반응형 다이어트52 다이어트에 대한 잘못된 인식 아침을 굶어가며 단번에 10Kg을 뺀다?잘못알고 있었던 다이어트에 대한 인식 실질적으로 뚱뚱하거나 아니면 좀 더 아름다운 몸매를 갖기 위하여 다이어트를 한다고 했을 때 분명 이해는 간다. 그리고 주위에 무수히 많은 다이어트의 방법, 특히나 단 며칠만에 10Kg을 뺄 수 있다는 광고를 보거나 말을 듣게 되면 관심이 끌리는 건 당연한 일 일것이다. 하지만 그 방법을 들여다 보면, 저녁식사는 허기가 가실정도로 조금만 먹고, 아침엔 물 한잔 등등, 이런 방법으로 과연 일주일에 10Kg을 뺄수 있을까에 대해선 생각해 봐야 할 일이다. 행여나 뺄수 있다고 하더라도 과연 자신의 몸이 견뎌낼 수 있을까?다이어트를 계획하고 있고, 또는 꼭 필요하다고 생각하고 있는 자칭 통통족인 분들에게 여기에서 다이어트에 대한 잘못된 .. 2017. 6. 28. 무화과의 효능과 무화과차 만들기 아침과 저녁 한잔으로보혈과 배독, 다이어트와 미백 등여성들에게 특히 좋은 무화과 무화과에 대해 많은 사람들이 잘 모르고 있으며, 또한 시장과 거리 등지에서 흔히 볼수 있는 과일이 아니다. 하지만 무화과에는 최고의 약용가치가 있으며, "21세기 인류건강의 수호천사"라 불리고 있다. 무화과의 과실에는 당, 단백질, 아미노산, 비타민과 미네랄 원소를 다량으로 함유하고 있다. 과실중에 18종의 아미노산을 함유하고 있고, 그중에 8종은 인체에 반드시 필요한 아미노산이다. 그 다음으로 무화과는 최고의 약용가치를 갖고있다. 무화과의 과실 중에는 다량의 펙틴(pectin)과 비타민을 함유하고 있다. 과실은 물을 흡수하여 팽창한 이후 여러종의 화학물질을 흡착한다. 그래서 무화과를 먹은 이후 장의 각종 유해물질을 흡착하여.. 2017. 6. 26. 여름철 복부 다이어트를 어떻게 할까? 가장 효과적인 복부 다이어트 운동 여름철 복부 다이어트를 어떻게 할까?가장 효과적인 복부 다이어트 운동 튀어나온 아랫배는 수많은 여성들을 고민에 빠뜨린다. 겨울에야 옷으로 가릴 수 있다고 하지만 이 무더운 여름엔 어찌할 방법이 없다. 그렇다고 고민만 하고 앉아 있으면 줄어드는 것도 아니고, 야속하게도 점점 더 고민속으로 몰고간다. 그렇다면 어떻게 고민스런 아랫배를 시원스럽게 떼어내버릴 수 있을까? 아래 몇가지 고민의 아랫배를 없애버리는 복부 다이어트에 대하여 함께 나누고자 한다.여름철의 다이어트 하면 뭐니뭐니 해도 바로 복부 다이어트이다. 더욱이 장시간 앉아 업무를 보는 직장인들은 자칫 잘못하면 건강한 '아줌마 배'가 될지도 모른다. 어떻게하면 빠르게 아랫배의 살들을 떼어낼 수 있을까? 하나, 윗몸일으키기윗봄일으키기는 비교적 다이어트 효.. 2017. 6. 10. 우페이츠(오패자) 둘째아기 출산 하루 전 사진 공개 우페이츠(吴佩慈 오패자) 둘째 아기출산 하루 전 사진 공개팔 다리는 홀쭉하게 야위었으나 몸무게는 6Kg 늘어 여성스타 우페이츠(오패자)와 백억 부상(富商) 지샤오보(纪晓波 기효파)의 교제 여러해, 지난 4월 세째 아기를 임신한것이 확인됐으며, 지금 임신 8개월이 넘어섰고, 출산예정일은 다음달인 7월이라고 한다. 최근 그녀는 둘째아기 출산 하루 전의 사진을 공개했고, 사진을 보면 팔과 다리가 많이 야위어있는 모습으로, 그녀는 당시 6Kg이 불어나 있었다고 했다. 이에 네티즌들은 부러움을 표시했으나, 그녀는 "다이어트는 기다렸다가 젖을 뗀 이후에 다시 생각해볼 것"이라고 말했다. 사진에서 우페이츠는 크게 불러온 배를 두손으로 받치고 있으며, 친구와 웃음을 지으며 카메라를 응시하고 있다.저 사진은 그녀가 둘째.. 2017. 6. 9. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음 728x90 반응형
