반응형 건강한 이야기121 따뜻한 생강차의 놀라운 효능 따뜻한 생강차의 놀라운 효능 생활속에서 생기는 작은 잔병들은 모두 정상적인 일들에 불과하다. 병에 걸렸다고 해서 서둘러 약을 먹어 치료를 하려는 생각은 하지 않는 것이 바람직하다. 간단하게 따뜻한 생강차 한잔으로 해결될 수도 있다.여기 따뜻한 생강차로 치료할 수 있는 흔한병들을 알아본다. 치주염 : 먼저 아침, 저녁으로 각 1회씩 따뜻한 생강물로 양치를 한다. 만약 인후에 통증이 있다면, 따뜻한 생강물에 약간의 식염을 가미하여 차 대용으로 매일 2~3회 마신다. 얼굴의 암창(暗疮) : 따뜻한 생강물을 이용항 아침과 저녁 각 한차례씩 얼굴을 씻어주며, 지속적으로 60일 전후 씻어내게 되면 암창이 줄어들거나 사라지게 된다. 이 방법으로 주근깨 및 건조성 피부 등에도 역시 상당한 치료효과를 볼수 있다. 구강 .. 2017. 6. 3. 넘처나는 뱃살, 어떻게 하면 빠르게 뱃살의 공포에서 벗어날 수 있을까? 넘처나는 뱃살어떻게 하면 빠르게 뱃살의 공포에서벗어날 수 있을까? 다이어트를 하는 이들에게 가장 큰 고민중의 하나는 바로 뱃살이다. 뱃살은 다이어트를 하면서도 가장 늦게 빠지는 말그대로 '공포의 삼겹살'인 것이다. 다이어트를 성공해서 살이 빠졌다고는 하나 평상시 약간 부주의 하기만 하면 아랫배는 또다시 나도 모르는 사이에 '몰래' 늘어나기 시작한다. 이러한 문제를 해결할 방법은 정말로 없는걸까? 사실은 분명히 해결 방법이 있다. 그렇다면 아랫배의 군살을 가장 효과적으로 빼는 방법은 어떤 것들이 있을까? 하나, 30분동안 빠르게 걷기를 한다. 만약 아랫배의 군살을 빼야겠다고 생각한다면,퇴근 후 지하철이나 버스의 한 정거장을 걸어간다.열량을 소화하는데 많은 도움을 주며, 매일 빨리걷기 30분을 하면뚜렷한 효.. 2017. 6. 2. 흰머리카락이 나는 이유와 이를 감소시키는 방법 흰머리카락이 나는 이유와 간단하고 건강하게흰머리카락 감소시키는 방법 유연하고 아름다운 검은머리를 갖는것이 모든 여인들의 꿈이다. 하지만 현대사회의 리듬은 매우 빠르게 흘러가고, 불규칙한 식습관에 평소에 철야를 하거나 일로 인하여 지나치게 큰 스트레스 등등의 이유로 점점 더 많은 사람들이 젊은 나이에 흰머리가 생겨나기 시작한다. 그리고 나이가 들어가면서 천천히 온통 흰머리카락으로 변해버린다.흰머리가 나는걸 어떻게 감소시킬까? 이것은 많은 여성들의 고민이며, 또한 최대의 관심이다. 흰머리가 나는걸 감소시키기 위해선 반드시 알고 행해야 할것들이 있다. 우선 먼저 알아야 할것은 흰머리가 왜 자라날까에 대하여 알고 넘어가야 한다. 흰머리가 자라나는건 무슨 원인에서 일까?하나, 과다한 스트레스 좋지않은 정신적인 요.. 2017. 5. 22. 누구나 즐겨먹는 토마토, 그러나 함께 먹으면 안되는 것들 누구나 즐겨먹는 토마토그러나 함께 먹으면 안되는 것들잘못먹으면 중독되거나 심하면 암을 유발하기도 식탁위에 가장 영양가 많고, 시장에 가면 비교적 싼값에 구입할 수 있는 과일채소 중의 하나, 토마토는 우리가 흔히 접할 수 있다. 토마토는 과일을 대체하는 일종의 과일이기도 하며, 채소로써 가장 손꼽히는 식품이다.그러나 토마토는 생선과 육류 동시에 먹는것은 적당하지 않다. 토마토가 함유하고 있는 비타민 C는 생선과 육류중 동원소의 방출을 억제하는 작용을 할 뿐만아니라, 단백질의 영양가치를 낮춘다. 또한 위점막을 자극하여 소화하기 어려운 타닌산 물질을 생성되기 쉽다. 따라서 사람에 따라 복통, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 일으키기도 한다. 토마토는 고구마와 함께 먹는것 또한 적당하지 않다. 함께 먹게되면 결석병.. 2017. 5. 21. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 31 다음 728x90 반응형
