린신루(林心如 임심여)의 다이어트 방법

굶지 않고 다이어트 하기

네티즌 "빨리 따라해 봐야 겠다"

 

 

추웠던 겨울이 지나고, 이제 꽃망울이 피어나고 푸른 나뭇잎이 돗아나는 따뜻한 봄날이 다가왔다. 이러한 때 많은 사람들은 고민이 다가오기도 한다. 바로 겨우내 감춰져 있던 소중한 살들이 이제 밖으로 보여져야 하기 때문이다. 특히나 코로나19로 인해 집콕, 방콕했던 이들은 실질적으로 "확찐자"를 실감하기도 한다. 그래서 이제부터는 먹는것에서부터 고민되고 조심스러워 지기도 하고, 여기저기 다이어트 성공사례를 들춰가며 본인 스스로도 성공적인 다이어트를 위해 발걸음을 내딪기 시작한다. 그럼 스타들은 계속하여 완벽한 몸매를 유지하기 위해 어떠한 방법으로 다이어트를 하며 어떻게 관리를 할까?

여기 중국의 스타 린신루(林心如 임심여)의 다이어트 방법을 소개하고, 그녀의 다이어트 방법을 한번 배워 보고자 한다. 린신루가 공개한 다이어트 방법은 저칼로리 식단으로 맛있게 배부르게 먹고, 그 다음 그녀만의 다이어트로 몸매를 관리하고 유지하는 방법이다. 그리고 그녀는 《还珠格格 환주격격, 황제의 딸》에서 쯔웨이(紫薇 자미)의 이미지를 공유했다. 네티즌들은 그녀가 정말로 관리를 잘하고 있다고 칭찬을 아끼지 않는다. 하지만 다이어트를 위해 린신루 또한 적지않은 노력을 기울이고 있다. "모든것엔 정말 꾸준함과 인내가 필요합니다"

 

 

 

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1976년 1월 27일 생으로 벌써 만 46살이 된 린신루

데뷔 초 부터 22인치의 허리사이즈로 유명했다.

그리고 20년이 흐른 후 그녀는 한 아이의 엄마가 됐고

그 이후에도 그녀의 체형과 몸매의 변화는 크지 않았다.

정기적으로 몸매관리를 하고 있는 것이다.

그녀는 지금까지 여러차례에 거쳐 매스컴에

자신의 다이어트 방법과 식단에 대해 공개해 왔다.

그것은 바로 "30%의 운동, 70%의 음식"과

밀접한 관계를 갖고 있다.

 

 

 

 

린신루의 2개월간 음식 리스트

 

아침 : 생강 달걀 프라이, 두충탕(杜仲汤)

점심 : 돼지목살 혹은 생선찜(단백질 보충),

쌀밥(1/3그릇)과 채소볶음

오후 차 : 과일 두종류(예, 사과, 딸기)

저녁 : 스테이크(단백질)와 채소 볶음

 

탕(국) : 생선국(鱼汤 어탕), 자라탕(甲鱼汤)

음용 : 매일 3리터의 물, 검은콩˙팥 또는 대추물로 대체 가능

 

여자로서 하루 필요 칼로리 섭취량 : 1200칼로리

평균 칼로리 섭취량을 세끼로 나누어

한끼 약 300칼로리로 그 중 고단백질을 포함하고

국 한그릇에 약 50~70칼로리로 포만감을 높이게 되면

적은 노력으로도 큰 다이어트 효과를 볼 수 있다.

 

매 주 180분 전후의 운동을 하면

1주일 동안 3~4킬로그램의 체중을 줄일 수 있다.

만약 운동을 하지 않는다면

식단만으로 매달 1킬로그램 전후 체중을 줄일 수 있다.

 

린신루는 다이어트 때문에

지금까지 음식을 포기한적이 없으며

마라탕, 소금으로 간하여 찐닭(咸鸡)과 간식을 먹는다.

"자신을 너무 타이트하게 하지 마세요.

만약 자신을 너무 타이트하게 조이게되면

스트레스가 너무 커지게 되어 먹을 때 너무 많이 먹게 됩니다.

이로써 좋은 몸매로 되돌아 가기 어렵게 될 거예요"

 

린신루 또한 자신도 너무 오래동안 신경을 쓰지 않았을때

그녀 스스로 다이어트로 복귀해 관리를 하여

몸매를 유지하고 있다고 인정했다.

 

 

 

 

린신루는 체중이 다시 오르는 것을 막고

좋은 몸매를 유지하는 방법이 있다.

아래 네가지 방법으로 그녀는 자신의 건강을 지키며

영양사들 또한 이러한 방법을 추천한다.

 

 

첫번째 방법 : 치팅데이(欺骗日)

다이어트 기간 동안 하루 이틀은 먹고 싶었던 음식을 먹는다.

이는 부족했던 탄수화물을 보충하기 위한 것으로

다이어트를 더 오랫동안 지속할 수 있고

또한 요요현상도 생기지 않는다.

 

다이어트를 할때 일반적으로 일주일에 이틀 정도를

치팅데이로 할것을 권장하고 있다.

대부분 거의 휴일동안으로 정하여 진행하고

친구들과의 모임에 참석한 이후

자신의 몸을 릴렉스하여 간단한 운동을 겸한다.

치팅데이는 지속적인 저칼로리 섭취로 인해

신체의 "동면하는 신진대사"를 피해갈 수 있고

갑작스럽게 폭음폭식 하는 등의

요요현상에 빠지지 않을 수 있다.

 

 

 

 

두번째 방법 : 식사 후 건강한 음식

친구들과의 회식 이후엔

집에서 저지방 식사를 선택하여 건강한 식사를 한다.

 

 

 

 

세번째 방법 : 풍부한 아침식사

린신루의 아침식사는 풍부한 단백질을 포함하여

거기에 채소를 더하여 먹는다.

만약 아침식사에서 채소가 자주 부족하면

위 속에 섬유질이 모자라 음식물이 머무르는 시간이 짧게되고

점심식사 전 많은 배고픔을 느끼기 때문에

고지방, 고당류의 음식물을 선택하는 것이 좋다.

