반응형 건강한 이야기121 간장(肝脏)이 가장 사랑하는 음식물 5종 간장(肝脏)이 가장 사랑하는 5종 음식물많이 먹을수록 좋아 간장(肝脏) 즉 간(肝)은 인체에 있어 최대의 독을 제거하는 해독기관이다. 건강한 간장은 트림, 복부 팽창, 변비 등 골칫거리들을 방지함과 동시에 혈당을 조절하는 중요작용을 한다. 간은 해독작용 뿐만아니라 면역작용과 호르몬 조절 등 우리 몸에서 하는 일은 너무나도 많다. 오늘 미국의 건강전문지 로데일(Rodale) 인터넷에서 소개하는 간장이 가장 사랑하는 음식물에 대해서 소개하고자 한다. 하나, 십자화과 채소각종 식물영양소, 플라보노이드(flavonoid), 카로티노이드(carotinoid), 설포라판(sulforaphane)과 인돌(indole) 등을함유하고 있으며, 간장의 각종 화학독소와 발암물질을 제거하는데 종합적인 도움을 준다.우리주면에 .. 2017. 7. 9. 남성들이 매일 먹어야 하는 전립선의 "천적" 3종 음식물 남성들이 매일 먹어야 하는 전립선의 "천적" 3종 음식물 남성의 전립선은 건강의 "최전선"이며, 전립선에 문제가 발생하면 남성의 배뇨, 생식기능 등 모두가 영향을 받는다. 전립선염은 젊은 남성들에게 흔한 병으로, 통계에 의하면 남성들 중 반을 초과하여 걸리며, 일생 중 적어도 한번쯤은 전립선염의 문을 두드려 보게된다. 전립선에 병이 생기더라도 약간의 증상으로 여겨 많은 남성들은 주의를 기울이지 않는다. 그럼 여기서 전립선염의 증상과 전립선에 좋은 음식물은 어떤 것들이 있는지 알아보기로 한다. 전립선의 5대 "죽을 지경"의 증상 증상 1. 방사선 통증 만성 전립선염의 통증은 요도와 회음에서 생겨나지 않으며, 주변으로 방사를 하기도 하고 허리 아랫부분의 통증을 비교적 많이 볼수 있다. 이 외에 아랫배, 서혜.. 2017. 7. 7. 컴퓨터를 오래보면 녹내장을 유발한다? 컴퓨터를 오래 보면 녹내장을 유발한다?어두운 곳에서 책을 보면 녹내장 진단에 도움 종전 노년층에서 녹내장의 비율이 높았고, 현재 녹내장 환자 또한 해마다 증가하고 있는 추세이다. 현대인들의 생활은 인터넷이 발달된 시대에서 대부분의 시간을 컴퓨터와 함께하고 있다. 이런 상황에 대하여 사람들은 매일 긴 시간을 컴퓨터 화면을 보게되면 녹내장에 걸릴 확률이 그렇지 않은 사람에 비해 훨신 많다라고 이야기 한다. 정말 그럴까? 특정인군에서 녹내장을 일으키기 쉽고, 원시인군은 더욱 경계하여야 한다"장시간 동안 컴퓨터를 보거나 혹은 TV를 시청하면, 특히 컴푸터를 본다고 했을 때,특정인군에서 녹내장이 발생하는 비율이 좀 많았습니다."라고 한 안과 교수는 말했다.이런 특정인군은 어떤 사람들은 포함하고 있는 것일까?주로 .. 2017. 7. 6. 여성들의 자궁경부암 발병을 낮춰주는 매일매일 토마토 먹기 여성들이 매일매일 먹는 토마토 자궁경부암 발병을 낮추는데 효력이 있다 여성분들 꼭 챙겨먹어야 전세계적으로 자궁경부암으로 사망하는 인원이 20만명에 달한다. 자궁경부암은 여성 생식계통 악성종양의 73~93%를 차지하고 있으며, 부녀자의 건강을 위협하는 주요 병이다. 권위있는 통계자료에 따르면, 전세계적으로 매년 새롭게 발병하는 사람들은 40만명이 넘는다고 한다. 자궁경부암은 가장 자주 보이는 부인과(婦人科) 악성 종양이다 일반적으로 자궁경부암에 걸리기 쉬운 연령대는 40대이며, 다음으론 50대이다. 하지만 근 몇년 사이 발병 연령대가 현저한 변화를 가져오고 있다고 한다. 한편으로 30살 연령대의 발병률이 증가하고 있으며, 다른 한편으로 20살의 연령대의 발병률이 날이 갈수록 증가하고 있고, 심지어 출산전 .. 2017. 7. 2. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 31 다음 728x90 반응형
