 물을 끓여 홍차 티백을 넣어주고

약 30~50ml의 생강즙을 넣고

다시 한티스픈의 흑설탕을 첨가한  다음

(간혹 약간으 계핏가루를 넣기도 한다)

약한 불로 잠깐만 끓여주면 바로 완성된다.

이후 보온병에 담아 목이 마를때 자주 마셔준다.

 

 

 

 

천이한은 "홍차, 계핏가루와 생강 모두

신진대사를 상승시키는 효능을 갖고 있습니다.

체온이 한차례 올라가면 면역체계가 강해지고

기초대사율 또한 13% 증가하게 됩니다.

저는 이미 4년을 계속하여 마셔오고 있으며

또한 매일 마십니다"고 말했다.

그리고 그녀는 이어 생강차를 자주 마시면

추위를 잘 타지 않는다고 말했다.

 

 

小知识

体温升高一度免疫系统增强5-6倍

소소한 지식

체온이 한차례 올라가면 면역계통 5-6배 증강

 

 

생강홍차에 대해 말하자면

다이어트 하는데 확실히 도움을 주는 효능이 있으며

하루에 600~800cc(약 4컵)의 생강홍차를 마시면

신진대사를 높일 수 있다.

그리고 생강에는 여러가지 식물화학물질(Phytochemicals)을

함유하고 있으며

그 중에는 진제롤(gingerol)이 포함되어 있다.

 

이러한 성분은 살균효능 이외에 혈액순환을 촉진시키고

가열 이후에는 강희분(姜烯酚, Shogaol)으로 변화한다.

이러한 성분은 신진대사를 높여주고

체내 당류와 지방을 연소시키는데 도움을 즈며

그리고 살을 빼는 다이어트에 도움을 준다.

 

 

小知识2

体温升高一度基础代谢增加13%

소소한 지식 2

체온이 한차례 올라가면 기초대사 13% 증가

 

 

그리고 홍차에는

항산화 성분을 상당히 풍부하게 함유하고 있어

여성들의 피부관리와 안티에이징에 많은 도움을 준다.

 

 

每天都在喝的东西

매일 마시는 겁니다

 

 

 

39살의 천이한은 2019년에 아들을 낳았고

작년 또다시 연이어 딸을 낳아 100점의 아내가 됐다.

이렇게 연이어 임신과 출산을 한 천이한의 몸매는

여전히 가녀린 소녀와도 같으며

피부 또한 매우 좋은 상태를 유지하고 있다.

 

건강을 유지하는 식이요법을 잘 이해하고

운동을 좋아하는 여성들 모두가

"불로여신(不老女神, 안티에이징 여신)"이라 하겠다.

 

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53세의 공리(巩俐)와 71세의 장 미셸 자르(Jean Michel Jarre)

칸영화제 레드카펫 나란히 등장

동안의 끝판왕, 71세 정말 그렇게 보여지나요?

계속하여 손 잡고 진한 애정과시



프랑스 현지시간 5월 16일 주경쟁부문에 후보에 오른 영화Dolor y Gloria, 痛苦与荣耀, 고통과 영광의 첫 상영 레드카펫에서 공리(巩俐)와 남편 장 미셸 자르(Jean Michel Jarre)가 손을 잡고 등장했다. 당일 금빛 드레스를 입은 공리는 여전히 카리스마가 넘쳐 났고, 레드카펫에서 그녀는 계속하여 남편의 손을 잡고 넘치는 달콤한 애정을 과시해 순한 여인의 모습 또한 비쳐졌다.




사실 이전 공리장 미셸 자르는 이미 함께 칸영화제에 출현했으며,

그리고 그와 함께 결혼의 소식이 전해졌었다.

그리고 이번 또다시 칸영화제 레드카펫에 손을 잡고 등장해

그녀는 세계를 향해 행복을 그대로 드러냈다.





공항에서 또한 두사람은 계속하여 열손가락을 깍지끼고

매스컴에 있는 그대로의 애정을 보였다.

이는 공리가 71세의 장 미셸 자르와 재혼했다는

매스컴의 추측이 확인된 것이다.

하지만 그녀의 재혼이 중요한 것이 아니고

모든 네티즌들이 흥미를 갖고 집중한 것은 바로

장 미셸 자르의 외모에 있었으며,

놀란 한 네티즌은 "저 모습이 71세란 말인가?

매일 콜라겐이라도 먹는단 말인가?"라며 그의 동안에 놀라움을 표시했다.

그리고 그의 배경을 보더라도 71세의 장 미셸 자르

공리의 전 남편 부상(富商) 황궈샹(黄国祥 황국상)

조금도 뒤쳐짐이 없다고 했다.