이렇게 하면 하루종일 간식에 대한 갈망을 줄일 수 있고

일과 학습의 실적을 높일 수 있다.

 

 

 

 

그리고 네번째 방법으로 바로 운동이다.

 

또 하나의 다이어트 꿀팁

게으른 사람들의 다이어트에서

건강에도 좋은 동과연잎차를 자주 마시는 것 또한

다이어트에 많은 도움이 된다.

동과연잎차는 동과(冬瓜), 연잎(荷叶), 결명자(决明子) 등

세가지 맛의 본초 약재로 구성되어 있어

지방을 제거하고 체중을 줄여 다이어트 미용효과가 있다.

 

 

 

 

한의학 이론에 따르면

연잎의 성질은 쓰고 떫은 맛이 나며 평평하고

간, 비, 위, 심경에 귀착한다.

연잎의 알카로이드에는 혈중 지질을 낮추는 효과가 있어

임상에서 흔히 비만 치료가 자주 쓰인다.

연잎 알카리는 인체의 장벽에 지방 분리막을 형성하여

지방의 흡수를 저지하고, 지방의 축적을 막아

다이어트에 큰 효과를 보인다.

 

 

동과(冬瓜)는 이수작용이 뛰어나

동과 껍질을 물에 달여 마시면 부종 제거에 유용하며

피부의 색소 침착을 막아주어 미용에도 아주 좋다.

동과 속의 하이드록실 마론산 또한

체내의 당류가 지방으로 바뀌는 것을 억제하는데 효과적이며

여분의 지방을 소모시킬 수 있다.

 

결명자(决明子)는 맛이 쓰고 달며 짜고

성질은 조금은 찬기운이 있으며

간, 신장, 대장경에 들어가 장을 촉촉하게 해주고

장운동을 원할하게 하여 지방을 내리고

눈을 밝게 하며 탁월한 변비치료 효과가 있다.

 

 

동과연잎차(冬瓜荷叶茶)의 효능은 이뿐만아니라

심혈관 질병 예방을 포함하여

위를 식히고 열을 내려 주는 등 다양한 효능이 있기때문에

평소 적당히 자주 마시는 것이 좋다.

특히 변비, 비만, 고지혈증, 고혈압, 영양과잉인 사람들이

동과연잎차를 꾸준히 마시게 되면

몸에 여러가지 이로운 점을 가져다 준다.

 

 

* 린신루(林心如 임심여)의 다이어트에 대해 또다른 이야기를 찾아보세요.

바로가기 ☞ 린신루(임심여) 산후 다이어트 식단

 

린신루(임심여) 산후 다이어트 식단

린신루(林心如 임심여)처럼 먹으면 살을 뺄수 있을까? 린신루 산후 다이어트식단 철저한 해부 린신루와 훠젠화(霍建华 곽건화) 사이에서 작은 천사가 태어난 후 린신루는 곧바로 아름다운 몸매

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린신루(林心如 임심여) 주연의 《华灯初上 화등초상》 시즌 2

12월 말 넷플릭스(NETFLIX)에 공개

살인자의 정체 논쟁불러 일으켜

디테일하고 능란한 연기 펼친 훠젠화(霍建华 곽건화)

 

 

서스펜스 드라마 《华灯初上 화등초상》 시즌 2가 오는 12월 30일 넷플릭스(NETFLIX)에 정식 공개된다. 드라마는 빨간신발을 신은 여성의 시체 한구가 깊은 산속에서 발견되며 시작되고, 일본식 호텔의 "光 광"에서 사랑과 원한을 펼쳐 나간다. 하지만 시즌 1 마지막까지 살인범의 실체가 드러나지 않아 시처아들의 논쟁을 불러 일으켰다. 보도에 따르면, 프로듀서 다이톈이(戴天易 대천역)는 이렇게 까지 많은 논의가 일어날 줄은 생각지도 못했다고 솔직하게 말했고, 시즌 2를 이야기하며 "어쩌면 살인범의 실체가 시즌 2에서 등장할 수도 있겠지만, 사람들 모두 살인혐의가 있으며, 모든 캐릭터들이 그녀를 살해할 동기가 있습니다."고 뜻밖의 대답을 내놔 살인자에 대한 미스터리를 더해줬다.

다이톈이는 또한 시즌 2에서 임시출연 명단은 사람들에게 놀라움을 안겨줄 것이라고 했고, 린신루(임심여)의 남편 훠젠화(곽건화)가 그중 한명이라며 훠젠화는 스토리 라인에서 매우 중요한 인물이라고 밝혔다.

 

 

 

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《华灯初上 화등초상》 시즌 2, 기대되는 세가지 포인트

디테일하고 능란한 연기 펼치는 훠젠화(霍建华 곽건화)

 

华灯初上 화등초상》의 시즌 1이 이제 막 방송을 마쳤고

시즌 2가 곧 이달 30일 시청자들을 찾아간다.

시즌 2는 시즌 1에 비해 더욱 미스터리하며

기대되는 세가지 포인트가 있다.

 

 

 

시즌 2에는 적지않은 새로운 캐릭터들이 출연하며

그 중에는 훠젠화가 연기하는

캐릭터 마톈화(马天华 마천화)가 있으며

시즌 1 마지막 회에서 쑤칭이(苏庆仪 소경의, 양진화 분)는

일찍이 감옥으로 가 그를 면회하며

이 지하세계의 전과자인 형님이 출소한 이후

뤄위농(罗雨侬 라우농, 린신루 분)과

목숨을 걸고 싸울 것이라고 믿는다고 말했다.

 

두번째 시즌에서는 더 많은 스토리 라인이 추가될 예정이며

쑤칭이(苏庆仪)와 뤄위농(罗雨侬)의

더 많은 젊었을때의 이야기도 들려준다.

시즌 1에서 우샤오창(吴少强 오소강, 정원창 분)은

쓰레기 같은 남자이며 뒷쪽으로는 그의 아내와 아이들에게

만회를 하고싶어 하지만

2단계로 어떻게 발전하여 갈지는 아직 알 수 없다.

