여성들의 원기를 보충하고 보혈을 돕는 음식물
기혈(气血) 부족에 뭘 먹어야 할까?여성들의 보기(补气)와 보혈(补血)을 돕는 여섯가지 음식물 여성들의 기혈 부족은 오장육부 기능 감퇴를 가져오고 일찍 늙는 노쇠의 병세를 불러 일으킨다. 구체적으로 말하자면 외한지랭(畏寒肢冷, 찬것을 싫어하고 손발이 싸늘함), 자한(自汗, 병적으로 땀을 많이 흘리는 증세), 두훈이명(头晕耳鸣, 머리가 어지럽고 귀 울림의 증세), 정신위미(精神萎靡, 정신이 멍하고 활기가 없음), 피권무력(疲倦无力, 피곤과 무력감), 면색무화위황(面色无华萎黄, 안색이 핏기가 없으며 핼쑥하고 누런 현상), 피부건조(皮肤干燥), 수족마목(手足麻木, 손발이 저리고 뻣뻣해 지는 현상), 실면다몽(失眠多梦, 잠을 잘 자지 못하고 꿈을 많이 꾸는 증상), 건망심계(健忘心悸, 쉽게 잊어버리고 가슴이 두..
2017. 1. 11.