올해 이미 53세가 된 공리, 그리고 그녀의 남편 장 미셸 자르

이미 71살이 됐다.

하지만 이들 두사람 모두 관리를 철저히해

절대 그들의 나이로 보여지지 않는다.

공리는 이전 "연초대왕(烟草大王)" 황궈샹(황국상)

13년의 결혼생활을 했으며, 그리고 이번이 두번째 결혼이다.

장 미셸 자르(Jean Michel Jarre)는 프랑스의 전자 음악가로

웅대한 야외음악회를 여는 것으로 유명하다.

더욱이 1977년 인물주간에서 "올해의 인물"로 선정됐었다.


재능과 용모를 두가지 모두 완벽하게 갖췄다라는 말은

아마도 장 미셸 자르에게 가장 적합한 묘사일것이다.

건장한 체격과 잿빛 머리, 그리고 조금도 흐트러짐 없는 차림새는

"외국 아저씨"에 대한 아름다운 상상을 충분히 만족시킨다.

매스컴에서 촬영한 사진들을 보면

클로즈업해도 그의 얼굴엔 주름살을 찾아보기 어려우며,

그의 그런 모습은 누구에게도 71세의 "고령(高龄)"으로 보이지 않는다.

많은 사람들이 말하기를 음악을 하는 사람은 젊다고 한다.

장 미셸 자르, 그는 안티에이징 광고 모델로 최적이 아닐까 싶다.


공리(巩俐)와 관련된 또다른 이야기를 찾아보세요.

바로가기  공리(巩俐) 보기드믄 길거리 애정 쑈, 그녀만의 기를 발산하는 쌩얼

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천차오언(陈乔恩 진교은)의 쌩얼을 보고

다시 탕웨이(汤唯)를 보면

진정한 안티에이징의 얼굴을 알수있게 해준다



누구나 자신은 영원히 청춘을 유지하기를 원하고 있다. 특히 젊은 여성들에 대해 이야기하자면, 자신이 가장 젊은 상태를 유지할수 있다면 어떠한 요구라도 다 들어줄 수 있다는 대답을 내놓곤 한다. 하지만 진정한 안티에이징의 얼굴을 소유하고 있는 사람들은 극히 드물다고 할수 있다.

요즘말로 하자면 뱀파이어 미모를 유지하고 싶은것이 여성 뿐만아니라 남성들에게 까지 최고의 관심거리다. 다시말하자면 늙지않고 최고의 아름다운 상태를 유지하고자 하는 것은 모든이들의 꿈이자 욕망이라할 수 있겠다. 그래서 선천적이던 후천적이던 동안을 갖고있는 사람들에게 관심을 쏟고 화제꺼리로 떠오르는 것을 주변에서 심심찮게 찾아볼수 있다.

그렇다면 중국의 대표적인 동안 여성스타라 할수 있는 천차오언(진교은)탕웨이, 과연 누가 진정한 안티에이징 얼굴, 즉 동안을 갖고 있으며 유지하고 있을까?



심플한 미디엄 화이트 롱 셔츠에 청바지를 배합해 입은 천차오언

보기엔 신선한 활력이 넘쳐흐른다.

헐렁하면서도 시원스런 상의와 슬림한 하체의 이미지가 분명한 대비를 보여주고

더욱이 훤칠한 몸매가 분명하게 드러나고 있다.




신선한 화이트 셔츠 스커트를 입은 천차오언

다소 산뜻하고 생기넘치는 느낌으로 다가오고 있으며,

동안의 모습을 강조하는 효과를 보여주고 있다.

롱 셔츠의 디자인은 그녀의 몸매를 더욱 늘씬하게 해주고

천차오언에게는 더욱 길고 늘씬한 모습으로 보여준다.




하지만 가장 눈길을 끈것은 천차오언의 화장기 없는 쌩얼과 얼굴라인 이었으며,

쌩얼이라고는 하지만 메이크업을 하고 난 모습과도 크게 달라보이지 않는다.

여전히 희고 깨끗하며 매끄러운 얼굴, 게다가 뚜렷한 이목구비는

그녀를 유난히 풋풋하고 부드럽게 보여지고 있다.

천차오언이 39살인 것은 모두가 알고있는 사실이며,

그 나이에 이러한 피부를 갖고있는 것에 대해 수많은 여성들은

부러움의 눈길을 보내고 있다. 또한 그러한 눈길을 받기에 충분해 보인다.




천차오언의 똥머리는 더욱 동안의 효과를 강조하고 있으며,

그녀의 전체적인 모습은 더욱 아름답고 사랑스러워 보인다.

