반응형 한방파스20 매일 10분 단련으로 견주염(肩周炎)을 날려 버리는 6가지 동작 매일 10분 단련으로견주염(肩周炎)을 날려버리는 6가지 동작 현재 대부분의 사람들 모두가 일에 몰두하고 있으며, 오랜시간이 흐르다 보면 어떠한 직업병들이 몸에 자신도 모른느 사이에 찾아오게 된다. 경추병(颈椎病), 견주염(肩周炎), 손목골증후군(鼠标手, 마우스 증후군) 등 모두는 출근족들에게는 이미 갖고있는 병이 됐으며, 더욱이 견주염은 많은 사람들의 기억속에는 단지 중노년에 찾아오는 병으로 인식하고 있으나, 지금 환자 대부분의 경우 출근족들이 차지하고 있다.그렇다면 견주염은 어떻게 완화시켜야 할까? 당신의 견주염 완화에 도움을 주는 6가지 동작을 소개한다. 팔을 몸뒤로 이동시키는 방법 자연스럽게 선 상태에서 아픈쪽의 팔을 돌려뒤쪽으로 향하게 자세를 하고아프지 않은 쪽의 손으로 아픈쪽의 손 혹은 손목부위.. 2018. 12. 4. 중국 한방파스 샤오궈(孝果 효과) 세상 모든이들이 통증에서 해방되기를 지향한다 중국 한방파스 샤오궈(孝果 효과)세상 모든이들의 통증 해방을 지향한다 나이가 들어갈수록 무릎부분의 지방이 비교적으로 적어지고 나아가 뼈 관절의 퇴화를 가져오기 때문에, 나이 든 사람들의 무릎통증은 평상시 늘 보이는 질병이라 할수 있다. 더욱이 날씨가 흐리거나 비가올때, 또는 공기가 습하고 차가울때 더욱 아프고 쑤셔오며 통증을 견디기 어려워 진다.속설에서 "사람이 나이가 들어가면 다리가 먼저 늙고, 백가지의 병은 다리에서 길러진다"고 했다. 많은 중년노인들은 무릎관절의 운동손상과 외상, 그리고 무릎관절의 노년성 퇴행에 따라 무릎관절의 통증을 초래하게 된다. 길을 걷거나 계단을 오르내리는 등 일상생활에서 많은 불편함을 가져오게 되며, 병원에서 진찰을 받아보면 일반적으로 모두가 활액막염(滑膜炎 활막염, syn.. 2018. 12. 1. 여름철은 통풍(痛风, gout)이 가장 많이 발생하는 시기, 전문가가 이야기하는 양생에 꼭 기억해야하는 3가지 여름철에 가장 많이 발생하는 통풍(痛风, gout)전문가가 이야기하는 양생에 꼭 기억해야할 3가지 여름철은 통풍(痛风, gout)이 가장 많이 발생하는 계절이다. 매년 이때가 되면, 통풍에 대해 진찰을 받기 위해 기다리는 사람들이 적잖이 늘어난다고 한다. 심지어 통풍이 발작을 유발하여 급성 통풍성 관절염(痛风性关节炎), 통풍결절(痛风石, tophus), 신장질병(肾脏疾病) 등등이 출현하기도 한다.이로인하여 통풍환자들은 여름철에 특히 주의하여야 한다. 오늘 여기서는 여름철에 통풍발작을 줄이기 위하여 어떻게 해야 하는지에 대한 전문가의 조언을 살펴보고자 한다. 통풍발작을 감소시키는 방법 1 - 술을 적게마신다날씨가 점점더 더워짐에 따라 적지않은 사람들은 시원한 음료 또는 맥주를 찾는다.하지만 이것은 통풍환자.. 2018. 7. 9. 족저근막염(足底筋膜炎, plantar fasciitis) 건강회복 방법 족저근막염(足底筋膜炎, plantar fasciitis) 건강을 회복하는 방법 당신은 막 잠에서 깨어나 발을 바닥에 딛었을때 갑자기 심한 통증을 느끼고, 몇분정도 걸음을 걷게되면 점차로 통증이 가라앉는 그런 상황을 겪어 본적이 있습니까? 이러한 상황이 출현하였다면 당신의 발바닥은 아마도 족저근막염(足底筋膜炎, plantar fasciitis)에 걸렸을 지도 모릅니다.그렇다면 족저근막염은 어떻게 생겨나는 것일까?사실 족저근막염 대부분은 발부위(足部)에 부담이 과중하거나, 혹은 발바닥 조직에 과도한 자극으로 발바닥(足底部 족저부)에 비 정상적인 힘이 가해지고, 근막(筋膜)의 과로, 그리고 발바닥의 지방이 얇게 변화된 이후 일부의 사람들은 바로 족저근막염에 걸리게 된다. 일상생활속에서 이 병의 원인을 찾아보면.. 2018. 7. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
