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조금은 특별한 이야기3776

노화방지에 유효한 8가지 습관 노화방지에 유효한 8가지 습관 사람들은 모두 나이와 용모 모두가 젊어지기를 희망한다. 이때문에 수많은 여성들은 자신이 젊어지는 방법을 찾아다니곤 한다. 그러나 멀리에서 찾을 것이 아니라 우리가 놓지고 있는 생활속에서 자그마한 습관을 기르게 되면, 그 습관 하나가 당신의 노화방지에 도움을 준다. 그렇다면 어떠한 습관들이 노화방지에 도움을줄까? 노화방지에 도움을주는 습관들은 어떤 것들이 있을까? 하나, 혼잣말을 한다. 혼잣말을 하게되면 뇌를 보호하게 된다.어떤이들은 아무런 일이 없을 때 혼잣말하는 것을 좋아하는 사람들이 있다. 이런 사람들을 겉으로 보기엔 나쁜 결점처럼 보이지만 뜻밖에도 이로운 점이 많이 있다. 이러한 혼잣말은 신경을 안정시켜 주는 진정작용이 있으며, 또한 안도감이 증가하고 복잡한 생각들을 .. 2017. 2. 27.
몸의 한기로 인해 홈족인 여성들에게 추천하는 4종 식단 몸의 한기로 인해 집을 사랑하는 홈족 여성들에게추천하는 4종 식단 몸에 한기(寒氣)가 있나요? 어쩌면 당신은 몸의 한기를 아주 멀리 떨쳐 버렸으면 하고 바라고 있을지도 모릅니다. 그러나 사실 90%의 사람들은 모두 한증(寒症)을 갖고 있습니다. 추위가 두렵고, 손발이 매우 차가운 손발냉증, 그리고 수많은 몸의 한기증상을 숨기고 있을 뿐입니다. 단지 당신은 아직 발견하지 못하고 있을 뿐입니다. 여성분들이 집에 있기를 좋아하는 홈족인 경우 역시 한증이 있다는 것입니다. 편식, 폭식, 수면부족 등 생활의 악습 모두가 체내의 한냉에너지가 증가하고 있다는 것이며, 따라서 한증 발생을 야기합니다. 일단 몸에 '한성(寒性, 찬 성질)이 증가하게되면, 체온은 내려가게 됩니다. 동시에 몸과 정신 또한 무겁고 활기가 없어.. 2017. 2. 26.
린신루(임심여) 아기방 공개 아기의 프라이버시를 보호하기 위해 지금까지 발 사진만 공개했던린신루(林心如 임심여) 아기방 공개 린신루(임심여)와 훠젠화(霍建华 곽건화)의 결혼 이후 춘지에(春节) 전에 사랑하는 딸 '작은 천사'를 맞이했다. 린신루는 아기의 프라이버시를 보호하기 위해서 지금까지 귀여운 발 사진만을 공개해 왔다. 그리고 그녀는 딸의 탄생을 반기며 지난 23일 한장의 아기 침대사진을 공개하며, "너와 함께 잠자고 싶어!"라고 유머스러운 글을 남겼다. 린신루는 "나는 정말로 방을 분홍색을 꾸밀 생각은 전혀 없단다!"라고 마음을 내비치며, 딸과 분홍색과는 환상의 조합이라는 공식에 차이를 두었다. 그리고 그녀는 아기침대의 주변을 하얀색으로 꾸몆다. 이어 침대 테두리에는 여러종류의 아기토끼를 놓아 두었고, 한폭의 그림이 놓여있다... 2017. 2. 25.
간단하고 편리한 물리적인 다이어트 방법 간단하고 편리한 물리적인 다이어트 방법 BMI지수, 즉 신체질량지수를 말한다. 계산의 방법은 BMI=체중(Kg)÷신장(m)의 제곱이다. 예를들어 체중이 50Kg이고, 신장이 165Cm라면 BMI지수는 50÷(1.65×1.65)=18.37이 BMI(신체질량지수)가 되는 것이다. BMI는 국제적으로 상용되는 인체의 비만정도 비교 및 건강을 가늠할 수 있는 척도가 된다. BMI의 기준 범위는 지수가 18.5~25 사이이다.오늘의 당신은 BMI지수가 기준에 포함되고 있나요? 지방이 늘어나면 살을 빼기가 쉽지않게 된다. 날씨가 풀리고 따뜻해 지기 시작하면 겨우내 오른 살들이 걱정되기 시작한다. 그래서 여러분들과 '다이어트'에 대한 화제로 이야기를 하고자 한다. 다이어트에 대하여 말하자면 가장먼저 '입단속과 걷기'.. 2017. 2. 25.
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