반응형 건강한 이야기121 탈모엔 무엇을 먹으면 좋을까? 남성 탈모에 무얼 먹으면 좋을까? 남성들의 탈모에 뭘 먹으면 좋을까요? 남성들의 탈모엔 생활 식습관 조절로 가능하다고 합니다. 탈모에 대한 고민은 피하거나 혹은 뒤로 미룬다고 해결되어 지는건 아닙니다. 간단한 식습관의 조절, 한번 시도해 보는것도 나쁘진 않을 것 같습니다. 탈모에 대하여 진료를 받게되면 항상 환자들에게 많이 먹으라고 추천하는 것이 있습니다. 바로 셀러리, 고수와 브로콜리입니다. 이 세가지 음식물 모두 남성 호르몬 저하를 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 그리고 남성탈모 예방에 도움이 되며 심지어 대머리에게도 상당한 도움을 준다고 합니다. 이는 연구결과에서 셀러리, 고수, 브로콜리 모두 항 남성호르몬의 작용이 비교적 좋은 음식이라고 증명이 됐습니다. 이로인하여 탈모치료와 동시에 몇가지 음식.. 2016. 11. 15. 세계가 공인한 13종 건강식품 건강음식세계가 공인한 건강식품 13종 미국 MSN의 건강코너에서 세계 각지의 식습관을 비교 연구하여 최근 자료를 공개했습니다. 그 중 참고로 각 나라별로 챙겨먹는 건강식품에 대하여 포스팅을 하고자 합니다. 아이슬란드는 신선한 생선을 건강식품으로 챙겨 먹는다고 합니다. 매일 신선한 어육, 예를들어 대구나 청어 등을 많이 챙겨 먹는다고 하는데요. 그래서 일까요? 아이슬란드 요리가 세계에서 최고 건강한 음식물 중 첫번째라고 합니다. 다음으론 스웨덴, 스웨덴에선 호밀빵을 건강식품으로 꼽습니다. 스웨덴 사람들의 음식물에는 채소가 거의 없다고 합니다. 그러나 스웨덴 사람들은 섬유질이 대량으로 함유된 호밀빵을 건강식품으로 챙겨 먹음으로써 채소를 적게 먹어 생기는부족한 영양소를 채운다고 합니다. 중국은 청경채를 건강식.. 2016. 11. 14. 스마트폰으로 인한 눈의 피로, 눈을 보호하는 10대 과일과 채소 스마트폰 때문에 생기는 눈의 피로와 손상 의사들이 추천하는 눈을 보호하는 10대 과일과 채소 현대인들은 하루종일 컴퓨터의 모니터 앞에 앉아 일을 보고, 스마트폰을 계속하여 주시하거나 또는 야근을 하며 하루를 보낸다. 이는 모두 눈에 피로감을 주고 눈을 손상시킨다. 이러한 눈의 피로에 합리적인 음식섭취는 시력을 보호하는데 도움이 되며, 생활중의 눈의 피로와 손상을 감소시킨다. 그렇다면 어떤 음식물들이 시력을 보호하는데 도움이 될까? 의사들이 당신에게 추천하는 눈을 보호하는 10대 과일과 채소에 대하여 알아보고자 한다. 눈을 보호하는 과일 첫번째, 바나나. 바나나는 눈을 보호하는 칼륨을 풍부하게 함유하고 있으며, 그리고 대량의 카로틴을 함유하고 있다. 인체는 과다한 염분을 섭취 했을 때, 세포중에 대량의 수.. 2016. 11. 12. 남자들 언제 면도하는 것이 가장 좋을까? 남자들 자주 면도하지 않으면 사망률이 높다고 한다.그렇다면 언제 면도하는 것이 가장 좋을까? 영국의 한 연구에 따르면, 중년남자를 대상으로 매일 면도를 했을 때 수명에 어떠한 영향을 주는지에 대하여 조사를 진행한 결과 매일 면도를 하지 않는 남성들은 매일 면도를 하는 남성들과 비교하여 심혈관질환 발병 비율이 높게 나타났다고 한다. 영국 브리스톨 대학교(university of bristol) 연구진은 2,438명의 중년남자를 대상으로 면도와 심장 관상동맥 질환, 그리고 중풍과의 관계를 관찰하고 분석하였다. 연구진에 따르면 이 관찰을 20년의 기한으로 연구하던 중 이미 835명이 사망하였다고 했다.전반적으로 볼 때 매일 면도를 하지 않는 사람의 45%가 사망하였으며, 적어도 매일 한번 면도를 하는 사람의 .. 2016. 11. 11. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 다음 728x90 반응형
