요요현상 썸네일형 리스트형 43살 친란(진람)의 다이어트 방법 다이어트 방법 공개한 43살의 친란(秦岚 진람) 다섯가지 다이어트 비법을 지켜가는 것이 키포인트 따뜻한 봄날이 다가오면서 마음은 벌써 한여름으로 먼저 가 있다. 많은 사람들은 여름 날 아름다운 자신의 몸매를 드러내기 위해 벌써부터 다이어트 대열에 몸을 싣고있다. 물론 스타들에 대해 말하자면, 그들은 사시사철 모두 다이어트의 길 위에서 분주한 나날을 보내고 있다. 스타들은 공인으로 늘 대중들 앞에 모습을 드러내기 때문에 더 아름다워지고 더 많은 사랑을 받으며 인정받기를 원한다. 그렇기 때문에 더 아름다운 몸매를 유지하려 노력을 기울이며 온갖 방법을 동원하기도 한다. 오늘 소개할 주인공은 최근들어 많은 화제를 뿌리고 있는 중국 내지 여성스타로 한국에도 많은 팬을 갖고있는 친란(진람)이다. 친란은 데뷔 이후 .. 더보기 리샹(이상) 다이어트 성공! 키포인트는 과학적으로 어떻게 다이어트를 하는가가 중요 다이어트에 성공한 리샹(李湘 이상) "뚱뚱이"라는 꼬리표 떼고 최상의 비주얼로 복귀 어떻게 과학적으로 다이어트를 하는가가 키포인트 마른 몸을 아름다움으로 여기는 시대에 모든 사람들은 완벽한 몸매를 갖고싶어 한다. 특히 여성들의 경우 다이어트는 그녀들의 영원한 화제이며, 심지어는 평생의 숙제처럼 돼버렸다. 다이어트는 외적으로 보여지는 이미지 뿐만아니라 신체의 건강을 위한 것이기도 하다. 만약 너무 뚱뚱하다면 외모적으로 영향을 끼치고, 또한 신체의 건강에도 영향을 미치게 되며, 만성질환에 노출되기 쉽다. 그래서 요즘 사람들은 건강에 대한 의식이 강하게 변화했고, 더 많은 사람들이 다이어트 대열에 합류하고 있다. 다이어트는 결코 쉬운일이 아니다. 장기적으로 끝까지 지속하는 과정으로 끈기와 인내심이 필요할 뿐만.. 더보기 장톈아이(장천애)가 스스로 만든 "달걀 오이 다이어트 방법"과 "마인드 콘트롤 방법" 58킬로그램에서 45킬로그램으로 살을 뺀 장톈아이(张天爱 장천애)의 "달걀 오이 다이어트 방법"과 "마인드 콘트롤 방법" 그녀 스스로 만들어 낸 그녀만의 다이어트 연예계는 인기와 금전적으로 큰돈을 벌기 위해 모진 고난을 이겨 내야하는 매우 좁은 기회의 땅이다. 비주얼과 몸매가 뛰어나야만이 그곳에 발을 붙일 수 있고, 그래야만이 확고한 위치를 차지하고 또한 그것을 지켜 나갈 수 있다. 스타들에게 있어 몸매관리는 기본이라 할 수 있으며, 카메라에 비춰지는 5킬로그램의 저주를 돌파해야만 가장 좋은 시각적효과를 거둘 수 있다. 그래서 스타들은 미친듯이 다이어트를 하고, 스스로 자기관리를 하며, 나아가 sns에 자신의 다이어트 방법과 마인드 콘트롤에 대해 공유하며 자신의 몸매관리에 대한 홍보와 스스로를 단속하는 .. 더보기 린신루(임심여)의 다이어트 방법 "굶지 않고 다이어트 하기" 린신루(林心如 임심여)의 다이어트 방법 굶지 않고 다이어트 하기 네티즌 "빨리 따라해 봐야 겠다" 추웠던 겨울이 지나고, 이제 꽃망울이 피어나고 푸른 나뭇잎이 돗아나는 따뜻한 봄날이 다가왔다. 이러한 때 많은 사람들은 고민이 다가오기도 한다. 바로 겨우내 감춰져 있던 소중한 살들이 이제 밖으로 보여져야 하기 때문이다. 