 

 

시즌 1과 비교하여 말하자면 시즌 2는

미스터리한 분위기가 더욱 증가하고

스토리는 더욱 갈피를 잡을 수 없을 것으로 보여진다.

시청자들은 드라마를 보면서 누가 살인범인지

짐작할 수 없었고 모두가 의심쩍어 보였다.

이에 많은 네티즌들은 시즌 2의 스토리와

훠젠화의 뛰어난 연기에 대해 더욱 많은 기대를 보내며

분명 실망시키지 않을 것이라 굳게 믿고있다.

 

 

* 《华灯初上 화등초상》의 시즌 2에 대해 또다른 이야기를 찾아 보세요.

바로가기 ☞ 린신루(임심여) 《华灯初上 화등초상》 시즌 2 엔딩곡 가오우런(고오인)의 《好不容易 호불용이》 MV촬영, MV보기

 

린신루(임심여) 《华灯初上 화등초상》 엔딩곡 가오우런(고오인)의 《好不容易 호불용이》 MV촬

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늘 45킬로그램을 유지하는

린신루(林心如 임심여)에게는 그 비결이 있다

식욕을 억제하는 것이 키포인트

 

 

여성들은 자신의 아름다움을 위하여 절식하는 방법으로 다이어트를 하지만, 결국 살이 빠지지 않을 뿐만아니라 그 반대로 폭음과 폭식으로 인하여 점점 더 살이 찌고마는 경우를 종종 볼 수 있다. 이럴때는 자신이 다이어트의 방법을 잘못 선택한 것이 아닌지를 생각해 봐야한다. 그렇다면 조금은 검증된 스타들의 다이어트 방법을 따라해 보는 것은 어떨까? 예를들어 중국의 여성스타 린신루(임심여)의 다이어트 방법을 한번 살펴보고자 한다.

린신루는 한국의 네티즌들에게도 매우 익숙한 중국의 여성스타이다. 그녀는 데뷔이후 여러햇동안 많은 작품들에 출연하여 왔을 뿐만아니라, 적지않은 상도 받았다. 훠젠화(霍建华 곽건화)와 결혼 이후 딸을 출산했고, 그녀는 아기를 출산했다고는 하나 여전히 좋은 몸매를 유지하고 있다. 그녀의 체중은 90근(45킬로그램)으로 한 아기의 엄마라는 것이 믿겨지지 않으며, 이미 43살이라는 것 또한 믿을 수 없을 정도로 관리를 잘 하고있다.

 

 

 

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많은 사람들이 호기심을 갖고있는 것은

그녀는 어떻게 좋은 몸매를 유지하고 있을까 이다.

린신루 또한 종종 자신의 웨이보를 통해

자신의 다이어트 식단을 공유하며

다이어트는 매우 긴 여정이기에 너무 급하게 해서는 안되며

다이어트를 하면서 제때에 잘 챙겨 먹어야 한다고 조언했다.

그녀의 식단은 매우 담백하며

배부른 정도는 매끼 모두 70%정도 먹는 방법으로

적게 먹고 여러번 먹는다.

그리고 엄격한 영양식 다이어트 식사를 하며

다이어트를 할때 전분을 적게 먹어서는 안된다고 했다.

아침에는 빵 한조각과 과일을 먹고

여기에 삶은 브로콜리, 삶은 꽃양배추, 삶은 달걀,

삶은 닭가슴살을 더하여 먹고

약간의 후추를 뿌려 먹어도 좋다.

 

 

 

점심에는 퀴노아 밥 혹은 쌀밥 대신으로 오곡잡곡밥을 먹는다.

오곡에는 비타민과 미네날이 풍부하여

체내의 항산화 힘을 높여준다.

여기에 구운버섯 약간, 닭가슴살, 브로콜리 등을 더하고

오후에 배고플때 과일을 조금 먹는다.

과일은 토마토, 키위 등 저열량의 과일을 선택해 먹는다.

 

 

 

일부 스타들은 다이어트를 위해 고기를 기피하지만

고기는 꼭 먹어야 하며

조금은 고단백 저지방의 고기를 선택해 먹는다.

이렇게 섭취하면 열량은 더욱 낮아지고

포만감은 오래 유지되어 굶주림을 피할 수 있으며

고기의 선택은 닭가슴살, 소고기, 생선, 새우 등이 좋다.

그리고 매일 물을 많이 마셔야 한다.

물을 많이 마시면 포만감이 있어

주식을 먹을 때 적게 먹게된다.

 

 

 

물론 가끔은 긴장을 풀어 주어야 한다.

다이어트는 너무 고통스러운 일이기에

기분을 좋게 유지하는 것이 가장 중요하다.

그렇게 하기 위해 단 음식을 조금 먹을 수 있지만

먹고난 다음 반드시 운동을 통하여 열량을 모두 소모해야 한다.

그리고 저녁에는 양갈비 구이, 스테이크,

삶은 청경채를 먹고 물을 조금 마셔 신체대사를 가속화한다.

이렇게 하면 피부 또한 개선되고

운동효과가 더욱 뚜렷하게 나타난다.

 

 

 

이렇게 세끼 이 외에 배가 고플때 달걀흰자위를 먹는다.

달걀흰자위는 열량은 비교적 낮고 포만감이 있다.

린신루는 운동을 하면서 하두개의 삶은 달걀을 챙겨

배고픔을 달래준다.

린신루는 뭔가를 먹고 싶을때

조금은 강도가 쎄고 시간이 짧은 운동을 하여

식욕을 분산시킨다고 했고

이렇게 운동이 끝난 이후에는

먹고싶은 생각이 달아난다고 했다.

 

 

 

가장 중요한 것은 바로 운동이다.

운동은 가장 좋은 다이어트 방법으로

운동을 하며 땀을 배출할 수 있고

열량을 소모할 수 있을 뿐만아니라

컨디션을 향상시키며 지방의 연소에는 유리하며

유산소 운동은 온몸을 움직여 다이어트에 큰 도움이 되고

이러한 다이어트 방법은 몸의 균형을 더욱 바로잡아 준다.

