반응형 다이어트52 리위펀(이육분) 살찌기 쉬운 체질을 바꾼 비결, 다이어트 성공의 세가지 키포인트 공개 리위펀(李毓芬 이육분) 살찌기 쉬운 체질을 바꾼 비결다이어트 성공의 세가지 키포인트 공개 배우이며 모델인 리위펀(이육분)은 모두가 부러워하는 날씬한 몸매를 갖고있다. 하지만 그녀는 최근 "사실 저는 살찌기 쉬운 체질이예요"라고 스스로 밝히며, 그녀는 뚱뚱하다고 느끼는 여성스타들이 가장 마음에 두고있는 곳은 얼굴과 다리라고 했다.163센티미터 키의 그녀는 계속하여 44킬로그램의 몸무게를 유지하고 있으며, 또한 유지하려고 뒤에서는 많은 애를 쓰고있고, 운동만으로는 여전히 부족하다고 했다. 그녀는 "음식을 가려먹고, 잘 먹고, 옳게 먹는"것이 몸매를 유지하는 키포인트라고 밝혔다. 리위펀(李毓芬 이육분) 리위펀은 날씬한 몸매를 유지하기 위해 영양을 동시에 돌봐야 한다고 했다.그녀는 이전부터 일주일 양의 다이어트.. 2017. 8. 25. 여주 다이어트 방법! 초 강력 지방제거 다이어트 비법 및 여름철 여주 요리방법 여주 다이어트 방법! 초 강력 지방제거 다이어트 비법 지금은 마른 사람이 아름다움으로 대접받는 시대로 각종 희귀한 다이어트 방법들이 횡행하고 있다. 예를들어 황제 다이어트, 굶기 다이어트, 원푸드 다이어트, 생리 다이어트 등등 수많은 다이어트들이 있는 가운데 지금 가장 핫한 여주 다이어트 방법에 대하여 알아보고자 한다. 많은 여성분들이 여주 다이어트를 선택하여 살을 빼는 이유는, 여주는 영양가가 매우 높을 뿐만아니라 지방을 빼주는 효과가 뚜렷하기 때문이다. 이 외에 뜨거운 여름날 여주를 먹으며 다이어트를 하는 것은 더위를 이기는 효과 역시 더할나위 없이 좋다. 그렇다면 여주 다이어트법으로 살을 빼려면 어떻게 음식물을 조절해야 더욱 빠르고 효과있게 다이어트를 할수 있을까? 여주 다이어트 방법의 합리성 여주.. 2017. 8. 8. 배독과 다이어트에 좋은 5종 잡곡 늘 먹을수록 몸에 좋은 5종 잡곡배독과 다이어트에 도움 이전엔 찬밥신세를 면치못했던 잡곡들이 지금은 점점 대접을 받으며 식탁을 조금씩 점령하고 있다. 그래서 이제는 식탁위에서 항상 보이는 식품으로 자리잡았다. 바로 많은 이들이 건강에 관심을 보이면서 부터이다. 잡곡은 우리몸의 독을 빼주는 배독작용을 할 뿐만아니라 다이어트에도 많은 도움을 가져다 준다. 그리고 잡곡의 종류는 수없이 많기에 자신에 맞는, 그리고 자신에게 도움이 될만한 잡곡을 선택하면 된다.그러면 늘 먹어도 부담없고 몸에 좋으며, 특히 배독과 다이어트에 도움이 되는 5종 잡곡에 대하여 포스팅 하고자 한다. 아울러 과다한 잡곡 섭취가 우리몸에 끼치는 영향과 주의해야 할것을 함께 알아본다. 하나, 검은콩검은콩이 함유하고 있는 영양물질은 지방 산성.. 2017. 7. 20. 복부 다이어트 가장 효과적인 방법 복부 다이어트 가장 효과적인 방법섹시한 허리를 만들기 위한 7가지 방법 빠르게 복부의 살을 빼주고, 비만에서 벗어나 섹시한 허리 만들기에 대해 부담없이 다이어트하는 방법에 대해 함께 나누고자 한다. 아랫배가 튀어나오는 원인은 많이 먹고 운동량은 적기 때문이며, 또는 불러온 아랫배에 대해 신경쓰지 않고 간단한 단련조차 하지 않기 때문이다. 아래 소개하는 몇가지의 방법은 집에서 편안하게, 혹은 사무실에서도 간단하게 할수 있는 아랫배 다이어트 운동이다. 이제부터 함께 언제 어디서나 튀어나온 아랫배와의 전쟁을 치뤄보자. 하나, 허리 마사지 방법이 방법은 늘 일상적으로 사용하는 방법중의 하나로, 주무르는 동작을 이용하여 간단한 마사지이며 지긋지긋한 지방을 개선해 주는 매우 효과적인 방법이다.마사지는 피부의 온도를.. 2017. 7. 13. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음 728x90 반응형