나아가 그녀의 뚜렷한 이목구비는 그녀를 더욱 젊고 어려 보이게 하고있다.




마찮가지로 39살인 탕웨이의 쌩얼 역시 전혀 뒤쳐지지 않으며,

풀어헤친 긴머리는 그녀를 더욱 사랑의 감정으로 보여지게 하고있다.

그녀는 간결하게 옷을 입고 있다고는 하지만

전체적인 분위기는 더욱 돋보이게 하고있다.




간단한 진회색의 T셔츠에 청바지를 입고있는 모습이 그냥 평범한듯 보이지만

탕웨이 특유의 분위기와 아름다운 외모로 인해

보는이들에겐 평범함과는 또다른 느낌을 전달하여 준다.




특히 특수효과의 필터를 조금 삽입하였을때 역시

그녀의 아름다운 용모는 더욱 빛을 발하고 있는듯 하다.

그리고 여전히 아련하고 차분한 모습에서

화장품의 영향은 전혀 받고있지 않은 모습을 보여준다.

이로볼때 탕웨이 자신이 얼마나 뛰어난 용모를 소유하고 있는지에 대해

짐작케 해주고 있다.




아래로 늘어진 네크라인은 그녀의 가슴선을 살짝 드러내고 있으며,

그러한 탕웨이의 모습에선 여인으로의 아름다움이 더욱 돗보인다.

그리고 풀어헤친 긴 머리는 특별한 분위기를 풍기며

보는이들의 눈길을 사로잡는다.





천차오언탕웨이 모두 쌩얼로, 탕웨이이건 천차오언이건 모두

젊음이 넘쳐난다고 말할수 있으며,

두사람 모두 39살의 나이에 적절하게 잘 가꾸어 왔음을 볼수있다.

그녀들은 조금도 메이크업에 영향을 받지않고 있으며,

얼굴의 피부는 여전히 매끌매끌하고 깨끗하며 하얀피부를 자랑하고 있다.

진한 메이크업으로 만들어낸 젊음의 모습과는 전혀 다른 느낌으로 다가오며

가히 최강의 동안이라고 말할수 있겠다.


천차오언의 쌩얼을 보고, 다시 탕웨이의 얼굴을 보면

진정한 안티에이징 얼굴이란 바로 이런것 이라는 것을 알수있게 해준다.


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간장(肝脏)이 가장 사랑하는 5종 음식물

많이 먹을수록 좋아



간장(肝脏) 즉 간(肝)은 인체에 있어 최대의 독을 제거하는 해독기관이다. 건강한 간장은 트림, 복부 팽창, 변비 등 골칫거리들을 방지함과 동시에 혈당을 조절하는 중요작용을 한다. 간은 해독작용 뿐만아니라 면역작용과 호르몬 조절 등 우리 몸에서 하는 일은 너무나도 많다. 오늘 미국의 건강전문지 로데일(Rodale) 인터넷에서 소개하는 간장이 가장 사랑하는 음식물에 대해서 소개하고자 한다.




하나, 십자화과 채소

각종 식물영양소, 플라보노이드(flavonoid), 카로티노이드(carotinoid), 설포라판(sulforaphane)과 인돌(indole) 등을

함유하고 있으며, 간장의 각종 화학독소와 발암물질을 제거하는데 종합적인 도움을 준다.

우리주면에 자주 볼수 있는 십자화과 채소로는 꽃양배추, 양배추, 배추와 무 등이다.


둘, 해조류

다시마, 미역, 김 등 해조류는 간장의 해독에 도움을 주며, 인체에 카드뮴 등

유독성의 중금속 및 기타 환경독소 흡수를 방지하여 준다.

캐나다의 맥길대학교(McGill University) 연구에서 갈조소를 함유하고 있는 화합물은

골격의 방사성 입자 흡수를 감소시켜준다는 것을 발견했다.



셋, 새싹 채소

콩나물이 함유하고 있는 각종 효소는 단백질의 분해와 흡수를 촉진시킨다.


넷, 황화물(술파이드 sulfide)를 함유하고 있는 음식물

양파, 마늘, 파 등 황화물을 함유하고 있는 채소는 간장 생산의 글루타티온(glutathione)을 촉진시키며,

세포중의 자유기를 중화하여 주고, 해독과 안티에이징 작용을 하여준다.


다섯, 장과(浆果)

블루베리, 딸기 등 장과(浆果) 식물이 함유하고 있는 식물화학물질은

안토시안(anthocyan), 폴리페놀(polyphenol) 등으로 강한 항산화 작용을 하며,

인체세포에 손상을 주는 자유기와 산화 스트레스 반응의 공격으로부터 보호하여

간장에 도움을 준다.

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