 

 

평소에 천천히 달리기, 등산, 줄넘기, 수영 등의

운동이 다이어트에 더욱 좋다 할 수 있다.

물론 집안에 있다면 요가를 하는 것도 하나의 방법이며

요가는 좋은 몸매에 대해 큰 도움을 준다.

 

 

 

사실 총체적으로 말하자면

입단속과 함께 다이어트를 위해 한발을 내딪는 것이다.

다이어트를 하는데 있어 만약 자율적이지 않다면

살을 빼는데 어려움이 있을 것이다.

 

 

또한 합리적인 식사로 시간이 지나면

몸이 이에 적응하고 날씬해지기 쉬운 체질로 바뀌게 되며

이후 살찔 확률은 줄어들 것이다.

 

다이어트는 몸의 과도한 지방, 체중을 줄이는 데

목적을 둔 것으로 과도한 다이어트는 반대로

몸에 해를 끼칠 수 있음으로 건강한 다이어트를 선택해야 한다.

적당한 체중감량은 비만에 걸릴 위험을 낮추고

비만합병증이 있는 환자의 건강수준을 높여준다.

 

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절친이 재촉하는 린신루(林心如 임심여)의 둘째 진도와 계획

임신하기 쉬운 체질에 재촉이어져

4살이 된 딸 또한 조급해 하며 기다려

 

 

4월 16일 강의를 들으러 간 린신루(임심여)는 셀카를 찍어 sns에 공유했다. 그리고 그녀의 절친은 뜻밖에 둘째아기를 재촉하는 댓글을 남겼고, 이는 네티즌들에게 큰 화제를 불러 일으켰다.

당일 린신루는 딸을 유치원에 데려다 준 이후 서둘러 학교로 향했다. 하지만 생각지도 못하게 그녀가 제일 처음으로 도착했고, 이에 그녀는 기쁨을 감추지 못하고 있다. 그녀는 이미 45살이라고는 하지만 그녀의 건강상태는 최상의 컨디션을 유지하고 있는 것으로 보여진다. 사진에서 그녀의 피부는 희고 팽팽하고 다크서클 또한 없으며, 그녀의 눈은 초롱초롱 빛을 발하고 있다. 이러한 그녀의 모습에서 아침에 일찍 일어난 것에 대한 불만이나 싫증은 전혀 없어 보인다.

 

 

 

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그녀의 절친인 천메이펑(陈美凤 진미봉)은 남긴 댓글에서

린신루는 임신에 적합한 체질이라며

딸을 낳은 이후 몸매가 전혀 변하지 않았다고 했고

체력 또한 매우 뛰어나 "잠재력"을 갖고 있다고 칭찬했다.

란신메이(蓝心湄 람심미) 또한

"정말로 강한 신루, 하나 더 낳으세요"라며

린신루의 둘째 아기에 대해 재촉하는 댓글을 남겼다.

 

 

 

린신루는 이전 한 인터뷰에서

둘째 아기를 낳는 것에 대해 고려하고 있다고 말하며

딸 혼자 매우 외로워 보이기 때문이라고 했다.

그래서 아이를 하나 더 낳아주고 싶다고 했다.

그리고 지금 4살인 샤오하이툰(小海豚) 또한

남동생 또는 여동생을 정말로 원하고 있으며,

늘 집에서 아기을 원한다고 말한다고 한다.

그래서 처음엔 인형을 말하는 것으로 알았으나

딸이 원하는 것은 진짜 동생을 원하고 있는 것이라고 했다.

 

 

하지만 그녀는 당시 여전히 결정을 못하고 있다고 인정했고

그녀의 나이 또한 45살이기에 만약 임신을 한다면

고령임산부로 임신과 출산에 매우 위험이 따를 것이라고 말했다.

 

 

 

 

린신루는 현재 샤오하이툰을 도와 유치원 등원을

하고 있을 뿐만아니라

영화제작사로써의 일도 겸하고 있다.

새 드라마 《她们创业的那些事儿 타문창업적나사사아,

The arc of life》가 이제 막 시작되어

일적으로 매우 바쁜 나날을 보내고 있다.

이렇게 바쁜 일상속에서 임신할 시간과

정력이 별로 없는 것 또한 사실이다.

둘째를 낳던 아니면 린신루의 소원이

건강만을 목표로 하고 있던 지간에

그녀의 선택을 존중해야 할것이다.

 

 

 

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45살의 생일맞은 린신루(林心如 임심여)

민낯 얼굴의 예쁜 소녀와도 같은 모습 드러내

이제 4살된 딸이 둘째 재촉한다 털어놔

 

 

1월 27일은 린신루(임심여)의 45살 생일이다. 그녀는 자신의 생일을 하루 앞당겨 새 드라마 《她们创业的那些事儿 타문창업적나사사아》의 오프닝 행사에서 축하를 했다. 그리고 그녀는 인터뷰에서 둘째 아이의 계획에 대해 털어놨다.

린신루는 딸 샤오하이툰(小海豚)이 동생을 갖고싶다고 매일 응석을 부린다고 했으며, 처음에는 인형을 갖고 싶다고 말하는 것으로 생각했으나 생각지도 못하게 샤오하이툰이 실제 아기를 원한다는 것을 알게됐고, 이에 린신루는 매우 망설여 진다고 말했다.

 

 

 

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린신루의 나이는 이미 아기를 갖기엔 고령이며

또한 현재 샤오하이툰이 이미 4살이 되어

다시 둘째 아기를 갖는다고 했을때

첫째 샤오하이툰과 나이차이가 많이 날수밖에 없다.

하지만 그녀 또한 샤오하이툰 혼자 성장하기엔

외로울까 걱정이 되는것 또한 사실이라고 말했다.

그래서 한동안 결정하기 어려울 것 같아 딸에게

"네가 나중에 크게되면 있을거야"라고 대답하며

순간을 넘긴다고 했다.

