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조금은 특별한 이야기3767

운동은 열심히 하는데 왜 여전히 "뚱뚱"한 걸까? 운동은 열심히 하는데 여전히 "뚱뚱"한 이유는 부종을 갖고있어서 이다. 적지않은 사람들이 몸에 부종의 문제를 안고 살아가고 있다. 도시인들의 식습관 및 생활습관 등 모두가 몸에 부종을 만들어 내는 중요원인이다. 예를들어 외식을 한다거나 해서 많은 소금의 섭취, 평형을 잃은 비장과 위의 기능, 소화계통의 문제 등등이다. 이러한 문제들을 완화시키기 위해서는 음식물 변화와 마사지를 시작함으로 몸속의 독을 제거할 수 있으며, 부종의 상황을 개선할 수 있다. 부종을 제거하는데는 시금치를 포함하여 샐러리, 브로콜리, 토마토 등의 채소와 자몽, 사과 등 과일이 부종을 달아나게 할 수 있다. 이러한 것들이 몸속 여분의 나트륨을 배출하는데 도움을 주며, 부종을 없애는데 유효하다. 그러므로 약간 많이 먹는다 해도 무방하다.. 2017. 2. 3.
아침에 먹는 달걀의 여섯가지 이로운 점 모든 영양학계에서 달걀은 계속하여 "모든 영양식품"의 최고라는 미칭으로 부르고 있다. 비타민 C의 함량이 약간 적은것을 제외하고 달걀은 인체에 필요한 모든 영양소를 다량으로 함유하고 있다. 미국의 "남성 건강(Men's Health)" 잡지에서 달걀은 "세계에서 가장 영양이 있는 아침식사"라는 특별한 영예를 부여하고 있다. 하지만 일각에서는 달걀에 대한 의구심을 갖고있어 매일 먹게되면 혈지(血脂)를 올린다고 두려워 하기도 한다. 그러나 의외로 아침에 달걀을 먹게되면 많은 이로운 점이 있다. 양질의 단백질을 보충한다. 단백질은 일체 생명의 물질적 기반으로, 죽과 빵 등의 음식물과 비교하여 달걀은 단백질의 아미노산으로 구성되어 있어 인체에 더 좋으며, 그것은 필수 아미노산 구성과 인체의 기본 구성과 닮아있기.. 2017. 2. 2.
남성 탈모 예방의 키포인트 사람들이 중년에 접어들면서 어쩔 수 없이 피하기 어렵거나 불편한 것들이 있다. 예를들어 성기능 감퇴, 식욕 부진, 심지어는 과거엔 자랑으로 여긴 품위있던 모발이 빠지기 시작하기도 한다. 탈모로 인한 많은 남성들은 불편함에 이어 점점 더 고민이 깊어지기 시작한다. 그래서 머리가 빠지기 전 예방을 하는것이 가장 중요한 포인트이며, 예방효과가 가장 좋은 시기는 바로 가을무렵이다. 왜냐하면 가을에 접어들면서 기온이 내려가 두피의 모세혈관이 수축하고 모발로 가야하는 영양분이 감소되어 계절성 탈모가 시작되기 때문이다. 그리하여 예방조치를 잘 진행하고 동시에 모발에 충분한 영양을 공급하여 윤기있는 검은 머리카락을 유지시켜주는 것이 탈모 예방의 주요 관건이다. 1. 첫번째로 중요한 것이 영양보충을 주의해서 잘 해주어야.. 2017. 1. 29.
슝다이린(웅대림) 안젤라베이비에게 임신 비결의 가르침을 청하다 안젤라베이비(杨颖, 양잉)의 순조로운 임신을 부러워 하며36살의 슝다이린(熊黛林 웅대림)임신비결의 가르침을 청하다 연예인 슝다이린(웅대림)은 2016년 10월 부상(富商) 궈커송(郭可颂 곽가송)과 결혼을 해 정식으로 "백만장자의 아내(百亿人妻 백억인처)"가 됐다. 그녀는 결혼 후 적극적으로 아이 갖기를 희망하였으며, 지금 역시 임신을 하기위해 준비하고 몸을 가꾸고 있다. 하지만 그녀의 아랫배는 불러울 기미가 보이지 않고 있으며, 함께 영화를 찍었던 안젤라베이비의 순조로운 임신을 부러워 해왔다. 그래서 그녀는 안젤라베이비에게 아이를 갖을 수 있는 비방에 대하여 가르침을 청하였고, 이에 대해 안젤라베이비는 "임심은 매우 간단"하다는 답을 들었다. 슝다이린(熊黛林 웅대림)과 남편 궈커송(郭可颂 곽가송) 슝다이.. 2017. 1. 25.
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