특히나 코로나19로 인해 집콕, 방콕했던 이들은 실질적으로 "확찐자"를 실감하기도 한다. 그래서 이제부터는 먹는것에서부터 고민되고 조심스러워 지기도 하고, 여기저기 다이어트 성공사례를 들춰가며 본인 스스로도 성공적인 다이어트를 위해 발걸음을 내딪기 시작한다. 그럼 스타들은 계속하여 완벽한 몸매를 유지하기 위해 어떠한 방법으로 다이어트를 하며 어떻게 관리를 할까? 여기 중국의 스타 린신루(林.. 더보기 자오이환(조혁환) 한달에 10킬로그램 폭풍 다이어트 한달에 10킬로그램 폭풍 다이어트 한 자오이환(赵奕欢 조혁환) "이 네가지는 절대 하지 마세요" 자오이환(조혁환)에 대해 말하자면 많은 95후(95后)와 00후우(00后)들에게는 익숙치 않은 연예인이라고 말할 수 있지만, 80후(80后)와 90후(90后)들에게 있어서는 매우 잘 알고있는 중국의 연예인이라 할 수 있다. 중국의 여성스타 자오이환은 웹드라마 《青春期 청춘기》로 인해 고등학교, 대학교 캠퍼스를 휩쓸며 "宅男女神 댁남여신"으로 불렸다. 하지만 이 드라마 이후 자오이환은 《上位 상위》, 《女人公敌 연인공적》 등 많은 웹영화들을 촬영했지만, 계속하여 큰 인기를 끌지 못했고 네티즌들에게 또한 이 배우에 대해 천천히 잊혀져 갔다. * 宅男女神[zhái nán nǚ shén]-댁남여신 "宅男女神 댁남여신.. 더보기 일주에 3Kg 빠지는 여주 다이어트 방법 일주일에 3Kg 빠지는 여주 다이어트 방법 여주의 신기한 효능 여주는 6월 하순에서 8월 하순에 수확되는 여름 채소라 할 수 있으며, 열을 내리고 독을 없애주는 도우미 역할을 하는 동시에 여주는 또한 매우 좋은 다이어트 식품중의 하나이다. 여주 다이어트로 일주일에 3Kg 정도 살을 빼고 몸의 독소를 배출하는데 도움이 되며, 몸에 좋은 다이어트의 목적을 달설할 수 있다라는 말은 아는 사람이라면 모두가 알고있는 사실이다. 하지만 일부 사람들이 의혹을 품고 있는 것처럼 여주 다이어트 방법으로 일주일에 3Kg을 빼고 나면 요요현상이 나타날까? 아래 몇가지 여주 다이어트 식단을 소개하며, 생각하고 있는 만큼의 다이어트 목적에 빠르게 달성하는데 도움이 됐으면 한다. 여주 다이어트 1. 풍부하게 함유하고 있는 식이섬.. 더보기 다이어트에 대한 잘못된 인식 아침을 굶어가며 단번에 10Kg을 뺀다?잘못알고 있었던 다이어트에 대한 인식 실질적으로 뚱뚱하거나 아니면 좀 더 아름다운 몸매를 갖기 위하여 다이어트를 한다고 했을 때 분명 이해는 간다. 그리고 주위에 무수히 많은 다이어트의 방법, 특히나 단 며칠만에 10Kg을 뺄 수 있다는 광고를 보거나 말을 듣게 되면 관심이 끌리는 건 당연한 일 일것이다. 하지만 그 방법을 들여다 보면, 저녁식사는 허기가 가실정도로 조금만 먹고, 아침엔 물 한잔 등등, 이런 방법으로 과연 일주일에 10Kg을 뺄수 있을까에 대해선 생각해 봐야 할 일이다. 행여나 뺄수 있다고 하더라도 과연 자신의 몸이 견뎌낼 수 있을까?다이어트를 계획하고 있고, 또는 꼭 필요하다고 생각하고 있는 자칭 통통족인 분들에게 여기에서 다이어트에 대한 잘못된 .. 더보기 이전 1 다음