 

이 말에 많은 네티즌들은 댓글창에

샤오하이툰이 정말 사랑스럽다며

샤오하이툰의 하이비주얼에 '좋아요'를 남겼고

엄마 아빠의 좋은 유전자를 그대로 물려 받았다고

칭찬의 말을 아끼지 않았다.

 

 

 

린신루의 얼굴은 검지 않은것이 사실이다.

또한 그녀는 젊음을 유지하는 데 비결을 갖고 있어

이미 45살이 됐다고는 하나

무보정의 쌩얼의 상태 역시 여전히 남들에게 뒤지지 않는다.

지난 1월 19일 그녀의 절친이 생일을 앞당겨

축하해주는 영상을 인터넷에 공개했다.

얼굴 가득한 미소는 그녀가 매우 기쁘다는 것을 말해주고 있으며

그녀의 피부 또한 뽀얗고 팽팽하며

풍만한 눈주위살에 전혀 나이들어 보이지 않는다.

 

 

 

린신루가 이렇게 잘 관리를 하는 것을 보면

둘째 아이 갖는것 또한 그리 어려운 일이 아닐것으로 보여진다.

또한 그녀와 남편 훠젠화(霍建华 곽건화)와 결혼한 이래

줄곧 깊은 애정을 보이고 있어서 역시 문제없지 않을까 한다.

린신루는 일찍이 자신이 하루 중 가장 행복한 시간은

훠젠화와 딸이 잠든 모습을 보고있을때 라고 말했었다.

 

 

《迷失安狄, 미스 앤디》

 

《她们创业的那些事儿 타문창업적나사사아》

 

그렇지만 린신루는 최근 매우 바쁜 나날을 보내고 있다.

그녀가 제작을 맡은 동성(同性) 영화 《迷失安狄, 미스 앤디》가

각 큰 영화제에서 매우 많은 호평을 받으며

이미 지난 1월 8일 타이완에서 개봉됐다.

 

 

그리고 새 드라마 《她们创业的那些事儿 타문창업적나사사아》는

여성을 소재로 하여 집중적으로 다뤘다.

드라마는 린신루(林心如 임심여), 천이한(陈意涵 진의함)과

지엔만슈(简嫚书 간만서) 주연으로

곧 방영을 앞두고 있다.

이로볼때 둘째 아이 계획은 빠른시일내에 결정하기는

어려워 보인다.

 

린신루의 새 드라마

她们创业的那些事儿 타문창업적나사사아》가

좋은 성적을 거두기를 기원한다.

 

 

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린신루(林心如 임심여)

새 영화 《迷失安狄, 미스 앤디 Miss Andy》가 몰려온다

가장 행복한 시간 고백에

네티즌 "이들 부부의 최고 애정표현"

 

 

린신루(임심여)는 중국 네티즌들 모두가 공인하는 여신이다. 그녀는 《还珠格格 환주격격, 황제의 딸》에 출연으로 중국 전역을 붉게 물들이며 큰 인기를 끌었다.

그리고 그녀는 절친이었던 훠젠화(霍建华 곽건화)와 부부의 연을 맺었고, 이는 중국 연예계에 큰 미담이 됐다. 이로 그녀는 일적으로 큰 성공을 거두고, 가정의 행복을 이뤘다고 말할 수 있다.

최근 린신루리리런(李李仁 이이인)과 콤비로 출연한 새 영화 《迷失安狄, 미스 앤디 Miss Andy》의 홍보에 나섰다. 영화는 사회의 아웃사이더들의 이야기를 담고 있다. 린신루리리런은 새 영화의 홍보를 위해 많은 인터뷰를 진행하고 있으며, 인터뷰에서는 또한 촬영을 하면서 에피소드에 대해 많은 이야기들과 함께 가족과의 행복한 시간에 대해서도 솔직하게 이야기했다.

 

 

린신루(林心如 임심여)와 리리런(李李仁 이이인)

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린신루에 대해서는 앞서 말했듯이 여신으로 누구나 알고있지만

리리런에 대해서는 모르고 있는 사람들도 많다.

그는 가수로 연예계에 발을 들였으며

첫 영화에 출연은 《 용》이었고,

526회의 장편드라마 《意难忘 의난망》에 주연을 맡아 출연했다.

意难忘 의난망》에서 그는 왕셩지(王胜志 왕승지)역을 맡아했고

이 드라마는 많은 사람들에게 매우 특별한 드라마가 됐다.

방영 횟수가 특별하게 많아 멈추지 않는 느낌으로 다가왔고

마치 극 중 인물들이 또다른 세계에서

정말로 살고 있는듯 하게 매일 시청자들을 찾아왔다.

리리런은 《意难忘 의난망》으로 제 40회 금종장(金钟奖)에서

희극 장르 최우수 남우주연상을 받았다.

그리고 이번 《迷失安狄, 미스 앤디 Miss Andy》에서는

또다른 이미지로 스크린에 등장한다.

 

 

영화 《迷失安狄 미스 앤디, Miss Andy》에서의 리리런(李李仁 이이인)

 

 

리리런은 타이완의 남성 배우로 그의 아내는

많은 사람들에게 익숙한 가수 타오징잉(陶晶莹 동정영)이다.

린신루는 《迷失安狄, 미스 앤디 Miss Andy》에서

주연배우와 영화제작자를 맡아했다.

한 기자는 린신루에게 어째서 훠젠화가

트랜스젠더역에 출연하지 않고

타오징잉의 남편 리리런을 찾아 맡겼는가를 물었고

린신루는 웃음지으며 훠젠화에게는 부침성이 없기 때문이라고 했다.

그리고 캐릭터의 설정에서 나이가 많은 편이고

훠젠화는 너무 잘생겨 원하는 느낌을 얻을 수 없었으며

리리런이 그 보다 5살이 많아

비교적 이 캐릭터에 잘 어울려서 였다고 대답했다.

 

 

 

린신루 부부와 리리런은 사적인 자리에서의 관계는 매우 좋다.

리리런훠젠화, 그리고 슈제카이(修杰楷 수걸해) 등은

고정된 구기운동 멤버로 연예계 내의 절친들과

농구경기를 갖기도 한다.

이렇게 린신루는 비교적 좋은 관계의 리리런

迷失安狄, 미스 앤디 Miss Andy》의 주연으로 선택했다.

이에 네티즌들은 훠젠화 역시

별다른 생각이 없었을 거라며 농담을 건네기도 했다.

 

 

리리런(李李仁 이이인), 훠젠화(霍建华 곽건화), 슈제카이(修杰楷 수걸해)

 

린신루는 인터뷰에서 가장 행복한 시간에 대해

훠젠화가 옆에서 곤히 자고있는 모습을 볼때와

샤오하이툰(小海豚, 돌고래)이 옆에 있을때

행복이 주위를 둘러싸고 있는것만 같아

편안하고 안심이 된다고 말했다.

많은 사람들이 말하기를 비교적 나이가 많은 여성스타들은

진실한 사랑을 찾기 매우 어렵다고들 한다.

하지만 린신루에게는 진실한 사랑이 있으며

사랑의 결정체가 있고, 지금 행복한 가정이 있다.

이렇게 기대고 정착할 수 있는 항구가 있어

팬들은 진심으로 그녀에게 축복을 보내고 있다.

 

 

비교적 조용하게 보내고 있는 린신루

이번엔 크디 큰 애정표현과 함께

가장 행복한 시간에 대해 진심의 고백을 했다.

지금 린신루는 무게 중심을 가정에 두고 있으로 보여진다.

하지만 일적인 면에 있어서도 최선을 다하고 있는

아름다운 모습을 보이고 있다.

린신루, 그녀야 말로 삶에 있어 최고의 위너라 하겠다.

 

 

* 영화 《迷失安狄, 미스 앤디 Miss Andy》의 또다른 이야기를 찾아보세요.

바로가기 ☞ 쉬자잉(서가영)이 부른 영화 《迷失安狄, 미스 앤디》 주제곡 《没颜色的花 몰안색적화, Colorless Flower》 MV보기

 

쉬자잉(서가영)이 부른 영화 《迷失安狄, 미스 앤디》 주제곡 《没颜色的花 몰안색적화, Colorless

쉬자잉(徐佳莹 서가영, Lala Hsu)의 《没颜色的花 몰안색적화》 MV보기 리리런(李李仁 이이인), 린신루(林心如 임심여) 주연의 《迷失安狄 미스 앤디, Miss Andy》 주제곡 엄마로 업그레이드된 36살의

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린신루(林心如 임심여)와 훠젠화(霍建华 곽건화)

린신루의 아빠 생일축하연에 함께 모습드러내

두사람 달콤한 러브샷으로 변함없는 깊은 사랑의 모습보여

수줍은 어린 소녀와도 같은 모습보인 린신루

 

 

최근 린신루(임심여)와 훠젠화(곽건화) 스타부부에게 네티즌들의 많은 관심이 쏠려 있었다. 대다수의 네티즌들은 이들 부부 사이의 사랑감정에 대해 의혹을 제기하기도 했고, 나아가 결혼생활의 변화가 나타났다고 말하기도 했다.

린신루훠젠화는 2016년 결혼한 이후 많은 네티즌들은 이들 부부의 전망에 대해 그리 좋게 보지 않았지만, 이들 부부의 결혼생활은 매우 안정되어 있었다. 하지만 뜻밖에 며칠 전 타이완 매스컴의 보도에서 이들은 길거리에서 말다툼을 했으며, 이후 린신루훠젠화와 함께 찍은 사진을 삭제하여 이들 부부 사이의 결혼생활 변화에 대해 또다시 소문이 돌기 시작했다고 전했다.

 

 

 

사실 타이완 매스컴 모든 보도에서

린신루훠젠화가 길거리에서 말다툼을 한것은

부부사이에서 매우 정상적인 것이었다고 했다.

하지만 두사람 모두 공인이고 대스타이기에

관심을 받고 화제를 낳을수 밖에 없다.

그리고 린신루가 이미 그 일에 대해 진상을 밝혔으며,

요며칠 린신루훠젠화의 활동에 대해 '좋아요'를 날렸다.

이는 부부 사이가 매우 안정되어 있다는 것을

확실하게 표현한 것이라 할수있다.

그리고 지금 또다시 두사람이 함께한 사진이 공개됐으며

공개된 사진에서더욱이 두사람의 감정이

매우 좋다는 것을 인증했다.

 

 

 

 

타이완 매스컴 보도에 의하면

어제(11월 4일)는 린신루 아빠 린원정(林文正 임문정)의

70세 생일 축하연을 열었으며,

그리고 이러한 중대한 일에 린신루훠젠화 부부가

참석하는 것은 당연한 일이라고 보도했다.

현장의 사진을 보면

훠젠화린신루가 나란히 모습을 보이고 있으며

훠젠화는 편안한 캐주얼 양복에 검은 가죽모자를 쓰고

린신루는 긴머리를 나부끼며 여전히

아름다운 모습을 보이고 있으며,

현장에서 두사람 모두 손님들을 대하며 바쁜 모습이다.

 

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이 외에 두사람은 절친들과 함께 사진을 찍었고

사진에서 훠젠화의 손이 린신루의 어깨를

자연스럽게 잡고있다는 것을 볼수있다.

이로볼때 두사람의 애정은

매우 안정되어 있다는 것을 알수있다.

 

 

 

 

생일 연회에서 린신루의 아빠 린원정이 인삿말을 하고

많은 친구들은 그 모습을 사진이 담고있다.

린신루 역시 스마트폰을 들고

아빠와 엄마의 모습을 사진으로 기록하며 밝게 웃는 모습에서

매우 즐겁고 행복하다는 것을 알수있다.

하지만 가까이에서 본 모습이어서 그럴까 린신루

최근 살이 찐것같고 얼굴이 조금은 커 보이기도 한다.

 

 

 

현장에서 린신루의 아빠 인삿말이 끝난 이후

주위의 사람들은 린신루훠젠화에게 "큐"싸인을 보냈고

아마도 최근 결혼생활 변화에 대한

소문의 영향을 받아서 일까 두사람은

절대 1도 꾸밈없이 진심으로 "러브샷"을 했다.

이들의 "러브샷"에서 훠젠화

비교적 여유스런 모습을 보이고 있으며

린신루는 수줍은 듯 얼굴을 웃음을 머금고 있다.

44살의 린신루가 수줍은 듯 웃고 있는 모습은

마치 어린 소녀와도 같아 보인다.

이밖에도 현장의 많은 사람들은 사진을 찍으며

분위기를 한층 더 업그레이드하고 있다.

 

사실 최근의 훠젠화린신루의 소식을 들여다 보면

두사람은 공인의 스타라는 것을 제외하곤

매우 보통 가정과 전혀 다를바 없어 보인다.

결혼생활 중 약간의 말다툼은

누구에게나 있는 것이기 때문이다.

 

 

계속하여 인터넷에 떠돌고 있는 작은 소식들에 의하면

두사람 사이에 애정의 변화가 생겨났다는 것은

절대적으로 맞지 않는 것으로 보여진다.

이들 부부는 최근 둘째 아기를 계획하고 있다고 밝혔기에

결혼생활의 변화, 나아가 이혼이라는 말은

불가능 한것이라 하겠다.

 

 

* 린신루와 훠젠화에 대한 또다른 이야기를 찾아보세요.

바로가기 ☞ 린신루(임심여)와 훠젠화(곽건화) 말다툼 이후 상황이 악화됐다?

 

린신루(임심여)와 훠젠화(곽건화) 말다툼 이후 상황이 악화됐다?

린신루(林心如 임심여)와 훠젠화(霍建华 곽건화) 부부말다툼 이후 서로 화합하지 못하고 상황이 더 악화됐...

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결혼 생활의 변화 실화?

훠젠화(霍建华 곽건화)와 찍은 셀카 사진 조용히 삭제한 린신루(林心如 임심여)

린신루의 돌발행동에 네티즌들의 화제 불러 일으켜

 

 

며칠 전 린신루(임심여)는 길거리에서 남편 훠젠화(곽건화)와 말다툼하는 장면이 사진에 찍혔고, 훠젠화린신루를 버려둔채 혼자 차를 타고 자리를 떠나갔으며, 부인 린신루는 가랑비가 오는 와중에 거리에서 눈물을 흘리는 장면이 목격됐고, 바로 매스컴에 보도됐다.

이후 린신루는 부부 사이에 일어난 작은 일에 불과하다고 해명했지만, 린신루는 지난 이달 6일에 촬영하고 sns에 공유했던 훠젠화와 다정하게 찍은 셀카를 조용히 삭제한 것을 예리한 네티즌이 발견했다.

 

 

남편 훠젠화(霍建华 곽건화)와 다정하게 셀카를 찍은 린신루(林心如 임심여)

 

린신루는 10월 6일 딸과 함께 착용한

커플 팔찌 사진을 공유했으며

또한 남편 훠젠화와 다정하게 찍은 셀카를 함께 업로드했다.

사진에서 두사람 모두 환하게 웃음짖고 있고

린신루는 사진을 업로드하며

"당신 오늘 미소짖고 있네,

더 많이 웃음 짖고, 더 많이 착하면 세상은 더욱 아름다울 거야,

매일 매일이 사랑과 희망이 가득한 하루가 되기를,

내 안경에 비친 그림자는 무시해 주세요"라고 글을 올렸다.

 

 

 

하지만 이러한 글과 사진은 린신루에 의해 조용히 삭제됐고

이는 네티즌들 사이에서 화제를 불러 일으켰다.

이들 부부가 며칠 전 말다툼을 했기에

두사람 사이의 결혼생활 변화가 일어난 것이 아닌가 하는

추측이 더욱 강하게 일어난 것이다.

 

 

 

린신루훠젠화는 결혼이 시작되면서 부터

양측 팬들로 부터 좋지않은 시선을 받아왔다.

어떤이는 린신루훠젠화의 결혼생활에 변화가 일어

이미 이혼했다고 전하기도 했고

심지어 어떤이는 훠젠화가 마지못해 린신루

결혼한 것이라는 말까지 했다.

 

 

 

훠젠화린신루 두사람의 결혼은 이미 4주년이 됐다.

두사람은 결혼 이후 다른 많은 커플들과는

많은 다른 모습으로 두사람은 결혼생활 동안

매우 조용하게 지내는 모습을 보여왔다.

그 이유에 대해 어떤이는 훠젠화가 어쩔수 없이

린신루와 결혼했기 때문이라며

두사람이 결혼할때 사진만 봐도 알수 있다고 했다.

왜냐하면 당시 훠젠화의 얼굴에서 기쁜 모습이 없고

표정이 굳어 있으며, 시큰둥했던 이유였다고 말했다.

 

 

 

훠젠화의 말에 따르면

두사람은 이미 십여년을 알고 지냈으며

자신도 또한 직접 다이아몬드 반지를 들고

친지들 앞에서 무릎을 꿇고 프로포즈를 했다고 했다.

당시 어떠한 원하지 않는 바는 없었으며,

이는 린신루를 진심으로 좋아했기 때문이었다고 했다.

 

 

부부들 사이에 있어 사소한 말다툼은

어쩌면 당연하고 또한 정상적 일수도 있다.

더군다나 두사람 사이엔

사랑의 결정체인 딸 샤오하이툰(小海豚)이 있다.

그러하기에 지금 일어나고 있는 소문과 같이

쉽게 일어나지 않으리라는 것을 네티즌들은 믿고 있다.

그리고 린신루훠젠화 두사람이

서로 화해를 하고 예전과 같이 사랑하는 모습으로

팬들앞에 보여지기를 진심으로 바라고 있다.

 

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린신루(林心如 임심여)와 훠젠화(霍建华 곽건화) 부부 결혼 4주년

수줍은 듯 얼굴을 가리고 남편에게 기댄 린신루의 사랑스런 모습

 

 

8월 11일 저녁 훠젠화(곽건화)와 린신루(임심여)의 다정하고 달콤한 모습 사진 두장이 공개됐다. 이를 본 네티즌들은 이 사진이 이들 부부가 지난 7월 31일 결혼 4주년의 기쁜 날을 맞아 식당에서 식사를 하며 축하하는 것이 아닐까하는 추측을 내놨다. 사진을 보면 식당의 종업원들이 모두 모여 린신루 훠젠화 부부와 함께 사진을 찍었다.

사진에서는 사진을 찍기 위하여 모두 마스크를 벗은 모습이며, 훠젠화는 얼굴이 조금 붉은색을 띠고 있어 약간의 술을 마신듯해 보인다. 그리고 그의 아내 린신루는 그의 곁에 바짝 붙어 있으며, 두사람은 카메라를 향해 달콤한 미소를 보내고 있다. 그리고 훠젠화린신루 앞 테이블엔 접시 하나가 놓여있고, 접시 위에는 디저트와 같은 음식물이 올려져 있는 모습이다.

 

 

두번째 사진에서는 곽건화가 그 접시를 들고

카메라를 향해 미소를 날리고 있으며,

린신루는 얼굴을 가리고 부끄러워 하는 모습이다.

손으로 얼굴을 가리고 남편의 어깨에 기대어

카메라를 처다보지 못하고 수줍어 하는 모습은

매우 사랑스러워 보인다.

네티즌들은 이 두장의 사진을 보고

린신루가 부끄러워하는 모습에

조금은 놀랍고 의아스럽다고 했으며

여전히 어린아이와 같은 소녀의 마음이 넘쳐흐른다고 했다.

이어 이들 부부관계에 있어서는

보호받는 역할을 맡고 있는 것 같다며

정말 사랑스러운 모습이라고 말했다.

 

 

 

코로나 19로 인해 훠젠화는 매우 긴 시간을 쉬고 있으며

이 시간동안 그는 아내와 딸과 함께 하는것 이외에

친구들과 함께 즐거운 시간을 보내기도 한다.

타이완 매스컴의 보도에서는

일찍이 훠젠화가 활동재개의 계획을 밝혔지만

훠젠화가 적잖히 살이쪘고 다이어트에도 신경을 쓰지 않아

활동재개를 한다해도 년말쯤이 될것이라고 했다.

 

 

 

작년 1년동안 린신루는 여러 작품들을 촬영하며

매우 바쁜시간을 보냈다.

때마침 남편 훠젠화가 긴 휴식시간을 가졌기에

두사람은 "男主内女主外, 남자는 집안일을 돌보고,

여자가 밖에 나가 일을 한다"로 잠시 동안 역할을 바꿔

린신루는 돈을 벌고, 훠젠화는 아이를 돌봐왔다.

 

 

 

이전 린신루가 타이완에서 찰영을 할때

훠젠화는 딸 샤오하이툰(小海豚, 돌고래)을 데리고

수시로 린신루를 찾아와 응원했다.

 

 

이들 한집안 세식구는 매월 함께모여 시간을 보냈지만

근래 몇주동안은 매우 적게 모습을 드러내

거의 이들의 모습과 소식을 찾아보기 어려웠다.

하지만 린신루가 일을 끝내고 타이베이(台北)로 돌아온 이후

그녀는 훠젠화와 데이트를 하는 횟수가 빈번해 졌고

이들 두사람이 손을 잡고 외출하여 거리를 거니는 모습들이

자주 카메라에 잡혔다.

사진에서 매우 다정하고 달콤한 모습을 볼때

이들 부부의 사랑은 더욱 안정적으로 보인다.

 

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린즈잉(林志颖 임지령)의 전 여친이 린신루(林心如 임심여)?

린즈잉 장인 전 여친과 연락한 적이 있는가의 질문에 "있습니다"

부인 천뤄이(陈若仪 진약의) 콕집어 "전 여친은 린신루"

 

 

최근 예능프로그램 《婆婆和妈妈 파파화마마, 시어머니와 엄마》에서 린즈잉(임지령)의 장인은 린즈잉에게 매우 날카로운 질문을 던졌다. 이에 린즈잉은 놀라 당황했고, 엄마에게 한 구원요청이 실패한 이후 린즈잉은 시원스럽게 대답했다.

린즈잉의 장인은 자신의 딸 천뤄이(진약의)와 함께한 이후 전여친과 연락한적이 있는가에 질문을 했고, 린즈잉은 거리낌없이 장인에게 아직도 연락하고 있다고 대답했다. 하지만 연락은 모두가 일적인 것이고 천뤄이 또한 이 모든 사실을 알고있다고 말했다. 그리고 계속하여 린즈잉의 엄마와 천뤄이의 이야기에서 린즈잉은 또한 린신루가 자신의 전여친 이었다고 숨기지 않고 인정했다.

 

린즈잉(林志颖 임지령), 장인, 천뤄이(陈若仪 진약의)

若仪爸 : 有没有跟前任女友联系呢

천뤄이 아빠 : 전여친과 연락한 적이 있는가?

 

林志颖 : 有

린즈잉 : 있습니다

 

린즈잉린신루가 자신의 전여친 이었다고 말했을때

많은 네티즌들은 몹시 놀랐고

이어 "대단하다"라는 댓글이 이어졌다.

 

린즈잉린신루는 《校园敢死队 교원감사대》를 촬영하며

서로 인연을 맺었으며,

당시에 서로에 대한 애정이 깊었던 두사람은

여러가지 이유로 인해 결별했다고 한다.

 

린즈잉(林志颖 임지령)과 린신루(林心如 임심여)

 

 

그리고 지금 린즈잉천뤄이

매우 행복하고 원만한 생활을 이어가고 있으며,

린신루 또한 남편 훠젠화(霍建华 곽건화)와 함께

안정된 생활을 하고있다.

지금 린즈잉은 전여친에 대해 솔직하게 털어놨고

아마도 속이 시원하지 않을까?

그리고 한점 숨김없이 인정하는 모습이 매우 좋아 보인다.

 

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